Что такое эндометриоз — и почему о нём так мало знают?
Эндометриоз — заболевание, о котором почти не говорят вслух, хотя оно встречается у каждой десятой женщины репродуктивного возраста. Оно способно разрушить здоровье, повседневную жизнь, планы на материнство — и в конечном счёте отразиться на всём обществе.
При эндометриозе ткани, похожие на слизистую оболочку матки, начинают расти за её пределами — на яичниках, кишечнике, мочевом пузыре, в других органах. Это вызывает хроническое воспаление, боли, нарушения работы внутренних систем.
📍 Симптомы:
— сильные боли при менструациях
— нарушения цикла
— боли при мочеиспускании и дефекации
— хроническая усталость
— тревожность, депрессия
— бесплодие
При этом болезнь может оставаться недиагностированной годами, потому что:
– симптомы списывают на «особенности организма»
– врачи игнорируют жалобы на боль
– диагностика сложная и дорогая
Диагноз ставят в среднем через 7–10 лет после появления первых симптомов.
Почему? Потому что исследования женского тела по-прежнему мало финансируются. По данным McKinsey Health Institute, только 1% инвестиций в медицину в 2020 году пошёл на изучение специфически женских заболеваний (без онкологии).
«Тысячелетиями медицина функционировала на предположении, что мужское тело — универсальное. Женщины умирают, и медицинский мир должен проснуться», — говорит Кэролайн Криадо Перес, авторка книги Невидимые женщины.
В следующем посте — как эндометриоз влияет на карьеру, доход и жизненные планы.
Это не только вопрос здоровья, но и экономики.
Материал подготовила: Ольга Любомирова
#НеМолчиУз #эндометриоз #женскоездоровье #медицина #феминизм #равенство #праваженщин
Эндометриоз — заболевание, о котором почти не говорят вслух, хотя оно встречается у каждой десятой женщины репродуктивного возраста. Оно способно разрушить здоровье, повседневную жизнь, планы на материнство — и в конечном счёте отразиться на всём обществе.
При эндометриозе ткани, похожие на слизистую оболочку матки, начинают расти за её пределами — на яичниках, кишечнике, мочевом пузыре, в других органах. Это вызывает хроническое воспаление, боли, нарушения работы внутренних систем.
📍 Симптомы:
— сильные боли при менструациях
— нарушения цикла
— боли при мочеиспускании и дефекации
— хроническая усталость
— тревожность, депрессия
— бесплодие
При этом болезнь может оставаться недиагностированной годами, потому что:
– симптомы списывают на «особенности организма»
– врачи игнорируют жалобы на боль
– диагностика сложная и дорогая
Диагноз ставят в среднем через 7–10 лет после появления первых симптомов.
Почему? Потому что исследования женского тела по-прежнему мало финансируются. По данным McKinsey Health Institute, только 1% инвестиций в медицину в 2020 году пошёл на изучение специфически женских заболеваний (без онкологии).
«Тысячелетиями медицина функционировала на предположении, что мужское тело — универсальное. Женщины умирают, и медицинский мир должен проснуться», — говорит Кэролайн Криадо Перес, авторка книги Невидимые женщины.
В следующем посте — как эндометриоз влияет на карьеру, доход и жизненные планы.
Это не только вопрос здоровья, но и экономики.
Материал подготовила: Ольга Любомирова
#НеМолчиУз #эндометриоз #женскоездоровье #медицина #феминизм #равенство #праваженщин
👍28❤7😢3👎1
Почему женщины чаще страдают от побочных эффектов лекарств
Женщины сталкиваются с побочными эффектами от лекарств на 50–75% чаще, чем мужчины. К такому выводу пришли учёные из Университета Чикаго и Калифорнийского университета в Беркли в ходе исследования, опубликованного в 2020 году.
Главная причина — большинство препаратов разрабатываются и тестируются преимущественно на мужчинах, а не с учётом физиологических особенностей женского организма.
В рамках исследования были проанализированы 86 препаратов, одобренных в США. Оказалось, что 76 из них медленнее выводятся из организма женщин. Даже при одинаковой дозе, концентрация действующего вещества в крови у женщин оказывалась выше, чем у мужчин.
Это означает, что женщины фактически получают двойную дозу — и, как следствие, чаще сталкиваются с побочными реакциями.
По подсчётам исследователей, более 1,3 миллиона обращений в отделения неотложной помощи в США ежегодно связаны именно с побочными эффектами от лекарств.
Авторы исследования призывают пересматривать дозировки, учитывать пол при клинических испытаниях и вносить в инструкции данные о различиях в действии препаратов на женщин и мужчин.
Источник: kosa media
#НеМолчиУз
Женщины сталкиваются с побочными эффектами от лекарств на 50–75% чаще, чем мужчины. К такому выводу пришли учёные из Университета Чикаго и Калифорнийского университета в Беркли в ходе исследования, опубликованного в 2020 году.
Главная причина — большинство препаратов разрабатываются и тестируются преимущественно на мужчинах, а не с учётом физиологических особенностей женского организма.
В рамках исследования были проанализированы 86 препаратов, одобренных в США. Оказалось, что 76 из них медленнее выводятся из организма женщин. Даже при одинаковой дозе, концентрация действующего вещества в крови у женщин оказывалась выше, чем у мужчин.
Это означает, что женщины фактически получают двойную дозу — и, как следствие, чаще сталкиваются с побочными реакциями.
По подсчётам исследователей, более 1,3 миллиона обращений в отделения неотложной помощи в США ежегодно связаны именно с побочными эффектами от лекарств.
Авторы исследования призывают пересматривать дозировки, учитывать пол при клинических испытаниях и вносить в инструкции данные о различиях в действии препаратов на женщин и мужчин.
Источник: kosa media
#НеМолчиУз
👍14❤10👎1
Маржан Сатрапи — «Персеполис»
Первый графический роман с минималистичным рисунком иранской авторки, ставший мировым бестселлером. Вышедший во Франции в четырёх томах (2000–2003), он получил признание критиков и завоевал награды на фестивалях от Ангулема до Франкфурта.
Сатрапи рассказывает о своём детстве в Иране времён исламской революции и взрослении в Европе. Через простую чёрно-белую палитру проходят сцены страха, бунта, эмиграции и возвращения. Девочка, которая сначала наблюдает за пытками и арестами, затем сама становится частью сопротивления. Потом — вынужденная эмигрантка в Австрии, и, наконец, взрослая женщина, вернувшаяся в Иран.
История взросления Сатрапи — это не просто автобиография, а тонкое политическое высказывание о несвободе, женском голосе и силе памяти. В 2007 году по книге вышел одноимённый мультфильм, получивший приз жюри Каннского кинофестиваля и номинацию на «Оскар».
Подготовила: Росина Ангалышева
Источник: Forbes Woman
#НеМолчиУз #женскаялитература #книгиXXIвека #феминизм
Первый графический роман с минималистичным рисунком иранской авторки, ставший мировым бестселлером. Вышедший во Франции в четырёх томах (2000–2003), он получил признание критиков и завоевал награды на фестивалях от Ангулема до Франкфурта.
