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👂🎶 Es heißt Water Gong 93💧
(Spitzname Gongzilla)

Der Klang, den es erzeugt, ist so kraftvoll, dass er wie die Schwingungen des Universums resoniert und soll die Energie des menschlichen Körpers neu ausbalancieren.

Passende Inhalte:

- Die Kraft der Schwingung beruhigt Baby

- Klangschalen & Wirkung auf den Körper

- Fußklangschalen erzeugen eine enorme Schwingungskraft,

- Klang ist die Medizin der Zukunft (Gong)

- Gute Nacht Ausklang

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✨✨Wie viele kleine magische Momente gibt es... ✨✨

Helle Augenblicke, die wir kaum verfolgen können, sondern nur fühlen. Wie etwas Leichtes, das irgendwo im Sonnengeflecht erblüht, sich wie eine warme Welle im Körper ausbreitet, aufleuchtet und alles um sich herum erhellt. Und nur der flüchtige Gedanke bleibt zurück: Ich bin glücklich.

✨Das sind Gottes Küsse, Momente, in denen du ganz allein mit ihm bist. Ohne Vermittler, ohne Bitten, nicht einmal ein Gebet. Einfach in seiner Gegenwart. Und kaum hast du begriffen, was es ist, wirst du schon in den Strudel von Gedanken, Vorschriften und Plänen hineingezogen.

Aber diese Momente wärmen, streicheln und beschützen noch lange wie leichte, warme Küsse...

🤩Sie umarmen deine Seele...🤩

Anna Koryagova

Sinnvoller Schulunterricht 💪

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Tägliche Power aus der Natur 💚

Aktuelle Forschung zeigt Hinweise darauf, dass der regelmäßige Verzehr von Walnüssen positive Effekte auf kognitive Funktionen haben kann. Eine Studie mit jungen Erwachsenen fand zum Beispiel, dass ein Frühstück mit rund 50 g Walnüssen zu schnelleren Reaktionszeiten und besseren Gedächtnisleistungen im Tagesverlauf führte. Diese Ergebnisse sind vielversprechend, beziehen sich aber nicht direkt auf die Menge von 30 g pro Tag.

Auch im Bereich Entzündungen deuten Studien darauf hin, dass Walnüsse bestimmte Marker im Körper reduzieren können. Allerdings wurden viele dieser Effekte bei höheren täglichen Mengen (z. B. 56 g) oder in speziellen Bevölkerungsgruppen beobachtet.

Walnüsse liefern wertvolle Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Polyphenole, die theoretisch Herzgesundheit, Darmflora und allgemeines Wohlbefinden unterstützen können. Ob sie langfristig das Risiko neurodegenerativer Erkrankungen senken, ist derzeit noch nicht eindeutig belegt.

Tipp: Eine Portion von ca. 30 g (etwa 7 Walnüsse) lässt sich leicht täglich integrieren – am besten ungesalzen und naturbelassen.

Quellen:
Bell, L. et al. (2025). The impact of a walnut-rich breakfast on cognitive performance and brain activity throughout the day in healthy young adults. Food & Function.
UConn School of Medicine (2025). Walnut consumption reduces inflammation and colon cancer risk. Cancer Prevention Research.
Poulose, S. et al. (2019). Beneficial Effects of Walnuts on Cognition and Brain Health. Nutrients, 11(12), 2750.

#omega3 #walnüsse #gesundundlecker #fblifestyle

Blaubeeren & Walnüsse – ein starkes Duo fürs Gehirn 🧠

Wenn du deinem Kopf etwas Gutes tun willst, ist diese Kombination einen Versuch wert. Beide Lebensmittel liefern Nährstoffe, die das Gehirn unterstützen können – allerdings ohne Zauberwirkung.

Blaubeeren enthalten Antioxidantien und Polyphenole, die freie Radikale neutralisieren und laut Studien die Kommunikation zwischen Nervenzellen verbessern könnten. Einige tierexperimentelle Untersuchungen zeigen, dass regelmäßiger Beerenkonsum mit höheren Spiegeln des Wachstumsfaktors BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) verbunden sein kann. Dieser Faktor spielt eine Rolle bei der Bildung neuer Nervenzellen und der Stärkung bestehender Verbindungen.

Walnüsse liefern Omega-3-Fettsäuren (ALA), Vitamin E und sekundäre Pflanzenstoffe, die die Zellmembranen von Nervenzellen schützen und die Signalübertragung im Gehirn unterstützen können. Außerdem gibt es Hinweise, dass der regelmäßige Verzehr von Nüssen mit besserer kognitiver Leistung und einem geringeren Risiko für altersbedingte Gedächtnisstörungen verbunden sein könnte.

💡 Die Kombination aus beiden Lebensmitteln kann also ein praktischer Bestandteil einer gehirnfreundlichen Ernährung sein – ohne Kapseln, Pulver oder übertriebene Versprechen.

👉 Eine Handvoll Blaubeeren plus ein paar Walnüsse täglich könnte helfen, Konzentration, Energie und langfristig auch die Gehirngesundheit zu fördern.

Quellen:
Williams, C. M., El Mohsen, M. A., Vauzour, D., Rendeiro, C., Butler, L. T., Ellis, J. A., Whiteman, M., & Spencer, J. P. E. (2008). Blueberry-induced changes in spatial working memory correlate with hippocampal BDNF levels. Free Radical Biology & Medicine, 45(4), 540–547.

#medizinheute #brainhealth #nutritionfacts #fblifestyle

Bereue niemals die Liebe, die du gibst. Sie kehrt zu dir zurück – zu einer anderen Zeit, in einer anderen Person, unter anderen Umständen, aber sie kommt immer zu dir zurück.

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DE: Allmacht durch Liebe

Ein 58-jähriger Biker namens Mike liest ehrenamtlich kranken Kindern im Krankenhaus vor.
Eines Tages trifft er auf Amara, 7 Jahre alt, allein gelassen, im Endstadium von Krebs.

Nach nur wenigen Minuten fragt sie ihn:
„Mr. Mike… willst du mein Daddy sein, bis ich sterbe?“

Er wollte Nein sagen. Aus Angst, wieder eine Tochter zu verlieren.
Doch sie sah ihn an – mutig und völlig allein.
Er sagte: „Ja, Honey… ich versuch’s.“

Der Club verwandelte ihr Zimmer in ein Kinderparadies.
Er las ihr jeden Tag vor, hielt sie, sang ihr vor, war einfach da.

Und etwas Unglaubliches geschah:
Die Ärzte sahen plötzlich Rückgang der Tumore.
Monate wurden zu einem Jahr. Jahre zu Hoffnung.

18 Monate später lief Amara aus dem Krankenhaus – gesund.

Heute ist sie 15. Krebsfrei.
Und jeden Donnerstag fahren sie zusammen auf der Harley zu jenem Krankenhaus, um anderen Kindern vorzulesen.

Weil manche Dinge größer sind als Blut, Biologie oder Zeit.

EN: Almighty through love

RU: Всемогущество благодаря любви

ES: Omnipotencia a través del amor

FR: La toute-puissance par l'amour

PT: Onipotência através do amor

IT: Onnipotenza attraverso l'amore

⏰ >> 3pm London time << 🙏 (click the link to calculate your local time to pray/meditate together)

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