💥خبر خوب
#چاپ_پنجم کتاب بی نظیر #احساس_ارزشمندی_و_راههای_تقویت_آن
اثر #دکتر_علی_صاحبی با قیمت 16000 تومان به بازار آمد.
برای سفارش اینترنتی روی لینک کلیک کنید:↙️
https://goo.gl/4DeLxN
🆔 @SayehSokha
#چاپ_پنجم کتاب بی نظیر #احساس_ارزشمندی_و_راههای_تقویت_آن
اثر #دکتر_علی_صاحبی با قیمت 16000 تومان به بازار آمد.
برای سفارش اینترنتی روی لینک کلیک کنید:↙️
https://goo.gl/4DeLxN
🆔 @SayehSokha
همراهان عزیز درود و وقت بخیر🌹
#چاپ_پنجم کتاب ارزشمند #سوالاتت_را_تغییر_بده_تا_زندگی_ات_تغییر_کند
نوشته #ماریل_آدامز از امروز به بازار آمد.
قدردان استقبال خوب شما عزیزان از این کتاب هستیم.🌹🙏
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
#چاپ_پنجم کتاب ارزشمند #سوالاتت_را_تغییر_بده_تا_زندگی_ات_تغییر_کند
نوشته #ماریل_آدامز از امروز به بازار آمد.
قدردان استقبال خوب شما عزیزان از این کتاب هستیم.🌹🙏
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
همراهان عزیز درود و وقت بخیر🌹
#چاپ_پنجم کتاب ارزشمند #سوالاتت_را_تغییر_بده_تا_زندگی_ات_تغییر_کند
نوشته #ماریل_آدامز از امروز به بازار آمد.
قدردان استقبال خوب شما عزیزان از این کتاب هستیم.🌹🙏
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
#چاپ_پنجم کتاب ارزشمند #سوالاتت_را_تغییر_بده_تا_زندگی_ات_تغییر_کند
نوشته #ماریل_آدامز از امروز به بازار آمد.
قدردان استقبال خوب شما عزیزان از این کتاب هستیم.🌹🙏
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
کتاب #عشق_چیست؟
نوشته دکتر #ویلیام_گلسر
ترجمه #دکتر_علی_صاحبی
#حشمت_اباسهل
#انتشارات_سایه_سخن
📕#چاپ_پنجم
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
نوشته دکتر #ویلیام_گلسر
ترجمه #دکتر_علی_صاحبی
#حشمت_اباسهل
#انتشارات_سایه_سخن
📕#چاپ_پنجم
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
📚کتاب: #پدر_مادر_کمی_هم_به_من_گوش_کنید
✍نویسنده: #دکتر_علی_صاحبی
💯نوبت چاپ: #چاپ_پنجم
📖برشی از کتاب:
👧🏽👦🏻به من بازخورد بده
اگر کاری می‌کنم که مورد تأیید شماست، آن را به من بگویید. همیشه وقتی کاری می‌کنم که دوست نداری، آن را به من گوشزد می‌کنی. اگر کاری می‌کنم که آن را می‌پسندی، لازم است به من بگویی که دوست داری بیشتر انجامش دهم.
به یاد داشته باش: بهترین تعلیم و آموزش آن است که خشنودی و رضایت خود را نسبت به کارهای خوبم اعلام کنی و بگویی دوستشان داری. وقتی می‌توانم برایت تا پنج بشمارم ستایش و تشویقم می‌کنی یا هنگامی که می‌توانم تمام تکه‌های پازلم را تکمیل کنم، برایم کف می‌زنی اما هرگز به خاطر این که توانسته‌ام کنار برادر یا خواهر کوچک‌ترم آرام و ساکت بنشینم و خوابش را بر هم نزنم، تشویقم نمی‌کنی. یا وقتی اسباب‌بازی‌هایم را پس از بازی روزانه جمع می‌کنم، توجه نشان نمی‌دهی و تمجیدم نمی‌کنی.
.
.
.
🛒تهیه این کتاب:
👈برای سفارش این کتاب اینجا کلیک کنید👉
🆔 @sayehsokhan
✍نویسنده: #دکتر_علی_صاحبی
💯نوبت چاپ: #چاپ_پنجم
📖برشی از کتاب:
👧🏽👦🏻به من بازخورد بده
اگر کاری می‌کنم که مورد تأیید شماست، آن را به من بگویید. همیشه وقتی کاری می‌کنم که دوست نداری، آن را به من گوشزد می‌کنی. اگر کاری می‌کنم که آن را می‌پسندی، لازم است به من بگویی که دوست داری بیشتر انجامش دهم.