Сатрапи рассказывает о своём детстве в Иране времён исламской революции и взрослении в Европе. Через простую чёрно-белую палитру проходят сцены страха, бунта, эмиграции и возвращения. Девочка, которая сначала наблюдает за пытками и арестами, затем сама становится частью сопротивления. Потом — вынужденная эмигрантка в Австрии, и, наконец, взрослая женщина, вернувшаяся в Иран.
История взросления Сатрапи — это не просто автобиография, а тонкое политическое высказывание о несвободе, женском голосе и силе памяти. В 2007 году по книге вышел одноимённый мультфильм, получивший приз жюри Каннского кинофестиваля и номинацию на «Оскар».
Подготовила: Росина Ангалышева
Источник: Forbes Woman
#НеМолчиУз #женскаялитература #книгиXXIвека #феминизм
🔥8❤4👎1
“Я хотела работать, но не смогла” — как эндометриоз влияет на карьеру
В прошлом посте мы писали, что такое эндометриоз и почему его почти не лечат. Сегодня — о том, как это заболевание влияет на работу, деньги и уверенность в будущем.
Женщины с эндометриозом нередко сталкиваются с тем, что теряют работу, карьеру или возможности для роста. Боль, постоянные больничные, сложности с фокусом, операции — всё это влияет на продуктивность, а значит, и на восприятие сотрудницы работодателем.
Цифры говорят сами за себя:
– 40% женщин с эндометриозом сокращают рабочее время или уходят с работы совсем.
– Они зарабатывают в среднем на 11% меньше, чем женщины без диагноза.
– Женщины чаще вынуждены отказываться от повышения, не могут участвовать в конкурсах или проектах из-за госпитализаций.
– Без диагноза — а его ставят в среднем через 7 лет — трудно доказать необходимость гибкого графика или больничного.
«Это была работа мечты. Работодатель сначала поддерживал меня, но потом всё рухнуло», — рассказывает BBC Стеф Банц. Она страдала от сильнейших болей и госпитализаций. В итоге — увольнение.
Потеря таких сотрудниц — это не только личная трагедия. Это ущерб для рынка труда и экономики.
Большинство из них — высококвалифицированные специалисты, которые хотят и могут работать, но не получают нужной поддержки.
Что с этим делать? Об этом — в следующем посте: как диагностировать эндометриоз и что предлагают врачи.
Материал подготовила: Ольга Любомирова
#НеМолчиУз #эндометриоз #карьера #равенство #праваженщин #работа #феминизм #экономика
В прошлом посте мы писали, что такое эндометриоз и почему его почти не лечат. Сегодня — о том, как это заболевание влияет на работу, деньги и уверенность в будущем.
Женщины с эндометриозом нередко сталкиваются с тем, что теряют работу, карьеру или возможности для роста. Боль, постоянные больничные, сложности с фокусом, операции — всё это влияет на продуктивность, а значит, и на восприятие сотрудницы работодателем.
Цифры говорят сами за себя:
– 40% женщин с эндометриозом сокращают рабочее время или уходят с работы совсем.
– Они зарабатывают в среднем на 11% меньше, чем женщины без диагноза.
– Женщины чаще вынуждены отказываться от повышения, не могут участвовать в конкурсах или проектах из-за госпитализаций.
– Без диагноза — а его ставят в среднем через 7 лет — трудно доказать необходимость гибкого графика или больничного.
«Это была работа мечты. Работодатель сначала поддерживал меня, но потом всё рухнуло», — рассказывает BBC Стеф Банц. Она страдала от сильнейших болей и госпитализаций. В итоге — увольнение.
Потеря таких сотрудниц — это не только личная трагедия. Это ущерб для рынка труда и экономики.
Большинство из них — высококвалифицированные специалисты, которые хотят и могут работать, но не получают нужной поддержки.
Что с этим делать? Об этом — в следующем посте: как диагностировать эндометриоз и что предлагают врачи.
Материал подготовила: Ольга Любомирова
#НеМолчиУз #эндометриоз #карьера #равенство #праваженщин #работа #феминизм #экономика
😢13❤3👍1👎1
Военнослужащая из Намангана — победительница международного турнира по борьбе!
Дилафруз Мамаджонова, военнослужащая управления Национальной гвардии по Наманганской области, завоевала золото на Международном Гран-при по национальной борьбе на поясах, который прошёл в Бишкеке.
В весовой категории до 70 кг она уверенно одержала победу 🥇 продемонстрировав высокий уровень подготовки, силу и стойкость.
Эта победа — не только личное достижение Дилафруз, но и важный символ того, как женщины в силовых структурах преодолевают стереотипы и уверенно заявляют о себе на международной арене. Пусть её успех вдохновит других девушек следовать за мечтой, несмотря ни на что.
Источник: https://t.me/nova24live/79017
#НеМолчиУз #ЖенщиныСпорт #ЖенщиныВоенослужащие
Дилафруз Мамаджонова, военнослужащая управления Национальной гвардии по Наманганской области, завоевала золото на Международном Гран-при по национальной борьбе на поясах, который прошёл в Бишкеке.
В весовой категории до 70 кг она уверенно одержала победу 🥇 продемонстрировав высокий уровень подготовки, силу и стойкость.
Эта победа — не только личное достижение Дилафруз, но и важный символ того, как женщины в силовых структурах преодолевают стереотипы и уверенно заявляют о себе на международной арене. Пусть её успех вдохновит других девушек следовать за мечтой, несмотря ни на что.
Источник: https://t.me/nova24live/79017
#НеМолчиУз #ЖенщиныСпорт #ЖенщиныВоенослужащие
❤38🔥4
Светлана Алексиевич — «Время секонд хэнд»
Что остаётся после страны, которая исчезла? Только голос.
Светлана Алексиевич собрала десятки рассказов — от чиновников до бывших заключённых — чтобы услышать, как звучит память о Советском Союзе. Эта книга не о событиях, а о людях, которые жили в СССР и пережили конец эпохи. Это люди, не готовые отпустить прошлое, потерявшие ориентиры. Люди, в которых живёт «красный проект» даже тогда, когда его уже нет.
Алексиевич писала: «Я старалась исследовать сознание тех, кто намертво связал себя с “красным проектом” — и словно погибал вместе с ним».
Лауреатка Нобелевской премии по литературе.
Подготовила: Росина Ангалышева
Источник: Forbes Woman
#НеМолчиУз #женскаялитература #книгиXXIвека #феминизм
Что остаётся после страны, которая исчезла? Только голос.
Светлана Алексиевич собрала десятки рассказов — от чиновников до бывших заключённых — чтобы услышать, как звучит память о Советском Союзе. Эта книга не о событиях, а о людях, которые жили в СССР и пережили конец эпохи. Это люди, не готовые отпустить прошлое, потерявшие ориентиры. Люди, в которых живёт «красный проект» даже тогда, когда его уже нет.
Алексиевич писала: «Я старалась исследовать сознание тех, кто намертво связал себя с “красным проектом” — и словно погибал вместе с ним».
Лауреатка Нобелевской премии по литературе.
