❤️🩷💜 Love and confidence work wonders 💜🩷❤️

<Video online>

DE: Ich habe ein wahres Wunder dokumentiert.
Eine Adler-Dame zerbrach vor unseren Augen, doch…
umgaben wir sie mit Liebe und Gebet.
Plötzlich begann sie sich zu bewegen, richtete sich auf.
Wir brachten sie nach draußen, um ihr Raum zu geben.
Am nächsten Tag kam sie zurück und brachte einen Fisch.
Bald wurden Fische ein alltägliches Bild...
Und dann tat sie etwas, was niemand erwartet hatte -
sie baute ein Nest.
Glücklicherweise sind wir an sie gewöhnt ❤️☺️

RU: Я запечатлел настоящее чудо.
Перед нашими глазами сломалась женщина-орел, но...
мы окружили ее любовью и молитвами.
Внезапно она начала двигаться, приподнялась.
Мы вынесли ее на улицу, чтобы дать ей пространство.
На следующий день она вернулась и принесла рыбу.
Вскоре рыбы стали повседневным явлением...
А потом она сделала то, чего никто не ожидал —
построила гнездо.
К счастью, мы к ней привыкли ❤️☺️

ES: He documentado un verdadero milagro.
Una águila se rompió ante nuestros ojos, pero...
la rodeamos de amor y oraciones.
De repente, comenzó a moverse y se enderezó.
La llevamos afuera para darle espacio.
Al día siguiente regresó y trajo un pez.
Pronto, los peces se convirtieron en algo cotidiano...
Y entonces hizo algo que nadie esperaba:
construyó un nido.
Por suerte, estamos acostumbrados a ella ❤️☺️.

FR: J'ai documenté un véritable miracle.
Une femelle aigle s'est effondrée sous nos yeux, mais...
nous l'avons entourée d'amour et de prières.
Soudain, elle a commencé à bouger, puis s'est redressée.
Nous l'avons emmenée dehors pour lui donner de l'espace.
Le lendemain, elle est revenue avec un poisson.
Bientôt, les poissons sont devenus monnaie courante...
Et puis elle a fait quelque chose que personne n'avait prévu :
elle a construit un nid.
Heureusement, nous sommes habitués à elle ❤️☺️

PT: Eu documentei um verdadeiro milagre.
Uma águia fêmea quebrou-se diante dos nossos olhos, mas...
nós envolvemo-la com amor e orações.
De repente, ela começou a mover-se, endireitou-se.
Levámo-la para fora, para lhe dar espaço.
No dia seguinte, ela voltou e trouxe um peixe.
Em breve, os peixes tornaram-se uma imagem quotidiana...
E então ela fez algo que ninguém esperava:
construiu um ninho.
Felizmente, já estamos habituados a ela ❤️☺️

IT: Ho documentato un vero miracolo.
Una femmina di aquila si è spezzata davanti ai nostri occhi, ma...
l'abbiamo circondata con amore e preghiere.
All'improvviso ha iniziato a muoversi, si è alzata in piedi.
L'abbiamo portata fuori per darle spazio.
Il giorno dopo è tornata e ha portato un pesce.
Ben presto i pesci sono diventati un'immagine quotidiana...
E poi ha fatto qualcosa che nessuno si aspettava:
ha costruito un nido.
Per fortuna ci siamo abituati a lei ❤️☺️

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@UnitedHope

Lerne auf dein inneres Gefühl zu hören, anstatt auf den Lärm in Außen.

Bleibe mit deinem Herzen und der Liebe in dir verbunden, anstatt dem Mangel, der Eifersucht und dem Neid in dir Platz zu machen.

Wenn du wütend oder traurig bist, lasse es raus, schreie, weine, renne, rede, boxe, mache Sport. Tue was nötig ist, um all das zu kanalisieren ohne jemanden zu schaden.

Und dann fokussiere dich und richte dich wieder neu aus, bleibe nicht darin hängen.

Fokussiere dich auf das was sich richtig anfühlt, anstelle dessen, was dir im Außen gesagt wird.

