Forwarded from عکس نگار
به مناسبت ماه مبارک رمضان🌙🌙
https://telegram.me/SAIPASOURI
و عید سعید فطر 💥💥🌈🌺
https://telegram.me/SAIPASOURI
کلیه خودروهای پراید که دارای گارانتی می باشند🚗🚗
#تست انژکتور رایگان 💻🕹⌨️
https://telegram.me/SAIPASOURI
در نمایندگی گروه خودرو سازی سایپا عمر سوری
انجام میگیرد🚧🚧
https://telegram.me/SAIPASOURI
https://telegram.me/SAIPASOURI
و عید سعید فطر 💥💥🌈🌺
https://telegram.me/SAIPASOURI
کلیه خودروهای پراید که دارای گارانتی می باشند🚗🚗
#تست انژکتور رایگان 💻🕹⌨️
https://telegram.me/SAIPASOURI
در نمایندگی گروه خودرو سازی سایپا عمر سوری
انجام میگیرد🚧🚧
https://telegram.me/SAIPASOURI
Forwarded from عکس نگار
کتاب #آموزش #جامع و #کامل #مقررات آیین نامه راهنمایی و رانندگی و #فنی
تالیف: #دکتر #حسین #مریدی فر #دکتری #حقوق
#شامل
۲۵# #بیشتر بدانیم
۱۰۱# #تست مهم
۱۰۱# #نکته مهم
۲# #سری آزمون آیین نامه و فنی
🚗🚕🚙🚌🚎🏎🚓
این کتاب را می توان در کتابفروشی های #پیرانشهر #نوشت افزار #یوسفی(۱۵ خردادجنوبی)
#خدمات دانشجویی #زانکو(۱۵خردادجنوبی)
#میرآباد #نوشت افزار اندیشه(روبروی کوچه مسجد بازار)
#سردشت #نوشت افزار رضوانی تهیه نمود.
تالیف: #دکتر #حسین #مریدی فر #دکتری #حقوق
#شامل
۲۵# #بیشتر بدانیم
۱۰۱# #تست مهم
۱۰۱# #نکته مهم
۲# #سری آزمون آیین نامه و فنی
🚗🚕🚙🚌🚎🏎🚓
این کتاب را می توان در کتابفروشی های #پیرانشهر #نوشت افزار #یوسفی(۱۵ خردادجنوبی)
#خدمات دانشجویی #زانکو(۱۵خردادجنوبی)
#میرآباد #نوشت افزار اندیشه(روبروی کوچه مسجد بازار)
#سردشت #نوشت افزار رضوانی تهیه نمود.
Forwarded from اتچ بات
ساده ساز آزمون #آیین_نامه_راهنمایی_و_رانندگی و فنی (ویرایش جدید ۱۳۹۶)
تالیف: دکتر حسین مریدی فر وکیل پایه یک دادگستری
#شامل:
۱۳۱ #تست خیلی مهم و پرتکرار
۲۳۱ #نکته خیلی مهم آزمون آیین نامه وفنی
۳ سری آزمون آیین نامه و فنی
این کتاب را می توان در کتابفروشی های:
#پیرانشهر:
نوشت افزار یوسفی(۱۵ خردادجنوبی)
خدمات دانشجویی زانکو(۱۵خردادجنوبی)
چاپ ژیوان ( روبروی شورای حل اختلاف)
نوشت افزار سید محمدی روبروی اداره پست
#میرآباد: نوشت افزار اندیشه(روبروی کوچه مسجد بازار)
#سردشت: نوشت افزار رضوانی
#سایت: انتشارت جنگل www.jpub.ir تهیه نمود.
تالیف: دکتر حسین مریدی فر وکیل پایه یک دادگستری
#شامل:
۱۳۱ #تست خیلی مهم و پرتکرار
۲۳۱ #نکته خیلی مهم آزمون آیین نامه وفنی
۳ سری آزمون آیین نامه و فنی
این کتاب را می توان در کتابفروشی های:
#پیرانشهر:
نوشت افزار یوسفی(۱۵ خردادجنوبی)
خدمات دانشجویی زانکو(۱۵خردادجنوبی)
چاپ ژیوان ( روبروی شورای حل اختلاف)
نوشت افزار سید محمدی روبروی اداره پست
#میرآباد: نوشت افزار اندیشه(روبروی کوچه مسجد بازار)
#سردشت: نوشت افزار رضوانی
#سایت: انتشارت جنگل www.jpub.ir تهیه نمود.