Подготовила: Росина Ангалышева
Источник: Forbes Woman
#НеМолчиУз #женскаялитература #книгиXXIвека #феминизм
❤18👍1
Дети всё чаще рисуют женщин-учёных: как меняется восприятие науки
На протяжении десятилетий, когда детям предлагали нарисовать учёного, они чаще всего изображали мужчину в белом халате. Однако недавние исследования показывают, что этот стереотип постепенно разрушается — всё больше детей рисуют женщин-учёных.
В 1983 году было проведено исследование, в котором более 5 000 детей попросили нарисовать учёного. Из всех рисунков лишь 28 изображали женщин. Однако метаанализ 78 подобных исследований, охватывающих почти 21 000 детей в США до 2017 года, показал значительные изменения: теперь около 28% детей рисуют женщин-учёных. Особенно заметна эта тенденция среди девочек — 42% их рисунков изображают женщин, по сравнению с 5% у мальчиков .
Интересно, что дети младше шести лет рисуют мужчин и женщин-учёных примерно в равной степени. Однако с возрастом, особенно в начальной и средней школе, наблюдается сдвиг в сторону изображения мужчин. Это, вероятно, связано с тем, что по мере взросления дети чаще сталкиваются с образами мужчин-учёных в окружающем мире .
Исследователи связывают эти изменения с возросшей видимостью женщин в науке и технологиях. Присутствие женщин-учёных в СМИ, образовательных материалах и реальной жизни способствует разрушению устаревших стереотипов и формированию более разнообразного восприятия научной профессии у детей.
Источник: Science.org
#НеМолчиУз #женщинывнауке
На протяжении десятилетий, когда детям предлагали нарисовать учёного, они чаще всего изображали мужчину в белом халате. Однако недавние исследования показывают, что этот стереотип постепенно разрушается — всё больше детей рисуют женщин-учёных.
В 1983 году было проведено исследование, в котором более 5 000 детей попросили нарисовать учёного. Из всех рисунков лишь 28 изображали женщин. Однако метаанализ 78 подобных исследований, охватывающих почти 21 000 детей в США до 2017 года, показал значительные изменения: теперь около 28% детей рисуют женщин-учёных. Особенно заметна эта тенденция среди девочек — 42% их рисунков изображают женщин, по сравнению с 5% у мальчиков .
Интересно, что дети младше шести лет рисуют мужчин и женщин-учёных примерно в равной степени. Однако с возрастом, особенно в начальной и средней школе, наблюдается сдвиг в сторону изображения мужчин. Это, вероятно, связано с тем, что по мере взросления дети чаще сталкиваются с образами мужчин-учёных в окружающем мире .
Исследователи связывают эти изменения с возросшей видимостью женщин в науке и технологиях. Присутствие женщин-учёных в СМИ, образовательных материалах и реальной жизни способствует разрушению устаревших стереотипов и формированию более разнообразного восприятия научной профессии у детей.
Источник: Science.org
#НеМолчиУз #женщинывнауке
❤21👍5
Почему эндометриоз не лечится — и как облегчить жизнь с ним
В прошлом посте мы рассказали, как эндометриоз влияет на работу и доходы женщин. Теперь — о том, почему его трудно диагностировать и как вообще живут с этим заболеванием.
Диагностика
Поставить диагноз сложно, потому что:
– симптомы похожи на десятки других заболеваний
– врачи не всегда воспринимают жалобы всерьёз
– обследования могут ничего не показать
Стандартные УЗИ и МРТ не всегда видят очаги эндометриоза.
Наиболее надёжный способ — лапароскопия. Это хирургическое вмешательство, при котором очаги можно не только обнаружить, но и удалить. Однако операция дорогая, а болезнь может вернуться.
Что предлагают врачи:
— гормональная терапия: контрацептивы или препараты с диеногестом
— обезболивающие
— лапароскопия
— психотерапия, если есть тревожность и депрессия
Полного излечения пока нет. Это хроническое заболевание, с которым нужно учиться жить — и к которому нужно системное отношение от медицины, государства и работодателей.
Женщины не обязаны выбирать между здоровьем и карьерой.
Но пока это делают тысячи — молча, в одиночку и часто без поддержки.
Материал подготовила: Ольга Любомирова
#НеМолчиУз #эндометриоз #женскоездоровье #психология #феминизм #реформамедицины #праваженщин
В прошлом посте мы рассказали, как эндометриоз влияет на работу и доходы женщин. Теперь — о том, почему его трудно диагностировать и как вообще живут с этим заболеванием.
Диагностика
Поставить диагноз сложно, потому что:
– симптомы похожи на десятки других заболеваний
– врачи не всегда воспринимают жалобы всерьёз
– обследования могут ничего не показать
Стандартные УЗИ и МРТ не всегда видят очаги эндометриоза.
Наиболее надёжный способ — лапароскопия. Это хирургическое вмешательство, при котором очаги можно не только обнаружить, но и удалить. Однако операция дорогая, а болезнь может вернуться.
Что предлагают врачи:
— гормональная терапия: контрацептивы или препараты с диеногестом
— обезболивающие
— лапароскопия
— психотерапия, если есть тревожность и депрессия
Полного излечения пока нет. Это хроническое заболевание, с которым нужно учиться жить — и к которому нужно системное отношение от медицины, государства и работодателей.
Женщины не обязаны выбирать между здоровьем и карьерой.
Но пока это делают тысячи — молча, в одиночку и часто без поддержки.
Материал подготовила: Ольга Любомирова
#НеМолчиУз #эндометриоз #женскоездоровье #психология #феминизм #реформамедицины #праваженщин
❤14👍6
Легкоатлетки Узбекистана — с медалями чемпионата Азии!
В Даммаме (Саудовская Аравия) продолжается чемпионат Азии U18 по лёгкой атлетике, и юные спортсменки из Узбекистана уверенно заявляют о себе.
В очередной соревновательный день сборная пополнила копилку медалей двумя наградами:
🥇Анастасия Сильченкова — золото в беге на 3 000 метров
🥈Шодиёна Рахманова — серебро в беге на 400 метров с препятствиями
Эти достижения — результат упорной работы, силы духа и таланта наших молодых легкоатлеток. Пусть их успех вдохновляет новое поколение девушек на веру в себя и свои возможности — в спорте и за его пределами.
Источник: https://olympic.uz/ru/news/8559
#НеМолчиУз #женщинывспорте
В Даммаме (Саудовская Аравия) продолжается чемпионат Азии U18 по лёгкой атлетике, и юные спортсменки из Узбекистана уверенно заявляют о себе.
В очередной соревновательный день сборная пополнила копилку медалей двумя наградами:
🥇Анастасия Сильченкова — золото в беге на 3 000 метров
🥈Шодиёна Рахманова — серебро в беге на 400 метров с препятствиями
Эти достижения — результат упорной работы, силы духа и таланта наших молодых легкоатлеток. Пусть их успех вдохновляет новое поколение девушек на веру в себя и свои возможности — в спорте и за его пределами.