به یاد داشته باش: بهترین تعلیم و آموزش آن است که خشنودی و رضایت خود را نسبت به کارهای خوبم اعلام کنی و بگویی دوستشان داری. وقتی می‌توانم برایت تا پنج بشمارم ستایش و تشویقم می‌کنی یا هنگامی که می‌توانم تمام تکه‌های پازلم را تکمیل کنم، برایم کف می‌زنی اما هرگز به خاطر این که توانسته‌ام کنار برادر یا خواهر کوچک‌ترم آرام و ساکت بنشینم و خوابش را بر هم نزنم، تشویقم نمی‌کنی. یا وقتی اسباب‌بازی‌هایم را پس از بازی روزانه جمع می‌کنم، توجه نشان نمی‌دهی و تمجیدم نمی‌کنی.
.
.
.
🛒تهیه این کتاب:
👈برای سفارش این کتاب اینجا کلیک کنید👉
🆔 @sayehsokhan
📢کتاب "مسئولیت‌پذیری، فضیلت گمشده" به چاپ پنجم رسید📢
📚کتاب: #مسئولیت_پذیری_فضیلت_گمشده
✍️ نویسنده: #دکتر_علی_صاحبی
📇 ناشر: #سایه_سخن
💯نوبت چاپ: #چاپ_پنجم
📖برشی از کتاب:
👤من مسئول باورها و ارزش‌هایی هستم که بر اساس آن زندگی می‌کنم
ما مالکیت باورها و ارزش‌هایی را که انتخاب کرده‌ایم و از آنها تبعیت می‌کنیم می‌پذیریم. به عبارت دیگر می‌پذیریم که باورهایمان از آن خودمان است. چنین پیش فرضی کاملاً منطقی و مستدل است؛ زیرا هر لحظه که متوجه شوم تحت القای فرد یا افرادی، ارزش‌هایی را انتخاب و بر اساس آنها اقدام و عمل کرده‌ام، می‌توانم دیگر از آن ارزش‌ها تبعیت نکنم و برای خودم ارزش‌های جدیدی انتخاب کنم. بسیاری از ما، از دلیلی که در پس اعمال و اقداماتمان وجود دارد، بی اطلاعیم. مثلا خیلی وقت‌ها بی‌آنکه آگاه باشیم، از جنس مخالف خود بدگویی یا با زیردستانمان بدخلقی می‌کنیم. خیلی وقت‌ها برخوردهای تکانه‌ای داریم و نیازی نمی‌بینیم که ریشه‌های این رفتارها را بررسی کنیم.
🖇صفحه انتخابی: ۱۰۷
🛒تهیه این کتاب:
👈برای سفارش اینجا کلیک کنید👉
🆔 @Sayehsokhan
📚کتاب: #مسئولیت_پذیری_فضیلت_گمشده
✍️ نویسنده: #دکتر_علی_صاحبی
📇 ناشر: #سایه_سخن
💯نوبت چاپ: #چاپ_پنجم
📖برشی از کتاب:
👤من مسئول باورها و ارزش‌هایی هستم که بر اساس آن زندگی می‌کنم
ما مالکیت باورها و ارزش‌هایی را که انتخاب کرده‌ایم و از آنها تبعیت می‌کنیم می‌پذیریم. به عبارت دیگر می‌پذیریم که باورهایمان از آن خودمان است. چنین پیش فرضی کاملاً منطقی و مستدل است؛ زیرا هر لحظه که متوجه شوم تحت القای فرد یا افرادی، ارزش‌هایی را انتخاب و بر اساس آنها اقدام و عمل کرده‌ام، می‌توانم دیگر از آن ارزش‌ها تبعیت نکنم و برای خودم ارزش‌های جدیدی انتخاب کنم. بسیاری از ما، از دلیلی که در پس اعمال و اقداماتمان وجود دارد، بی اطلاعیم. مثلا خیلی وقت‌ها بی‌آنکه آگاه باشیم، از جنس مخالف خود بدگویی یا با زیردستانمان بدخلقی می‌کنیم. خیلی وقت‌ها برخوردهای تکانه‌ای داریم و نیازی نمی‌بینیم که ریشه‌های این رفتارها را بررسی کنیم.