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
ساده ساز آزمون #آیین_نامه_راهنمایی_و_رانندگی و فنی (ویرایش جدید ۱۳۹۶)
تالیف: دکتر حسین مریدی فر وکیل پایه یک دادگستری
#شامل:
۱۳۱ #تست خیلی مهم و پرتکرار
۲۳۱ #نکته خیلی مهم آزمون آیین نامه وفنی
۳ سری آزمون آیین نامه و فنی
این کتاب را می توان در کتابفروشی های:
#پیرانشهر:
نوشت افزار یوسفی(۱۵ خردادجنوبی)
خدمات دانشجویی زانکو(۱۵خردادجنوبی)
چاپ ژیوان ( روبروی شورای حل اختلاف)
نوشت افزار سید محمدی روبروی اداره پست
#میرآباد: نوشت افزار اندیشه(روبروی کوچه مسجد بازار)
#سردشت: نوشت افزار رضوانی
#سایت: انتشارت جنگل www.jpub.ir تهیه نمود.
تالیف: دکتر حسین مریدی فر وکیل پایه یک دادگستری
#شامل:
۱۳۱ #تست خیلی مهم و پرتکرار
۲۳۱ #نکته خیلی مهم آزمون آیین نامه وفنی
۳ سری آزمون آیین نامه و فنی
این کتاب را می توان در کتابفروشی های:
#پیرانشهر:
نوشت افزار یوسفی(۱۵ خردادجنوبی)
خدمات دانشجویی زانکو(۱۵خردادجنوبی)
چاپ ژیوان ( روبروی شورای حل اختلاف)
نوشت افزار سید محمدی روبروی اداره پست
#میرآباد: نوشت افزار اندیشه(روبروی کوچه مسجد بازار)
#سردشت: نوشت افزار رضوانی
#سایت: انتشارت جنگل www.jpub.ir تهیه نمود.
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
ساده ساز آزمون #آیین_نامه_راهنمایی_و_رانندگی و فنی (ویرایش جدید ۱۳۹۶)
تالیف: دکتر حسین مریدی فر وکیل پایه یک دادگستری
#شامل:
۱۳۱ #تست خیلی مهم و پرتکرار
۲۳۱ #نکته خیلی مهم آزمون آیین نامه وفنی
۳ سری آزمون آیین نامه و فنی
این کتاب را می توان در کتابفروشی های:
#پیرانشهر:
نوشت افزار یوسفی(۱۵ خردادجنوبی)
خدمات دانشجویی زانکو(۱۵خردادجنوبی)
چاپ ژیوان ( روبروی شورای حل اختلاف)
نوشت افزار سید محمدی روبروی اداره پست
#میرآباد: نوشت افزار اندیشه(روبروی کوچه مسجد بازار)
#سردشت: نوشت افزار رضوانی
#سایت: انتشارت جنگل www.jpub.ir تهیه نمود.
تالیف: دکتر حسین مریدی فر وکیل پایه یک دادگستری
#شامل:
۱۳۱ #تست خیلی مهم و پرتکرار
۲۳۱ #نکته خیلی مهم آزمون آیین نامه وفنی
۳ سری آزمون آیین نامه و فنی
این کتاب را می توان در کتابفروشی های:
#پیرانشهر:
نوشت افزار یوسفی(۱۵ خردادجنوبی)
خدمات دانشجویی زانکو(۱۵خردادجنوبی)
چاپ ژیوان ( روبروی شورای حل اختلاف)
نوشت افزار سید محمدی روبروی اداره پست
#میرآباد: نوشت افزار اندیشه(روبروی کوچه مسجد بازار)
#سردشت: نوشت افزار رضوانی
#سایت: انتشارت جنگل www.jpub.ir تهیه نمود.
Telegram
attach 📎
#آموزش_عمومی
#تست_دودکش جهت اطلاع از مسدود یا باز بودن مسیر در ساختمان های بلند.
📌در صورتی که شعله #ثابت باشد نشانه #مسدود_بودن دودکش است.
🆔: @piranshahrrudaw
#تست_دودکش جهت اطلاع از مسدود یا باز بودن مسیر در ساختمان های بلند.
📌در صورتی که شعله #ثابت باشد نشانه #مسدود_بودن دودکش است.