Источник: https://olympic.uz/ru/news/8559
#НеМолчиУз #женщинывспорте
🔥20❤8
Богиня Ран: хозяйка морских глубин
В суровом и величественном мире скандинавской мифологии, где боги правили Асгардом, а йотуны обитали в ледяных пустошах, особое место занимала Ран — грозная и одновременно притягательная богиня моря. Она не принадлежала к числу асов или ванов, но ее власть над бескрайними водными просторами была неоспорима, а ее влияние на судьбы мореплавателей – огромно. Хозяйка морей, владычица бездонных глубин, жена великана Эгира — Ран олицетворяет ту дикую, первозданную женскую силу, которую веками пытались укротить, объяснить или затоптать. Не получилось.
В древнескандинавских легендах Ран собирает погибших моряков в свои сети — она не спасает. Она забирает. Не потому, что зла, а потому что море — ее стихия, и она — его живая душа.
Каждая из нас хоть раз ощущала себя Ран — когда нам говорили «будь мягче», «не злись», «не перегибай». Когда наше «нет» вызывало панику. Когда наше «да» требовало мужества. Когда мы тонули в ожиданиях, но всплывали — потому что в нас была глубина.
Ран напоминает: ты не обязана быть понятной, не обязана быть спасенной. Ты — сама себе море. Ты можешь любить, можешь прощать, можешь быть доброй — но, если тебя уронят за борт, ты не утонешь. Ты вспомнишь, кем ты была до того, как тебя сделали «удобной». И станешь собой.
Хватит молчать. Хватит терпеть. Хватит тонуть в чужих решениях. В каждом голосе, который звучит в поддержку других женщин, есть частица Ран. В каждом шаге против насилия, против несправедливости, против умолчания — есть ее дыхание.
Ты не обязана быть тихой. Ты — глубина. Ты — волна. Ты — Ран.
Авторка: Заря Эргашева
#НемолчиУз #женщиныбогини
В суровом и величественном мире скандинавской мифологии, где боги правили Асгардом, а йотуны обитали в ледяных пустошах, особое место занимала Ран — грозная и одновременно притягательная богиня моря. Она не принадлежала к числу асов или ванов, но ее власть над бескрайними водными просторами была неоспорима, а ее влияние на судьбы мореплавателей – огромно. Хозяйка морей, владычица бездонных глубин, жена великана Эгира — Ран олицетворяет ту дикую, первозданную женскую силу, которую веками пытались укротить, объяснить или затоптать. Не получилось.
В древнескандинавских легендах Ран собирает погибших моряков в свои сети — она не спасает. Она забирает. Не потому, что зла, а потому что море — ее стихия, и она — его живая душа.
Каждая из нас хоть раз ощущала себя Ран — когда нам говорили «будь мягче», «не злись», «не перегибай». Когда наше «нет» вызывало панику. Когда наше «да» требовало мужества. Когда мы тонули в ожиданиях, но всплывали — потому что в нас была глубина.
Ран напоминает: ты не обязана быть понятной, не обязана быть спасенной. Ты — сама себе море. Ты можешь любить, можешь прощать, можешь быть доброй — но, если тебя уронят за борт, ты не утонешь. Ты вспомнишь, кем ты была до того, как тебя сделали «удобной». И станешь собой.
Хватит молчать. Хватит терпеть. Хватит тонуть в чужих решениях. В каждом голосе, который звучит в поддержку других женщин, есть частица Ран. В каждом шаге против насилия, против несправедливости, против умолчания — есть ее дыхание.
Ты не обязана быть тихой. Ты — глубина. Ты — волна. Ты — Ран.
Авторка: Заря Эргашева
#НемолчиУз #женщиныбогини
❤12👍3
Послеродовая депрессия — это не «просто гормоны»
Иногда женщина становится матерью — и оказывается в темноте.
Тело болит. Ребёнок требует круглосуточного внимания.
А внутри — тревога, раздражение, вина, отрешённость.
Но хуже всего даже не это. Хуже — ощущение, что «со мной что-то не так».
Потому что «я же должна быть счастливой»,
«другие справляются»,
«это всё просто усталость».
Это может быть послеродовая депрессия.
И она требует не силы воли, а поддержки и помощи.
Как она выглядит?
У каждой — по-разному.
Кто-то плачет ночью, чтобы никто не видел.
Кто-то замолкает.
Кто-то раздражается на всё и всех.
Кто-то говорит: «Я плохая мать».
Кто-то — вообще ничего не говорит.
Это не слабость. Не истерика.
Это психическое состояние, вызванное гормональной перестройкой, отсутствием сна, перегрузкой и одиночеством.
Чем это опасно?
Послеродовая депрессия может длиться месяцы или даже годы, если её игнорировать.
Она подтачивает тело, психику, отношения.
Может привести к разводу, травме, хронической тревоге, суицидальным мыслям.
Но если её заметить вовремя — она лечится.
Мягко.
Через поддержку. Снятие напряжения.
И — главное — через признание, что это происходит.
Что делать, если ты узнала в этом себя?
– Не обесценивай. Ты не обязана быть сильной.
– Попроси помощи. Уговори себя хотя бы поговорить.
– Обратись к специалисту. Это не «странно», это забота.
– Дыши. Ешь. Спи, когда можно. Даже по 20 минут.
– Напоминай себе: ты не одна. С тобой всё в порядке. Это пройдёт.
Если ты — партнёр и заметил, что с ней что-то не так
– Не говори «перебесишься» или «всё же нормально».
– Говори: «Я рядом. Я вижу. Я не отвернусь».
– Не дави — предлагай.
– Заботься о ней, не только о ребёнке.
– Слушай. Не исправляй. Просто слушай.
– Предложи вместе найти специалиста.
– И главное: не исчезай. Даже если страшно.
Материнство не должно быть выживанием.
Поддержка — это не роскошь, а необходимость.
И если сейчас тебе тяжело — это не делает тебя плохой.
Это просто значит, что ты устала быть одна в этом всём.
Ты не одна. Тебя видно. И тебе можно помочь.
#НеМолчиУз #немолчи_бинго
Иногда женщина становится матерью — и оказывается в темноте.
Тело болит. Ребёнок требует круглосуточного внимания.
А внутри — тревога, раздражение, вина, отрешённость.
Но хуже всего даже не это. Хуже — ощущение, что «со мной что-то не так».
Потому что «я же должна быть счастливой»,
«другие справляются»,
«это всё просто усталость».
Это может быть послеродовая депрессия.
И она требует не силы воли, а поддержки и помощи.
Как она выглядит?
У каждой — по-разному.
Кто-то плачет ночью, чтобы никто не видел.
Кто-то замолкает.
Кто-то раздражается на всё и всех.
Кто-то говорит: «Я плохая мать».
Кто-то — вообще ничего не говорит.
Это не слабость. Не истерика.
Это психическое состояние, вызванное гормональной перестройкой, отсутствием сна, перегрузкой и одиночеством.
Чем это опасно?
Послеродовая депрессия может длиться месяцы или даже годы, если её игнорировать.
Она подтачивает тело, психику, отношения.
Может привести к разводу, травме, хронической тревоге, суицидальным мыслям.
Но если её заметить вовремя — она лечится.
Мягко.
Через поддержку. Снятие напряжения.
И — главное — через признание, что это происходит.