Erlaube dir Fehler zu machen, lerne daraus, lache über sie. Sie sind unsere größten Lehrmeister.

Lerne dich zu schätzen, wisse um deinen ureigenen Wert und wisse du bist zu jeder Zeit göttlich geführt.

Dann kann dir das Außen nichts anhaben.
Und du wirst zu jeder an dem für dich richtigen Ort sein.

🌙Gute Nacht, Ihr Lieben💫
@X_Paradoxon_X

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@Studio_Telegram_DE

Wissenschaftler haben erkannt, dass am Ursprung der DNA nicht nur Materie steht – sondern eine Schwingung in Form einer Quantenwelle, also Information in Bewegung. Unser Leben ist weniger ein Zufall sondern wie ein Gedanke des Universums, der Form angenommen hat.

Stell dir vor: Bevor du ein Körper warst, warst du eine Frequenz. Bevor du Zellen hattest, warst du eine Welle. Noch bevor es „Ich“ gab, war da ein Impuls – leise, unsichtbar, aber voller Ordnung. Aus diesem Impuls verdichtete sich Licht zu Information, Information zu Struktur, Struktur zu dir. Deine DNA ist damit nicht nur ein biologischer Bauplan, sondern eine eingefrorene Musik des Kosmos. Eine Melodie, die seit Anbeginn der Zeit gespielt wird und sich in dir fortsetzt.

Vielleicht erklärt das, warum wir manchmal Dinge „wissen“, ohne sie gelernt zu haben. Warum wir uns erinnern, ohne zu wissen woran. Warum wir Sehnsucht empfinden nach etwas, das wir nicht benennen können.

Mach dir bewusst: Wenn DNA aus einer Quantenwelle hervorgegangen ist, dann bist du kein Produkt reiner Mechanik. Dann bist du ein Ausdruck von Bewusstsein in verdichteter Form. Dann ist dein Herz nicht nur eine Pumpe, sondern ein Resonanzraum. Dann ist jeder deiner Gedanken mehr als ein elektrisches Signal – er ist eine Rückkopplung an das Feld, aus dem du entstanden bist.

Und vielleicht ist Heilung dann nichts anderes als Erinnerung. Erinnerung an die ursprüngliche Schwingung. An den Zustand, in dem alles in Ordnung war, bevor Angst, Trennung und Glaubenssätze die Frequenz verzerrt haben. Vielleicht geht es im Leben nicht darum, etwas Neues zu werden – sondern darum, wieder in Einklang zu kommen mit dem Ton, aus dem wir geschaffen wurden.

Du bist nicht nur aus Atomen gemacht.
Du bist aus Wellen gemacht.
Aus Information.
Aus Licht.
Aus Bewusstsein in Form.

Und jedes Mal, wenn du BEWUSST atmest, fühlst, liebst oder hoffst, schwingt diese ursprüngliche Quantenmelodie lauter durch dein Leben.

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👉 UfosundLichtschiffe

MAGISCHE ✨️🔥RAUHNÄCHTE

Zwischen Weihnachten und Dreikönig laden dich die Rauhnächte ein, dein Leben zu reflektieren und deine Wünsche und Träume zu stärken.

Die heiligen 12 Nächte –
Farben, Themen & Heilkräuter

1. Rauhnacht – 🌙 SILBER (Jänner)
Leichtigkeit, Klarheit, schöpferische Kraft, neue Projekte.
Beifuß, Eisenkraut, Engelwurz, Holunder, Mistel, Mariendistel.

2. Rauhnacht – 🌺 ROT (Februar)
Urkraft, Erdung, Wurzeln, Mut und Vitalität.
Heidekraut, Eibenbeeren, Alraunenwurzel, Mohnblume, Rose, Hagebutte.

3. Rauhnacht – 🌸 ROSA (März)
Selbstliebe, Herzenswärme, Mitgefühl, bedingungslose Liebe.
Wildrose, Schlafmohn, Ysop, Lavendel, Schafgarbe, Quendel.

4. Rauhnacht – 🏵 ORANGE (April)
Kreativität, Lebensfreude, Lebendigkeit.
Kamille, Wermut, Arnika, Ringelblume, Johanniskraut, Königskerze.