🆔: @piranshahrrudaw
👌 #تست_اورژانسی بدن با استفاده از فناوری جدید در ۱۰ دقیقه فقط ۱۰ هزار تومان
👌 #طب_سنتی و گیاه درمانی/مشاوره اول رایگان می باشد
📍خیابان آزادی غریی جنب مجتمع تجاری
📲۰۹۱۴۹۸۴۳۷۴۲
📲۰۹۱۴۵۵۹۵۶۲۰
👌 #طب_سنتی و گیاه درمانی/مشاوره اول رایگان می باشد
📍خیابان آزادی غریی جنب مجتمع تجاری
📲۰۹۱۴۹۸۴۳۷۴۲
📲۰۹۱۴۵۵۹۵۶۲۰
#تست_انژكتور #تهران_صنعت قادر به تقويت (ريمپ) ماشين هاي سواري ايرانخودرو و سايپا ميباشد
ازجمله تقويت پارس ELX و كاتف رگباري و تقويت تخصصي انواع خودرو و بالا بردن راندمان موتور ميباشد
🚀 شتاب و سرعت را با ما تجربه كنيد
👤مديريت اسماعيل بيدوخ
📌سه راه شين اباد نبش كمربندي امام جمعه
📱٠٩١٤١٦٩٢٨٠٧
ازجمله تقويت پارس ELX و كاتف رگباري و تقويت تخصصي انواع خودرو و بالا بردن راندمان موتور ميباشد
🚀 شتاب و سرعت را با ما تجربه كنيد
👤مديريت اسماعيل بيدوخ
📌سه راه شين اباد نبش كمربندي امام جمعه
📱٠٩١٤١٦٩٢٨٠٧
❗️ اطلاعیه #تست #استانی #امید
➖ قابل توجه فوتبال دوستان و بازیکنان محترم؛
🌹مژدهی بالکورد برای فرزندان پیرانشهر؛ بالاخره پیرانشهر بعد از چند سال صاحب تیم امید در مسابقات استانی خواهد شد...
👈 با عنایت به خداوند متعال و با تلاش کادری خستگی ناپذیر و پرتلاش، تیم فوتبال بالکورد بعنوان نماینده پیرانشهر در ردهی امید در مسابقات استانی شرکت خواهد کرد. و در همین راستا برای حضور قدرتمندانه در مسابقات امید های استان از بازیکنان مستعد شهر و روستا متولدین 77/10/11 به بالا تست گیری بعمل خواهد آمد.
زمان تست : جمعه هفتم تیرماه
ساعت :16 بعدازظهر
مكان: استاديوم شهيد بهشتى پيرانشهر
🔴 بازیکنان سعی کنند نیم ساعت زودتر از وقت اعلام شده در میدان چمن بهشتی حاضر شوند.
#نشر_دهید
⚽️اسپورت رووداو
🆔: @sportrudaw
➖ قابل توجه فوتبال دوستان و بازیکنان محترم؛
🌹مژدهی بالکورد برای فرزندان پیرانشهر؛ بالاخره پیرانشهر بعد از چند سال صاحب تیم امید در مسابقات استانی خواهد شد...
👈 با عنایت به خداوند متعال و با تلاش کادری خستگی ناپذیر و پرتلاش، تیم فوتبال بالکورد بعنوان نماینده پیرانشهر در ردهی امید در مسابقات استانی شرکت خواهد کرد. و در همین راستا برای حضور قدرتمندانه در مسابقات امید های استان از بازیکنان مستعد شهر و روستا متولدین 77/10/11 به بالا تست گیری بعمل خواهد آمد.
زمان تست : جمعه هفتم تیرماه
ساعت :16 بعدازظهر
مكان: استاديوم شهيد بهشتى پيرانشهر
🔴 بازیکنان سعی کنند نیم ساعت زودتر از وقت اعلام شده در میدان چمن بهشتی حاضر شوند.
#نشر_دهید
⚽️اسپورت رووداو
🆔: @sportrudaw
Forwarded from SportRudaw
❗️ اطلاعیه #تست #استانی #امید
➖ قابل توجه فوتبال دوستان و بازیکنان محترم؛
🌹مژدهی بالکورد برای فرزندان پیرانشهر؛ بالاخره پیرانشهر بعد از چند سال صاحب تیم امید در مسابقات استانی خواهد شد...