Что делать, если ты узнала в этом себя?
– Не обесценивай. Ты не обязана быть сильной.
– Попроси помощи. Уговори себя хотя бы поговорить.
– Обратись к специалисту. Это не «странно», это забота.
– Дыши. Ешь. Спи, когда можно. Даже по 20 минут.
– Напоминай себе: ты не одна. С тобой всё в порядке. Это пройдёт.
Если ты — партнёр и заметил, что с ней что-то не так
– Не говори «перебесишься» или «всё же нормально».
– Говори: «Я рядом. Я вижу. Я не отвернусь».
– Не дави — предлагай.
– Заботься о ней, не только о ребёнке.
– Слушай. Не исправляй. Просто слушай.
– Предложи вместе найти специалиста.
– И главное: не исчезай. Даже если страшно.
Материнство не должно быть выживанием.
Поддержка — это не роскошь, а необходимость.
И если сейчас тебе тяжело — это не делает тебя плохой.
Это просто значит, что ты устала быть одна в этом всём.
Ты не одна. Тебя видно. И тебе можно помочь.
#НеМолчиУз #немолчи_бинго
❤18👍5😢1
24-летняя жительница Нагпура добилась ареста своего 32-летнего мужа, взломав его WhatsApp и обнаружив, что он совершал сексуальное насилие и шантажировал нескольких женщин. Она также заявила, что муж принуждал её к неестественным сексуальным практикам и порнографическим действиям. Кроме того, женщина помогла 19-летней девушке, пережившей изнасилование, подать жалобу, что привело к аресту обвиняемого.
По данным полиции, мужчина использовал вымышленные имена, чтобы обманывать женщин, заманивая их на мероприятия, такие как духовные церемонии. Его жена подала иск о жестоком обращении, обвиняя мужа в принуждении к «порнографическим действиям» и неестественным сексуальным требованиям.
Подозревая супруга в изменах, женщина клонировала его телефон и взломала WhatsApp, где нашла компрометирующие фото и видео с другими женщинами. В переписках она обнаружила, что муж скрывал свой брак, вымогал деньги и шантажировал жертв, используя их интимные материалы. Обвиняемый, владевший магазином кухонной утвари в Нагпуре, встречался с женщинами в отелях в пригородах.
Жена связалась с несколькими жертвами и убедила их обратиться в полицию. В итоге 19-летняя девушка, подвергшаяся насилию, подала жалобу. Она рассказала, что обвиняемый представился Сахилом Шармой, скрыл свой брак и ребёнка, а также обещал жениться на ней. Девушка, приехавшая в Нагпур на учёбу, сообщила, что мужчина продал её кольцо и вымогал деньги.
«Девушка была напугана, но мы убедили её подать жалобу. Жена обвиняемого рассказала, что он одновременно обманывал четырёх-пять женщин», — сообщил старший офицер полиции участка Пачпаоли.
Против обвиняемого возбуждено дело по статьям Бхаратия Ньяя Санхита (BNS) за изнасилование, сокрытие личности, шантаж и вымогательство.
Источник: indiatoday.in
#НеМолчиУз #насилиевмире
По данным полиции, мужчина использовал вымышленные имена, чтобы обманывать женщин, заманивая их на мероприятия, такие как духовные церемонии. Его жена подала иск о жестоком обращении, обвиняя мужа в принуждении к «порнографическим действиям» и неестественным сексуальным требованиям.
Подозревая супруга в изменах, женщина клонировала его телефон и взломала WhatsApp, где нашла компрометирующие фото и видео с другими женщинами. В переписках она обнаружила, что муж скрывал свой брак, вымогал деньги и шантажировал жертв, используя их интимные материалы. Обвиняемый, владевший магазином кухонной утвари в Нагпуре, встречался с женщинами в отелях в пригородах.
Жена связалась с несколькими жертвами и убедила их обратиться в полицию. В итоге 19-летняя девушка, подвергшаяся насилию, подала жалобу. Она рассказала, что обвиняемый представился Сахилом Шармой, скрыл свой брак и ребёнка, а также обещал жениться на ней. Девушка, приехавшая в Нагпур на учёбу, сообщила, что мужчина продал её кольцо и вымогал деньги.
«Девушка была напугана, но мы убедили её подать жалобу. Жена обвиняемого рассказала, что он одновременно обманывал четырёх-пять женщин», — сообщил старший офицер полиции участка Пачпаоли.
Против обвиняемого возбуждено дело по статьям Бхаратия Ньяя Санхита (BNS) за изнасилование, сокрытие личности, шантаж и вымогательство.
Источник: indiatoday.in
#НеМолчиУз #насилиевмире
👍43🔥19🤯5❤2👎1
Анни Эрно — «Годы»
От 1940-х до начала 2000-х — как хроника времени, но не через даты, а через ощущения, личные воспоминания, культурные коды, социальные изменения и исторические события.
Анни Эрно выстраивает коллективный портрет страны и эпохи. Она наблюдает за тем, как меняется жизнь во Франции, особенно жизнь женщин. Как появляются новые технологии, исчезают старые страхи, трансформируется язык. При этом её собственный опыт вплетён в общее течение времени — не как исповедь, а как хронология перемен.
За этот роман Эрно была удостоена Нобелевской премии по литературе.
Подготовила: Росина Ангалышева
Источник: Forbes Woman
#НеМолчиУз #женскаялитература #книгиXXIвека #феминизм
От 1940-х до начала 2000-х — как хроника времени, но не через даты, а через ощущения, личные воспоминания, культурные коды, социальные изменения и исторические события.
Анни Эрно выстраивает коллективный портрет страны и эпохи. Она наблюдает за тем, как меняется жизнь во Франции, особенно жизнь женщин. Как появляются новые технологии, исчезают старые страхи, трансформируется язык. При этом её собственный опыт вплетён в общее течение времени — не как исповедь, а как хронология перемен.
За этот роман Эрно была удостоена Нобелевской премии по литературе.
Подготовила: Росина Ангалышева
Источник: Forbes Woman
#НеМолчиУз #женскаялитература #книгиXXIвека #феминизм
❤4
Очередной случай домогательств в метрополитене Ташкента
4 апреля 2025 года некий Мухаммадбек Абдумаликов, выходя из вагона метро, схватил другую пассажирку за интимную часть тела. Пострадавшая сразу же обратилась за помощью к сотрудникам метрополитена. Попытка скрыться не помогла: Абдумаликов был задержан и вскоре предстал перед судом.
Суд, рассмотрев все материалы дела, признал его виновным по статьям 41-1 (Сексуальное домогательство) и 194 (Невыполнение законных требований сотрудника ОВД) Административного кодекса. По совокупности статей ему назначили наказание в виде 5 суток административного ареста. Также он обязан компенсировать расходы на содержание в спецприёмнике (15% от БРВ за каждый день).
Мы регулярно получаем истории от женщин, которые сталкиваются с подобным поведением в транспорте. Напомним, что в метрополитене в каждом вагоне и на станциях установлены камеры, по которым можно отследить действия нарушителя. Главное - не молчать, а обращаться за помощью к сотрудникам и писать заявления. Благодаря активным действиям потерпевшей этот случай не остался безнаказанным.