5. Rauhnacht – 🌼 GELB (Mai)
Licht, Optimismus, Hoffnung, Strahlen
Königskerze, Goldrute, Johanniskraut, Meisterwurz, Engelwurz, Rainfarn

6. Rauhnacht – 🌿 GRÜN (Juni)
Harmonie, Neubeginn, Verbindung zur Natur, liebevolle Kraft.
Beifuß, Rosmarin, Salbei, Thymian, Mariengras, Rose.

7. Rauhnacht – 🦋 BLAU (Juli)
Klarheit in Gedanken und Sprache, Wahrheit, Gefühle ausdrücken.
Veilchen, Kornblume, Heidekraut, Salbei, Lavendel, Malve.

8. Rauhnacht – 🔵 INDIGO (August)
Intuition, innere Weisheit, spirituelle Klarheit, Reflexion.
Wacholder, Lavendel, Kornblume, Veilchen, Gundermann, Mariendistel.

9. Rauhnacht – 🪻VIOLETT (September)
Transformation, Ausgleich, spirituelle Tiefe, bewusste Lebensweise.
Eisenkraut, Thymian, Lavendel, Kornblume, Veilchen, Heidekraut.

10. Rauhnacht – ✨️ GOLD (Oktober)
Spiritueller Reichtum, innerer Überfluss, göttliche Fülle, Schutz.
Königskerze, Goldrute, Johanniskraut, Mädesüß, Engelwurz, Rainfarn.

11. Rauhnacht – 🪷 MAGENTA (November)
Herzweisheit, universelle Verbindung, Liebe, Seelenaufgabe.
Blutweiderich, Kornblume, Veilchen, Heidekraut, Alraunenwurzel, Wildrose.

12. Rauhnacht – 🤍 WEIß (Dezember)
Reinheit, göttliches Licht, Frieden, Schutz, Klarheit.
Holunder, Beifuß, Salbei, Engelwurz, Mistel, Schafgarbe.

✨️🌿

Farben, Themen und Kräuter sind intuitiv gewählt – fühle dich frei deine Raunächte mit deinen eigenen Räucherritualen zu gestalten.

Alles Liebe für dich von 💚 Doris 🙏

Mehr zu den Rauhnächten in meinem Blogbeitrag und in meinen Kanälen:

https://t.me/Suedtirol_in_allen_Farben
https://t.me/FARBENliebenLEBEN

🌟🔮💚 Unser Kanal der Magie 💚🔮🌟

👂🎶 Es heißt Water Gong 93💧
(Spitzname Gongzilla)

Der Klang, den es erzeugt, ist so kraftvoll, dass er wie die Schwingungen des Universums resoniert und soll die Energie des menschlichen Körpers neu ausbalancieren.

Passende Inhalte:

- Die Kraft der Schwingung beruhigt Baby

- Klangschalen & Wirkung auf den Körper

- Fußklangschalen erzeugen eine enorme Schwingungskraft,

- Klang ist die Medizin der Zukunft (Gong)

- Gute Nacht Ausklang

Spirit und mehr...?
Netzwerk @freieEnergie
Telegramkanal @KanalDerMagie
Austausch @Esoterik_Spiritualitaet_uvm

✨✨Wie viele kleine magische Momente gibt es... ✨✨

Helle Augenblicke, die wir kaum verfolgen können, sondern nur fühlen. Wie etwas Leichtes, das irgendwo im Sonnengeflecht erblüht, sich wie eine warme Welle im Körper ausbreitet, aufleuchtet und alles um sich herum erhellt. Und nur der flüchtige Gedanke bleibt zurück: Ich bin glücklich.

✨Das sind Gottes Küsse, Momente, in denen du ganz allein mit ihm bist. Ohne Vermittler, ohne Bitten, nicht einmal ein Gebet. Einfach in seiner Gegenwart. Und kaum hast du begriffen, was es ist, wirst du schon in den Strudel von Gedanken, Vorschriften und Plänen hineingezogen.

Aber diese Momente wärmen, streicheln und beschützen noch lange wie leichte, warme Küsse...