👈 با عنایت به خداوند متعال و با تلاش کادری خستگی ناپذیر و پرتلاش، تیم فوتبال بالکورد بعنوان نماینده پیرانشهر در ردهی امید در مسابقات استانی شرکت خواهد کرد. و در همین راستا برای حضور قدرتمندانه در مسابقات امید های استان از بازیکنان مستعد شهر و روستا متولدین 77/10/11 به بالا تست گیری بعمل خواهد آمد.
زمان تست : جمعه هفتم تیرماه
ساعت :16 بعدازظهر
مكان: استاديوم شهيد بهشتى پيرانشهر
🔴 بازیکنان سعی کنند نیم ساعت زودتر از وقت اعلام شده در میدان چمن بهشتی حاضر شوند.
#نشر_دهید
⚽️اسپورت رووداو
🆔: @sportrudaw
➖ قابل توجه فوتبال دوستان و بازیکنان محترم؛
🌹مژدهی بالکورد برای فرزندان پیرانشهر؛ بالاخره پیرانشهر بعد از چند سال صاحب تیم امید در مسابقات استانی خواهد شد...
👈 با عنایت به خداوند متعال و با تلاش کادری خستگی ناپذیر و پرتلاش، تیم فوتبال بالکورد بعنوان نماینده پیرانشهر در ردهی امید در مسابقات استانی شرکت خواهد کرد. و در همین راستا برای حضور قدرتمندانه در مسابقات امید های استان از بازیکنان مستعد شهر و روستا متولدین 77/10/11 به بالا تست گیری بعمل خواهد آمد.
زمان تست : جمعه هفتم تیرماه
ساعت :16 بعدازظهر
مكان: استاديوم شهيد بهشتى پيرانشهر
🔴 بازیکنان سعی کنند نیم ساعت زودتر از وقت اعلام شده در میدان چمن بهشتی حاضر شوند.
#نشر_دهید
⚽️اسپورت رووداو
🆔: @sportrudaw
⭕️ #فوری///
شایعه بیمار #کرونایی بستری در بیمارستان #پیرانشهر صحت ندارد
۱۳۹۸/۱۲/۰۹
🔹امروز خبرهایی از وجود یک بیمار کرونایی بستری در #بیمارستان_پیرانشهر در فضای مجازی در حال انتشار بود و پیامهای فراوانی نیز برای پیرانشهر رووداو در این خصوص ارسال شده بود و مخاطبان تقاضا پیگیری موضوع را داشتند.
🔹خبرنگار پیرانشهر رووداو نیز برای پیگیری موضوع با ریاست شبکه بهداشت پیرانشهر تماس گرفت و موضوع بیمار بستری شده در بیمارستان پیرانشهر به شرح زیر توضیح داده شد.
🔹دکتر حسینی رییس شبکه بهداشت پیرانشهر در این خصوص به خبرنگار پیرانشهر رووداو گفت: بیمار مربوطه با نشانههای تنگی نفس به #بیمارستان_پیرانشهر مراجعه کرد که به دلیل حساسیت موجود در ایام شیوع #کرونا و برای بررسیهای بیشتر این بیمار بستری شد.
🔹وی افزود: اکنون پس از معاینات و مراقبتهای بیشتر، وضع جسمی این بیمار رو به بهبود است و خوشبختانه غیر از مشکل تنفسی نشانه دیگری ندارد.
🔹رئیس شبکه بهداشت پیرانشهر در خصوص نتیجه #تست_کرونای این بیمار گفت: متاسفانه شایعههای موجود مبنی بر مثبت شدن تست کرونای این بیمار صحت ندارد چراکه دیروز نمونه تست این بیمار به تهران ارسال شده و دریافت پاسخ آن بیش از یک هفته طول میکشد لذا شایعه مثبت شدن جواب آزمایش این فرد به هیچ عنوان نمیتواند صحت داشته باشد و باید منتظر جواب آزمایش بود و اگر جواب مثبت بود قطعا اطلاعرسانی خواهیم کرد.
وی افزود: تا امروز ۹ اسفندماه موارد مشکوک کرونا در پیرانشهر وجود داشته ولی خوشبختانه تست کرونا با نتیجه مثبت گزارش نشده و بیشتر موارد، بیماریهای دیگر از جمله آنفلوآنزا با نشانههای مشابه کرونا بودهاند.