🟣 Напоминаем: домогательство — это насилие. Если вы стали свидетелем или пострадали от домогательств в транспорте — сразу реагируйте и сообщайте об этом.
#НемолчиУз #Домогательства #НетНасилию #Законы #универсальные5суток
4 апреля 2025 года некий Мухаммадбек Абдумаликов, выходя из вагона метро, схватил другую пассажирку за интимную часть тела. Пострадавшая сразу же обратилась за помощью к сотрудникам метрополитена. Попытка скрыться не помогла: Абдумаликов был задержан и вскоре предстал перед судом.
Суд, рассмотрев все материалы дела, признал его виновным по статьям 41-1 (Сексуальное домогательство) и 194 (Невыполнение законных требований сотрудника ОВД) Административного кодекса. По совокупности статей ему назначили наказание в виде 5 суток административного ареста. Также он обязан компенсировать расходы на содержание в спецприёмнике (15% от БРВ за каждый день).
Мы регулярно получаем истории от женщин, которые сталкиваются с подобным поведением в транспорте. Напомним, что в метрополитене в каждом вагоне и на станциях установлены камеры, по которым можно отследить действия нарушителя. Главное - не молчать, а обращаться за помощью к сотрудникам и писать заявления. Благодаря активным действиям потерпевшей этот случай не остался безнаказанным.
🟣 Напоминаем: домогательство — это насилие. Если вы стали свидетелем или пострадали от домогательств в транспорте — сразу реагируйте и сообщайте об этом.
#НемолчиУз #Домогательства #НетНасилию #Законы #универсальные5суток
👍49❤9👎4
Исторический сдвиг: на Олимпиаде 2028 года женщин будет больше, чем мужчин
Олимпийские игры в Лос-Анджелесе 2028 года войдут в историю не только благодаря новым видам спорта, но и беспрецедентному достижению в сфере гендерного равенства: впервые в истории Олимпиады женщин-участниц будет больше, чем мужчин.
В основной программе, рассчитанной на 10 500 спортсменов, предусмотрено 5 333 квоты для женщин и 5 167 — для мужчин. Таким образом, участие женщин не только достигло равенства, но и впервые превзошло мужское. Дополнительные квоты на новые дисциплины (бейсбол/софтбол, крикет, флаг-футбол, лакросс и сквош) также распределены почти поровну: 322 места для женщин и 376 — для мужчин.
Из 351 медального события:
• 161 — в женском зачёте,
• 165 — в мужском,
• 25 — в смешанном формате.
Футбол станет символом перемен: в олимпийском турнире впервые выступят больше женских команд (16), чем мужских (12). Водное поло также демонстрирует прогресс — количество женских сборных увеличено, участие женщин выравнивается. В боксе введена новая весовая категория для женщин, что обеспечивает полное гендерное соответствие в соревнованиях.
Программа LA28 расширяет формат смешанных дисциплин: мужчины и женщины будут выступать вместе в стрельбе из лука, лёгкой атлетике (эстафета 4x100 м), гольфе, спортивной гимнастике, настольном теннисе, прибрежной гребле и пляжном спринте.
Добавлены и новые дистанции: в плавании появятся 50-метровые заплывы на спине, баттерфляем и брассом для обоих полов; в гребле дебютирует смешанная двойка в пляжном спринте. В баскетболе 3x3, впервые представленном в Токио, теперь будет участвовать по 12 команд у мужчин и женщин.
Решения о включении новых дисциплин принимались на основе заявок международных федераций. Основными принципами остались инклюзивность, устойчивость, внимание к интересам спортсменов и борьба с дискриминацией (см. официальный источник).
Мы верим, что спорт — это не только арена силы, но и пространство для равных прав и возможностей. Поддерживая женщин в спорте, мы делаем шаг к более справедливому обществу — на стадионе, в семье и в стране.
Подготовила: Росина Ангалышева
#НеМолчиУз #ЖенщиныВСпорте #ИсторическийСдвиг
Олимпийские игры в Лос-Анджелесе 2028 года войдут в историю не только благодаря новым видам спорта, но и беспрецедентному достижению в сфере гендерного равенства: впервые в истории Олимпиады женщин-участниц будет больше, чем мужчин.
В основной программе, рассчитанной на 10 500 спортсменов, предусмотрено 5 333 квоты для женщин и 5 167 — для мужчин. Таким образом, участие женщин не только достигло равенства, но и впервые превзошло мужское. Дополнительные квоты на новые дисциплины (бейсбол/софтбол, крикет, флаг-футбол, лакросс и сквош) также распределены почти поровну: 322 места для женщин и 376 — для мужчин.
Из 351 медального события:
• 161 — в женском зачёте,
• 165 — в мужском,
• 25 — в смешанном формате.
Футбол станет символом перемен: в олимпийском турнире впервые выступят больше женских команд (16), чем мужских (12). Водное поло также демонстрирует прогресс — количество женских сборных увеличено, участие женщин выравнивается. В боксе введена новая весовая категория для женщин, что обеспечивает полное гендерное соответствие в соревнованиях.
Программа LA28 расширяет формат смешанных дисциплин: мужчины и женщины будут выступать вместе в стрельбе из лука, лёгкой атлетике (эстафета 4x100 м), гольфе, спортивной гимнастике, настольном теннисе, прибрежной гребле и пляжном спринте.
Добавлены и новые дистанции: в плавании появятся 50-метровые заплывы на спине, баттерфляем и брассом для обоих полов; в гребле дебютирует смешанная двойка в пляжном спринте. В баскетболе 3x3, впервые представленном в Токио, теперь будет участвовать по 12 команд у мужчин и женщин.
Решения о включении новых дисциплин принимались на основе заявок международных федераций. Основными принципами остались инклюзивность, устойчивость, внимание к интересам спортсменов и борьба с дискриминацией (см. официальный источник).
Мы верим, что спорт — это не только арена силы, но и пространство для равных прав и возможностей. Поддерживая женщин в спорте, мы делаем шаг к более справедливому обществу — на стадионе, в семье и в стране.
Подготовила: Росина Ангалышева
#НеМолчиУз #ЖенщиныВСпорте #ИсторическийСдвиг
👍22❤12👎2🤔2🤬2
Как воспитание мальчиков и девочек формирует восприятие насилия
Воспитание мальчиков и девочек в рамках традиционных гендерных ролей оказывает значительное влияние на их восприятие и отношение к насилию. С раннего возраста детям прививаются определённые стереотипы: мальчиков поощряют к проявлению силы и доминирования, тогда как девочек учат быть покорными и терпеливыми. Это формирует у мальчиков склонность к агрессивному поведению, а у девочек к принятию роли жертвы.
Исследования показывают, что мальчики, воспитывающиеся в условиях жёсткой дисциплины и авторитарного контроля, чаще проявляют физическую агрессию, считая насилие допустимым способом решения конфликтов.
Девочки, напротив, в таких условиях могут воспринимать насилие как норму, особенно если оно исходит от близких людей. Это приводит к тому, что они реже обращаются за помощью и чаще остаются в абьюзивных отношениях.