🤩Sie umarmen deine Seele...🤩

Anna Koryagova

Sinnvoller Schulunterricht 💪

https://t.me/s/LebensmutKanalErsatz
@LebensmutKanalErsatz

Tägliche Power aus der Natur 💚

Aktuelle Forschung zeigt Hinweise darauf, dass der regelmäßige Verzehr von Walnüssen positive Effekte auf kognitive Funktionen haben kann. Eine Studie mit jungen Erwachsenen fand zum Beispiel, dass ein Frühstück mit rund 50 g Walnüssen zu schnelleren Reaktionszeiten und besseren Gedächtnisleistungen im Tagesverlauf führte. Diese Ergebnisse sind vielversprechend, beziehen sich aber nicht direkt auf die Menge von 30 g pro Tag.

Auch im Bereich Entzündungen deuten Studien darauf hin, dass Walnüsse bestimmte Marker im Körper reduzieren können. Allerdings wurden viele dieser Effekte bei höheren täglichen Mengen (z. B. 56 g) oder in speziellen Bevölkerungsgruppen beobachtet.

Walnüsse liefern wertvolle Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Polyphenole, die theoretisch Herzgesundheit, Darmflora und allgemeines Wohlbefinden unterstützen können. Ob sie langfristig das Risiko neurodegenerativer Erkrankungen senken, ist derzeit noch nicht eindeutig belegt.

Tipp: Eine Portion von ca. 30 g (etwa 7 Walnüsse) lässt sich leicht täglich integrieren – am besten ungesalzen und naturbelassen.

Quellen:
Bell, L. et al. (2025). The impact of a walnut-rich breakfast on cognitive performance and brain activity throughout the day in healthy young adults. Food & Function.
UConn School of Medicine (2025). Walnut consumption reduces inflammation and colon cancer risk. Cancer Prevention Research.
Poulose, S. et al. (2019). Beneficial Effects of Walnuts on Cognition and Brain Health. Nutrients, 11(12), 2750.

#omega3 #walnüsse #gesundundlecker #fblifestyle

Blaubeeren & Walnüsse – ein starkes Duo fürs Gehirn 🧠

Wenn du deinem Kopf etwas Gutes tun willst, ist diese Kombination einen Versuch wert. Beide Lebensmittel liefern Nährstoffe, die das Gehirn unterstützen können – allerdings ohne Zauberwirkung.

Blaubeeren enthalten Antioxidantien und Polyphenole, die freie Radikale neutralisieren und laut Studien die Kommunikation zwischen Nervenzellen verbessern könnten. Einige tierexperimentelle Untersuchungen zeigen, dass regelmäßiger Beerenkonsum mit höheren Spiegeln des Wachstumsfaktors BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) verbunden sein kann. Dieser Faktor spielt eine Rolle bei der Bildung neuer Nervenzellen und der Stärkung bestehender Verbindungen.

Walnüsse liefern Omega-3-Fettsäuren (ALA), Vitamin E und sekundäre Pflanzenstoffe, die die Zellmembranen von Nervenzellen schützen und die Signalübertragung im Gehirn unterstützen können. Außerdem gibt es Hinweise, dass der regelmäßige Verzehr von Nüssen mit besserer kognitiver Leistung und einem geringeren Risiko für altersbedingte Gedächtnisstörungen verbunden sein könnte.

💡 Die Kombination aus beiden Lebensmitteln kann also ein praktischer Bestandteil einer gehirnfreundlichen Ernährung sein – ohne Kapseln, Pulver oder übertriebene Versprechen.

👉 Eine Handvoll Blaubeeren plus ein paar Walnüsse täglich könnte helfen, Konzentration, Energie und langfristig auch die Gehirngesundheit zu fördern.

Quellen:
Williams, C. M., El Mohsen, M. A., Vauzour, D., Rendeiro, C., Butler, L. T., Ellis, J. A., Whiteman, M., & Spencer, J. P. E. (2008). Blueberry-induced changes in spatial working memory correlate with hippocampal BDNF levels. Free Radical Biology & Medicine, 45(4), 540–547.

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