🔹دکتر حسینی افزود: باتوجه به دوره نهفتگی بالای این بیماری، وجود کرونا در هر منطقهای ممکن است و بهترین راه برای مقابله با آن، رعایت اصول بهداشتی است.
🔹ایشان در مورد #واکسن_کرونا نیز گفت: خوشبختانه یک ویژگی که دستیابی به واکسنی برای کرونا را آسانتر میکند این است که این ویروس نسبت به ویروسهای دیگر جهش کمتری دارد و دستیابی به واکسن آن نسبت به آنفلوآنزا و دیگر ویروسهای خطرناک، آسانتر است و امیدواریم دانشمندان هرچه سریعتر واکسن این بیماری را پیدا بسازند.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
شایعه بیمار #کرونایی بستری در بیمارستان #پیرانشهر صحت ندارد
۱۳۹۸/۱۲/۰۹
🔹امروز خبرهایی از وجود یک بیمار کرونایی بستری در #بیمارستان_پیرانشهر در فضای مجازی در حال انتشار بود و پیامهای فراوانی نیز برای پیرانشهر رووداو در این خصوص ارسال شده بود و مخاطبان تقاضا پیگیری موضوع را داشتند.
🔹خبرنگار پیرانشهر رووداو نیز برای پیگیری موضوع با ریاست شبکه بهداشت پیرانشهر تماس گرفت و موضوع بیمار بستری شده در بیمارستان پیرانشهر به شرح زیر توضیح داده شد.
🔹دکتر حسینی رییس شبکه بهداشت پیرانشهر در این خصوص به خبرنگار پیرانشهر رووداو گفت: بیمار مربوطه با نشانههای تنگی نفس به #بیمارستان_پیرانشهر مراجعه کرد که به دلیل حساسیت موجود در ایام شیوع #کرونا و برای بررسیهای بیشتر این بیمار بستری شد.
🔹وی افزود: اکنون پس از معاینات و مراقبتهای بیشتر، وضع جسمی این بیمار رو به بهبود است و خوشبختانه غیر از مشکل تنفسی نشانه دیگری ندارد.
🔹رئیس شبکه بهداشت پیرانشهر در خصوص نتیجه #تست_کرونای این بیمار گفت: متاسفانه شایعههای موجود مبنی بر مثبت شدن تست کرونای این بیمار صحت ندارد چراکه دیروز نمونه تست این بیمار به تهران ارسال شده و دریافت پاسخ آن بیش از یک هفته طول میکشد لذا شایعه مثبت شدن جواب آزمایش این فرد به هیچ عنوان نمیتواند صحت داشته باشد و باید منتظر جواب آزمایش بود و اگر جواب مثبت بود قطعا اطلاعرسانی خواهیم کرد.
وی افزود: تا امروز ۹ اسفندماه موارد مشکوک کرونا در پیرانشهر وجود داشته ولی خوشبختانه تست کرونا با نتیجه مثبت گزارش نشده و بیشتر موارد، بیماریهای دیگر از جمله آنفلوآنزا با نشانههای مشابه کرونا بودهاند.
🔹دکتر حسینی افزود: باتوجه به دوره نهفتگی بالای این بیماری، وجود کرونا در هر منطقهای ممکن است و بهترین راه برای مقابله با آن، رعایت اصول بهداشتی است.
🔹ایشان در مورد #واکسن_کرونا نیز گفت: خوشبختانه یک ویژگی که دستیابی به واکسنی برای کرونا را آسانتر میکند این است که این ویروس نسبت به ویروسهای دیگر جهش کمتری دارد و دستیابی به واکسن آن نسبت به آنفلوآنزا و دیگر ویروسهای خطرناک، آسانتر است و امیدواریم دانشمندان هرچه سریعتر واکسن این بیماری را پیدا بسازند.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
#تست_رایگان
با توجه به هماهنگی انجام شده با کمیته ی فوتسال شهرستان پیرانشهر،باشگاه فوتسال هدف پیرانشهر جهت حضور قدرتمند در مسابقات استانی در رده ی نونهالان و نوجوانان از بازیکنان علاقه مند و مُستَعِد،تست بعمل میاورد.
✴نونهالان متولدین 84/10/11 الی 86
✴نوجوانان متولدین 82/10/11 الی 84
مکان تست:سالن 2000نفری.