Кроме того, дети, пережившие насилие в семье, имеют искажённое представление о границах допустимого поведения. Они могут считать насилие проявлением заботы или любви, что затрудняет распознавание и прекращение насильственных отношений в будущем.
Для предотвращения таких последствий необходимо пересматривать подходы к воспитанию, отказываясь от жёстких гендерных стереотипов. Важно учить детей уважению к личным границам, умению выражать эмоции и разрешать конфликты без применения силы. Создание безопасной и поддерживающей среды способствует формированию здоровых моделей поведения и снижает риск развития насильственных тенденций.
Таким образом, отказ от традиционных гендерных ролей в воспитании и акцент на эмоциональное развитие и уважение к другим являются ключевыми факторами в формировании у детей адекватного восприятия насилия и способности противостоять ему.
Севинч
#НеМолчиУз #воспитаниебезнасилия #здоровыеграницы
Воспитание мальчиков и девочек в рамках традиционных гендерных ролей оказывает значительное влияние на их восприятие и отношение к насилию. С раннего возраста детям прививаются определённые стереотипы: мальчиков поощряют к проявлению силы и доминирования, тогда как девочек учат быть покорными и терпеливыми. Это формирует у мальчиков склонность к агрессивному поведению, а у девочек к принятию роли жертвы.
Исследования показывают, что мальчики, воспитывающиеся в условиях жёсткой дисциплины и авторитарного контроля, чаще проявляют физическую агрессию, считая насилие допустимым способом решения конфликтов.
Девочки, напротив, в таких условиях могут воспринимать насилие как норму, особенно если оно исходит от близких людей. Это приводит к тому, что они реже обращаются за помощью и чаще остаются в абьюзивных отношениях.
Кроме того, дети, пережившие насилие в семье, имеют искажённое представление о границах допустимого поведения. Они могут считать насилие проявлением заботы или любви, что затрудняет распознавание и прекращение насильственных отношений в будущем.
Для предотвращения таких последствий необходимо пересматривать подходы к воспитанию, отказываясь от жёстких гендерных стереотипов. Важно учить детей уважению к личным границам, умению выражать эмоции и разрешать конфликты без применения силы. Создание безопасной и поддерживающей среды способствует формированию здоровых моделей поведения и снижает риск развития насильственных тенденций.
Таким образом, отказ от традиционных гендерных ролей в воспитании и акцент на эмоциональное развитие и уважение к другим являются ключевыми факторами в формировании у детей адекватного восприятия насилия и способности противостоять ему.
Севинч
#НеМолчиУз #воспитаниебезнасилия #здоровыеграницы
❤19👍5🤔1
Вы правда думаете, что в альтернативной реальности без Клары Цеткин и Розы Люксембург вы бы пили какао с фиалками в волосах и читали стихи на балконе?
А не шили за копейки, рожали каждый год и молились, чтобы муж не отлупил в пятницу, как обычно?
⠀
Реальность такова:
⠀
85% женщин в дореволюционной Европе — крестьянки. Не “вышивают гладью”, а горбатятся в поле, стирают руками, рожают в стоге сена, теряют зубы и детей, не знают слова “отдых” и хоронят детей без возможности взять больничный или поплакаться психологу.
⠀
Платье? Одно. Универсальное. Свадебное, похоронное, на праздник и в церковь.
⠀
Книги? В лучшем случае — Библия. Читать умели не все.
⠀
Праздная жизнь? Только у 1% женщин — и то если повезло родиться не в семье служанки. Иначе — стирать их нижнее бельё.
⠀
Личная жизнь? Это когда тебя в 14 выдают за соседа вдовца, чтобы было кому печку топить.
⠀
Даже Джейн Остин, чей образ так любят романтизировать, не была обеспеченной дамой — у неё было пару платьев и почти не было денег. И только чудом она могла писать книги, только потому, что не вышла замуж и была “обузой на шее у родственников”.
⠀
Ирония в том, что нынешние женщины, сидя в уютных квартирах с вай-фаем и шкафом с платьями, ругают феминизм — тот самый, который и дал им право жить одной, зарабатывать, ругаться на феминизм в интернетике, получать образование, разводиться, не рожать, носить брюки и даже не шить.
⠀
А теперь главный поворот:
Феминистки не отменили привилегированный класс. Он как был, так и остался.
Как и тогда, богатые девушки могут позволить себе “ходить начитанными в платьишках”, с дипломом из престижного вуза и тихой жизнью в доме с колоннами. Но феминизм дал возможность остальным — тем, кто не родился в роскоши — учиться, работать, быть независимой и выбирать.
⠀
Клара и Роза боролись не за то, чтобы “мы шли на завод”, а за то, чтобы у нас был выбор: завод, университет, декрет, свой бизнес или вообще ничего. Даже писать чушь в сети — это тоже привилегия, выбитая феминистками.
⠀
Так что если вы тоскуете по временам “женственности”, просто спросите себя:
Вы точно были бы баронессой?
А не той, кто в 13 лет вышла замуж за дядьку. Или той, чью жизнь никто и не записал.
Minimizary
⠀
#НемолчиУз #феминизмнужен
А не шили за копейки, рожали каждый год и молились, чтобы муж не отлупил в пятницу, как обычно?
⠀
Реальность такова:
⠀
85% женщин в дореволюционной Европе — крестьянки. Не “вышивают гладью”, а горбатятся в поле, стирают руками, рожают в стоге сена, теряют зубы и детей, не знают слова “отдых” и хоронят детей без возможности взять больничный или поплакаться психологу.
⠀
Платье? Одно. Универсальное. Свадебное, похоронное, на праздник и в церковь.
⠀
Книги? В лучшем случае — Библия. Читать умели не все.
⠀
Праздная жизнь? Только у 1% женщин — и то если повезло родиться не в семье служанки. Иначе — стирать их нижнее бельё.
⠀
Личная жизнь? Это когда тебя в 14 выдают за соседа вдовца, чтобы было кому печку топить.
⠀
Даже Джейн Остин, чей образ так любят романтизировать, не была обеспеченной дамой — у неё было пару платьев и почти не было денег. И только чудом она могла писать книги, только потому, что не вышла замуж и была “обузой на шее у родственников”.
⠀
Ирония в том, что нынешние женщины, сидя в уютных квартирах с вай-фаем и шкафом с платьями, ругают феминизм — тот самый, который и дал им право жить одной, зарабатывать, ругаться на феминизм в интернетике, получать образование, разводиться, не рожать, носить брюки и даже не шить.
⠀
А теперь главный поворот:
Феминистки не отменили привилегированный класс. Он как был, так и остался.
Как и тогда, богатые девушки могут позволить себе “ходить начитанными в платьишках”, с дипломом из престижного вуза и тихой жизнью в доме с колоннами. Но феминизм дал возможность остальным — тем, кто не родился в роскоши — учиться, работать, быть независимой и выбирать.
⠀
Клара и Роза боролись не за то, чтобы “мы шли на завод”, а за то, чтобы у нас был выбор: завод, университет, декрет, свой бизнес или вообще ничего. Даже писать чушь в сети — это тоже привилегия, выбитая феминистками.