🖇صفحه انتخابی: ۱۰۷
🛒تهیه این کتاب:
👈برای سفارش اینجا کلیک کنید👉
🆔 @Sayehsokhan
📚نام کتاب:
#آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ نویسندگان: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👤ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📇 ناشر: #سایه_سخن
🗞نوبت چاپ: #چاپ_پنجم
📖برشی از کتاب:
👫مسئولیت‌پذیری در زندگی مشترک
منظور از زندگی مشترک، صرف نظر از موازین قانونی، احساس تعهد بین زن و مرد بالغی است که معیارهایی را که توضیح داده شد، نسبت به یکدیگر احساس و تجربه می‌کنند و هدفشان این است که با هم و با در میان گذاشتن سهم منصفانه خود یک زندگی مشترک را راهبری کنند. (صفحه انتخابی: ۱۵۹)
👈👈مطالعه این کتاب👉👉
🆔 @sayehsokhan
#آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ نویسندگان: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👤ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📇 ناشر: #سایه_سخن
🗞نوبت چاپ: #چاپ_پنجم
📖برشی از کتاب:
👫مسئولیت‌پذیری در زندگی مشترک
منظور از زندگی مشترک، صرف نظر از موازین قانونی، احساس تعهد بین زن و مرد بالغی است که معیارهایی را که توضیح داده شد، نسبت به یکدیگر احساس و تجربه می‌کنند و هدفشان این است که با هم و با در میان گذاشتن سهم منصفانه خود یک زندگی مشترک را راهبری کنند. (صفحه انتخابی: ۱۵۹)
👈👈مطالعه این کتاب👉👉
🆔 @sayehsokhan
📢کتاب "#مدیریت_اضطراب" به چاپ پنجم رسید📢
✍️ نویسنده: #دکتر_علی_صاحبی
📇 ناشر: #سایه_سخن
🗞نوبت چاپ: #چاپ_پنجم
📜تعداد صفحات: ۱۱۲ صفحه
📖برشی از کتاب:
واکنش «فرار یا مقابله»، تنش عضلانی فزاینده‌ای را باعث می‌شود. پس تعجبی ندارد وقتی نگران یا وحشت‌زده هستید، عضلاتتان سفت شوند و در صورتی‌که تنش جسمی شدید باشد و زمان زیادی باقی بماند، موجب خستگی و درد شود. برای غلبه بر مسئله تنش، ضروری است:
1⃣تنش مفرط را بشناسید.
2⃣تنش مفرط را کم کنید.
3⃣خود را از تنش مفرط دور نگه دارید.
مهار تنش جسمی برای کنترل اضطراب ضروری است. وقتی دچار تنش هستید، واکنش «فرار یا مقابله» فعال است و امکان بروز هشدارهای کاذب حالت وحشت‌زدگی وجود دارد. سریع‌تر نفس می‌کشید و احتمال تنفس بیش‌از‌حد بیشتر می‌شود. مغز هشیارتر عمل می‌کند و افکار نگران‌کننده ممکن است شما را به دردسر بیندازند. همه این‌ها به این معناست که دچار شدن به سطح بالایی از تنش، اضطراب را افزایش می‌دهد.
🔴🔴مطالعه این کتاب🔴🔴
🆔 @Sayehsokhan
✍️ نویسنده: #دکتر_علی_صاحبی
📇 ناشر: #سایه_سخن
🗞نوبت چاپ: #چاپ_پنجم
📜تعداد صفحات: ۱۱۲ صفحه
📖برشی از کتاب:
واکنش «فرار یا مقابله»، تنش عضلانی فزاینده‌ای را باعث می‌شود. پس تعجبی ندارد وقتی نگران یا وحشت‌زده هستید، عضلاتتان سفت شوند و در صورتی‌که تنش جسمی شدید باشد و زمان زیادی باقی بماند، موجب خستگی و درد شود. برای غلبه بر مسئله تنش، ضروری است:
1⃣تنش مفرط را بشناسید.
2⃣تنش مفرط را کم کنید.
3⃣خود را از تنش مفرط دور نگه دارید.
مهار تنش جسمی برای کنترل اضطراب ضروری است. وقتی دچار تنش هستید، واکنش «فرار یا مقابله» فعال است و امکان بروز هشدارهای کاذب حالت وحشت‌زدگی وجود دارد. سریع‌تر نفس می‌کشید و احتمال تنفس بیش‌از‌حد بیشتر می‌شود. مغز هشیارتر عمل می‌کند و افکار نگران‌کننده ممکن است شما را به دردسر بیندازند. همه این‌ها به این معناست که دچار شدن به سطح بالایی از تنش، اضطراب را افزایش می‌دهد.
🔴🔴مطالعه این کتاب🔴🔴
🆔 @Sayehsokhan