زمان تست:
پنجشنبه(99/03/01).
جمعه(99/03/02)
#نونهالان
ساعت 11:30
#نوجوانان
ساعت 13
✴همراه داشتن بیمه ی ورزشی الزامی است.
در صورت نیاز،جهت اطلاع بیشتر با شماره های زیر در ارتباط باشید:
طه ابوبکری
۰۹۳۶ ۸۲۱ ۳۵۳۶
سید نجم الدین بهمن یار
۰۹۳۷ ۶۰۸ ۸۰۱۴
قادر منشی زاده
۰۹۱۴ ۹۴۲ ۸۴۸۰
پیام کوچری
۰۹۳۶ ۲۴۷ ۲۱۶۶
کانالِ تلگرامِ فوتسال،مدرسه ی زندگی.
┏━━━━━━━━━━━━┓
@piranshahrfutsall
┗━━━━━━━━━━━━┛
با توجه به هماهنگی انجام شده با کمیته ی فوتسال شهرستان پیرانشهر،باشگاه فوتسال هدف پیرانشهر جهت حضور قدرتمند در مسابقات استانی در رده ی نونهالان و نوجوانان از بازیکنان علاقه مند و مُستَعِد،تست بعمل میاورد.
✴نونهالان متولدین 84/10/11 الی 86
✴نوجوانان متولدین 82/10/11 الی 84
مکان تست:سالن 2000نفری.
زمان تست:
پنجشنبه(99/03/01).
جمعه(99/03/02)
#نونهالان
ساعت 11:30
#نوجوانان
ساعت 13
✴همراه داشتن بیمه ی ورزشی الزامی است.
در صورت نیاز،جهت اطلاع بیشتر با شماره های زیر در ارتباط باشید:
طه ابوبکری
۰۹۳۶ ۸۲۱ ۳۵۳۶
سید نجم الدین بهمن یار
۰۹۳۷ ۶۰۸ ۸۰۱۴
قادر منشی زاده
۰۹۱۴ ۹۴۲ ۸۴۸۰
پیام کوچری
۰۹۳۶ ۲۴۷ ۲۱۶۶
کانالِ تلگرامِ فوتسال،مدرسه ی زندگی.
┏━━━━━━━━━━━━┓
@piranshahrfutsall
┗━━━━━━━━━━━━┛
🚗 #تست_انژكتور #تهران_صنعت
قادر به تنظیم کیلومتر انواع ماشین ها ایرانی و خارجی حذف سنسورهاي اكسيژن ميل سوپاپ پایین اوردن دمای اب وتقويت (ريمپ) چیپ تیونینگ ماشينهاي سواري ايرانخودرو وسايپا ميباشد ازجمله پارس ELX و سمند و دنا توربو شارژ تخصصي و پایین امدن مصرف ماشین ضمانتي تست و عیب یابی دقیق
مديريت اسماعيل بيدوخ 09141692807
📍سه راه شين اباد نبش كمربندي امام جمعه
قادر به تنظیم کیلومتر انواع ماشین ها ایرانی و خارجی حذف سنسورهاي اكسيژن ميل سوپاپ پایین اوردن دمای اب وتقويت (ريمپ) چیپ تیونینگ ماشينهاي سواري ايرانخودرو وسايپا ميباشد ازجمله پارس ELX و سمند و دنا توربو شارژ تخصصي و پایین امدن مصرف ماشین ضمانتي تست و عیب یابی دقیق
مديريت اسماعيل بيدوخ 09141692807
📍سه راه شين اباد نبش كمربندي امام جمعه
#تست_فوتبال_باشگاه_یاران_پیرانشهر
باشگاه فوتبال یاران جهت تکمیل تیم فوتبال بزرگسالان و شرکت در مسابقات استانی از بازیکنان مستعد شهرستان پیرانشهر تست فوتبال به عمل میآورد.
📆تاریخ برگزاری تمرینات:
چهارشنبه ۱۴۰۰/۳/۲۶
شنبه ۱۴۰۰/۳/۲۹
دوشنبه ۱۴۰۰/۳/۳۱
⌚️ زمان تمرینات: ساعت ۱۸:۰۰
🏟 محل تمرینات: زمین چمن استادیوم شهید بهشتی
کسب اطلاع: 09144449713
باشگاه فوتبال یاران جهت تکمیل تیم فوتبال بزرگسالان و شرکت در مسابقات استانی از بازیکنان مستعد شهرستان پیرانشهر تست فوتبال به عمل میآورد.