⠀
Так что если вы тоскуете по временам “женственности”, просто спросите себя:
Вы точно были бы баронессой?
А не той, кто в 13 лет вышла замуж за дядьку. Или той, чью жизнь никто и не записал.
Minimizary
⠀
#НемолчиУз #феминизмнужен
🔥65❤20👍13👎1🤔1
Лусия Берлин — «Руководство для домработниц»
Сборник рассказов, написанных в XX веке, стал сенсацией спустя 11 лет после смерти авторки. При жизни её проза оставалась вне мейнстрима, но в 2015 году «Руководство для домработниц» стало настоящим открытием.
Проза Лусии Берлин — как драгоценный камень. Каждая история — это осколок реальности, одновременно автобиографичный и универсальный. Её героини — медсёстры, уборщицы, женщины, пережившие аборты, зависимость, бедность, одиночество. Это не собирательные образы, а живые, противоречивые люди — с болью и юмором, с правом на ошибку и слабость.
Берлин знала, о чём пишет — она сама работала в самых разных сферах. Её текст говорит, что даже в самых тяжёлых историях есть достоинство и жажда жизни.
🎬 За десять дней мы говорили о книгах, вошедших в список ста лучших произведений XXI века по версии The New York Times. Это не просто сильные тексты, а попытка зафиксировать, как женщины описывают настоящее — через утрату и память, через городские трущобы и семейные кухни, через революции и повседневность.
Если вам близка одна из этих историй — стоит пойти дальше. Прочитать продолжение. Узнать об авторке. Или просто отложить книгу на потом, но не забыть.
Подготовила: Росина Ангалышева
Источник: Forbes Woman
#НеМолчиУз #женскаялитература #книгиXXIвека #феминизм
Сборник рассказов, написанных в XX веке, стал сенсацией спустя 11 лет после смерти авторки. При жизни её проза оставалась вне мейнстрима, но в 2015 году «Руководство для домработниц» стало настоящим открытием.
Проза Лусии Берлин — как драгоценный камень. Каждая история — это осколок реальности, одновременно автобиографичный и универсальный. Её героини — медсёстры, уборщицы, женщины, пережившие аборты, зависимость, бедность, одиночество. Это не собирательные образы, а живые, противоречивые люди — с болью и юмором, с правом на ошибку и слабость.
Берлин знала, о чём пишет — она сама работала в самых разных сферах. Её текст говорит, что даже в самых тяжёлых историях есть достоинство и жажда жизни.
🎬 За десять дней мы говорили о книгах, вошедших в список ста лучших произведений XXI века по версии The New York Times. Это не просто сильные тексты, а попытка зафиксировать, как женщины описывают настоящее — через утрату и память, через городские трущобы и семейные кухни, через революции и повседневность.
Если вам близка одна из этих историй — стоит пойти дальше. Прочитать продолжение. Узнать об авторке. Или просто отложить книгу на потом, но не забыть.
Подготовила: Росина Ангалышева
Источник: Forbes Woman
#НеМолчиУз #женскаялитература #книгиXXIвека #феминизм
👍12❤9
Что такое вторичная виктимизация и почему это опасно?
Вторичная виктимизация — это не просто сложный термин. Это то, что происходит каждый раз, когда женщина, пережившая насилие, сталкивается с равнодушием, обвинениями, недоверием или унизительными процедурами вместо помощи и поддержки.
Она приходит в милицию — и слышит: «А почему ты пошла туда одна?», «Ты уверена, что это было насилие?», «Может, ты сама его спровоцировала?». Она оказывается в больнице — и чувствует себя так, будто должна что-то доказывать.
Иногда ей задают грубые вопросы, не объясняют, что с ней делают, или заставляют проходить повторный осмотр, не считаясь с её состоянием. И всё это — в момент, когда она уже пережила травму.
Так начинается вторая травма. Вторая, но не менее болезненная. Потому что вместо защиты система оставляет её одну — в страхе, в стыде, в молчании.
Вторичная виктимизация может усиливать симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), способствовать развитию депрессии, тревожности и чувства изоляции. Многие женщины после негативного опыта больше не обращаются за помощью вовсе.
Когда поддержка нужна, как воздух, им приходится бороться за неё или — чаще — отказываться, чтобы не травмироваться снова.
И это не преувеличение. Согласно отчёту Бюро статистики юстиции США, в 2022 году уровень насильственных преступлений в стране вырос, но только 21% жертв сексуализированного насилия сообщили об этом в полицию.
Недоверие к системе, страх обвинений и вторая травма — среди основных причин.
А теперь посмотрите на комментарии под новостями. «Сама виновата». «Что она ожидала?». «Не пошла бы — ничего бы не было».
Это — тоже вторичная виктимизация. Только уже не в кабинете врача или милиционера, а в обществе, которое продолжает оправдывать насилие и перекладывать ответственность на пострадавшую.
Во второй части мы поговорим о том, что может изменить эту ситуацию — и почему здесь важна роль каждого из нас: от следователя и врача до подруги или соседа.
Подготовила: Росина Ангалышева
#НеМолчиУз #ВторичнаяВиктимизация #ПТСР
Вторичная виктимизация — это не просто сложный термин. Это то, что происходит каждый раз, когда женщина, пережившая насилие, сталкивается с равнодушием, обвинениями, недоверием или унизительными процедурами вместо помощи и поддержки.
Она приходит в милицию — и слышит: «А почему ты пошла туда одна?», «Ты уверена, что это было насилие?», «Может, ты сама его спровоцировала?». Она оказывается в больнице — и чувствует себя так, будто должна что-то доказывать.
Иногда ей задают грубые вопросы, не объясняют, что с ней делают, или заставляют проходить повторный осмотр, не считаясь с её состоянием. И всё это — в момент, когда она уже пережила травму.
Так начинается вторая травма. Вторая, но не менее болезненная. Потому что вместо защиты система оставляет её одну — в страхе, в стыде, в молчании.
Вторичная виктимизация может усиливать симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), способствовать развитию депрессии, тревожности и чувства изоляции. Многие женщины после негативного опыта больше не обращаются за помощью вовсе.
Когда поддержка нужна, как воздух, им приходится бороться за неё или — чаще — отказываться, чтобы не травмироваться снова.
И это не преувеличение. Согласно отчёту Бюро статистики юстиции США, в 2022 году уровень насильственных преступлений в стране вырос, но только 21% жертв сексуализированного насилия сообщили об этом в полицию.
Недоверие к системе, страх обвинений и вторая травма — среди основных причин.
А теперь посмотрите на комментарии под новостями. «Сама виновата». «Что она ожидала?». «Не пошла бы — ничего бы не было».
Это — тоже вторичная виктимизация. Только уже не в кабинете врача или милиционера, а в обществе, которое продолжает оправдывать насилие и перекладывать ответственность на пострадавшую.
Во второй части мы поговорим о том, что может изменить эту ситуацию — и почему здесь важна роль каждого из нас: от следователя и врача до подруги или соседа.
Подготовила: Росина Ангалышева
#НеМолчиУз #ВторичнаяВиктимизация #ПТСР
❤17👍3😢1