📆تاریخ برگزاری تمرینات:
چهارشنبه ۱۴۰۰/۳/۲۶
شنبه ۱۴۰۰/۳/۲۹
دوشنبه ۱۴۰۰/۳/۳۱
⌚️ زمان تمرینات: ساعت ۱۸:۰۰
🏟 محل تمرینات: زمین چمن استادیوم شهید بهشتی
کسب اطلاع: 09144449713
#تست_فوتبال_رده_نونهالان_پيرانشهر
باشگاه فرهنگى ورزشى كاپيتان پيرانشهر تنها نماينده شهرستان در مسابقات استانى از بازيكنان شهرستان و حومه از سنين 86/10/11 به بالا تست فنى به عمل مياورد.
زمان تست: شنبه ٤٠٠/٥/٢٣
ساعت : 16:30
مكان: استاديوم شهيد بهشتى پيرانشهر
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
باشگاه فرهنگى ورزشى كاپيتان پيرانشهر تنها نماينده شهرستان در مسابقات استانى از بازيكنان شهرستان و حومه از سنين 86/10/11 به بالا تست فنى به عمل مياورد.
زمان تست: شنبه ٤٠٠/٥/٢٣
ساعت : 16:30
مكان: استاديوم شهيد بهشتى پيرانشهر
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
#تست_فوتبال_رده_نونهالان_پيرانشهر
باشگاه فرهنگى ورزشى كاپيتان پيرانشهر تنها نماينده شهرستان در مسابقات استانى از بازيكنان شهرستان و حومه از سنين 86/10/11 به بالا تست فنى به عمل مياورد.
زمان تست: شنبه ٤٠٠/٥/٢٣
ساعت : 16:30
مكان: استاديوم شهيد بهشتى پيرانشهر
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
باشگاه فرهنگى ورزشى كاپيتان پيرانشهر تنها نماينده شهرستان در مسابقات استانى از بازيكنان شهرستان و حومه از سنين 86/10/11 به بالا تست فنى به عمل مياورد.
زمان تست: شنبه ٤٠٠/٥/٢٣
ساعت : 16:30
مكان: استاديوم شهيد بهشتى پيرانشهر
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
#سلامتی
به طور کلی نتایج قند خون از نوک انگشت حدود ۱۵٪ با نتایج آزمایشگاهی ممکنه اختلاف داشته باشه 🩸
#سلامتی #تست_قند_خون #آزمایش
با همکاری خانم دیلان دادوند مربی کودکان و آمادگی جسمانی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
به طور کلی نتایج قند خون از نوک انگشت حدود ۱۵٪ با نتایج آزمایشگاهی ممکنه اختلاف داشته باشه 🩸
#سلامتی #تست_قند_خون #آزمایش
با همکاری خانم دیلان دادوند مربی کودکان و آمادگی جسمانی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
👍17👎1
#سلامتی
خوردن شیرینی با شکم خالی ممنوع 😬
خوردن شیرینی با معده خالی باعث بالا رفتن سریع قند خون و ترشح انسولین میشه که باعث میشه احساس گرسنگی کنی و به مرور زمان مقاومت به انسولین ایجاد بشه و باعث چاقی بشه !
اما اگه هوس کردید بعد نهار و شام بخورید چون مواد غذایی دیگه ای هم داخل معده وجود داره مانع افزایش سریع قندخون میشه و بیشترین افزایش دوپامین وکمترین میزان ترشح انسولین و داره 😊
#پیشگیری #انسولین #تست_قند_خون
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
خوردن شیرینی با شکم خالی ممنوع 😬
خوردن شیرینی با معده خالی باعث بالا رفتن سریع قند خون و ترشح انسولین میشه که باعث میشه احساس گرسنگی کنی و به مرور زمان مقاومت به انسولین ایجاد بشه و باعث چاقی بشه !
اما اگه هوس کردید بعد نهار و شام بخورید چون مواد غذایی دیگه ای هم داخل معده وجود داره مانع افزایش سریع قندخون میشه و بیشترین افزایش دوپامین وکمترین میزان ترشح انسولین و داره 😊
#پیشگیری #انسولین #تست_قند_خون
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
👍41👎4👏2😍2