🔻درس های روانشناسی انسان سالم برای کودکان؛ تاملی بر کتاب "چیزی بگو"
وقتی برای اولین بار کتاب "چیزی بگو" اثر رینولدز را خواندم، فورا یاد یک آشنای قدیمی افتادم، آنجا که نویسنده می گوید: "لازم نیست صدایت بلند باشد، حرف تاثیرگذار می تواند یک زمزمه باشد." و من در ذهنم این جمله را مرور کردم که "لازم نیست با تلخی و بدزبانی بگویی تا شنیده یا دیده شوی!"
کتاب "چیزی بگو" به زبانی ساده برخی از مهمترین نیازهای روانشناختی انسان سالم را مطرح می کند.
البته وقتی این کتاب را برای بچه ها می خوانیم یا محتوای آن را به بحث میگذاریم، لزوما از پشتوانه نظری مفاهیم چیزی نمی گوییم، شاید نویسنده هم عامدانه به این مفاهیم توجهی نداشته، اما خوانش و بررسی آگاهانه و عمیق محتوا کمک می کند تا از روی فرصت ها و موقعیت های فرضی که می توان کتاب را در آن به کار گرفت، به سادگی عبور نکنیم.
مفاهیم:
- کنشگری و فعال بودن به جای انفعال "چیزی بگو؛ با گفتار، با کردار، با آفریدن"
احساس رضایت و معنادارتر کردن زندگی یکی از مهمترین چالش های انسان معاصر است، اینکه بتوان از فرصت زندگی قدردان بود و آن را غنیمت شمرد.
اما خلاف تصور بسیاری، شادی و رضایت لزوما در زندگی آرام و بی دغدغه ای که در پایان قصه های پریان از کودکی برای مان به تصویر کشیده می شد، به دست نمی آید. بلکه مطالعات نشان می دهد هر چه چالش های بیشتری را تجربه کنیم، زندگی غنی تری را هم تجربه می کنیم و این می تواند روی دیگری از سکه زندگی باشد.
حالا برگردیم به کتاب؛ نویسنده اصرار دارد که "چیزی بگو"، اما آیا این گفتن قرار است با صدای بلند باشد؟ ارتباط بسازد یا ارتباط ها را قطع کند؟ حتما و به هر قیمتی شنیده شود؟ فقط بگوییم یا می شود حرف هایمان را به شکل های دیگری هم بیان کنیم؟ چه شکل های دیگری؟
"خودابرازگری" حتی وقتی کسی گوش ندهد، فعالانه به "تماشای" زیبایی و اثر دیگری نشستن و و همین طور "آفریدن" سه گانه ای که رینولدز پیشنهاد می دهد و در روان درمانی این سه می تواند یک زندگی را غنی تر کند. قرار نیست همیشه به خودمان فکر کنیم، بلکه آن طور که در روان درمانی توصیه می شود، پرداختن به دیگران و کاری برای بقیه انجام دادن یکی از اضلاع مثلث معنابخشی به زندگی است.
همان طور که رینولدز می نویسد: "صدای تو می تواند الهام بخش، شفابخش و دگرگون کننده باشد."
پس اگر یک بوم سفید دم دستت بود، طرحی روی آن بکش. اگر عصبانی هستی به دیگران بگو و اگر کسی مورد ظلم واقع شده، ساکت نباش. چیزی بگو و بقیه را هم به این کار دعوت کن.
کتاب "چیزی بگو" برای بچه ها نوشته شده، اما اغلب کتاب های رینولدز به ویژه با تمرکز بر مفهوم ارتباط و خودابرازگری برای بزرگترها هم مناسب است.
اگر متن را تا اینجا خواندید، موافقید با هم تمرین کنیم؟ پس دست به کار شوید و چیزی بگویید؛ آیا کسی یا کسانی هستند که نیاز دارند، صدای آنها باشید؟ آیا حرف های نگفته ای دارید؟ تازگی ها چیزی را کشف کرده اید که بخواهید درباره اش صحبت کنید؟
اجازه دهید این صداها شنیده شود، اما آرام، شفابخش و دگرگون کننده.
#الهام_فخرایی
مشخصات:
عنوان: چیزی بگو
نویسنده: پیتر اچ رینولدز
مترجم: رضی هیرمندی
ناشر: پرتقال
#یک_کتاب
#یک_پیشنهاد
#چیزی_بگو
#گروه_سنی_الف
#گروه_سنی_ب
#کنشگری
#خودابرازگری
#ارتباط
#رادیو_فلسفه_برای_کودکان
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
وقتی برای اولین بار کتاب "چیزی بگو" اثر رینولدز را خواندم، فورا یاد یک آشنای قدیمی افتادم، آنجا که نویسنده می گوید: "لازم نیست صدایت بلند باشد، حرف تاثیرگذار می تواند یک زمزمه باشد." و من در ذهنم این جمله را مرور کردم که "لازم نیست با تلخی و بدزبانی بگویی تا شنیده یا دیده شوی!"
کتاب "چیزی بگو" به زبانی ساده برخی از مهمترین نیازهای روانشناختی انسان سالم را مطرح می کند.
البته وقتی این کتاب را برای بچه ها می خوانیم یا محتوای آن را به بحث میگذاریم، لزوما از پشتوانه نظری مفاهیم چیزی نمی گوییم، شاید نویسنده هم عامدانه به این مفاهیم توجهی نداشته، اما خوانش و بررسی آگاهانه و عمیق محتوا کمک می کند تا از روی فرصت ها و موقعیت های فرضی که می توان کتاب را در آن به کار گرفت، به سادگی عبور نکنیم.
مفاهیم:
- کنشگری و فعال بودن به جای انفعال "چیزی بگو؛ با گفتار، با کردار، با آفریدن"
احساس رضایت و معنادارتر کردن زندگی یکی از مهمترین چالش های انسان معاصر است، اینکه بتوان از فرصت زندگی قدردان بود و آن را غنیمت شمرد.
اما خلاف تصور بسیاری، شادی و رضایت لزوما در زندگی آرام و بی دغدغه ای که در پایان قصه های پریان از کودکی برای مان به تصویر کشیده می شد، به دست نمی آید. بلکه مطالعات نشان می دهد هر چه چالش های بیشتری را تجربه کنیم، زندگی غنی تری را هم تجربه می کنیم و این می تواند روی دیگری از سکه زندگی باشد.
حالا برگردیم به کتاب؛ نویسنده اصرار دارد که "چیزی بگو"، اما آیا این گفتن قرار است با صدای بلند باشد؟ ارتباط بسازد یا ارتباط ها را قطع کند؟ حتما و به هر قیمتی شنیده شود؟ فقط بگوییم یا می شود حرف هایمان را به شکل های دیگری هم بیان کنیم؟ چه شکل های دیگری؟
"خودابرازگری" حتی وقتی کسی گوش ندهد، فعالانه به "تماشای" زیبایی و اثر دیگری نشستن و و همین طور "آفریدن" سه گانه ای که رینولدز پیشنهاد می دهد و در روان درمانی این سه می تواند یک زندگی را غنی تر کند. قرار نیست همیشه به خودمان فکر کنیم، بلکه آن طور که در روان درمانی توصیه می شود، پرداختن به دیگران و کاری برای بقیه انجام دادن یکی از اضلاع مثلث معنابخشی به زندگی است.
همان طور که رینولدز می نویسد: "صدای تو می تواند الهام بخش، شفابخش و دگرگون کننده باشد."
پس اگر یک بوم سفید دم دستت بود، طرحی روی آن بکش. اگر عصبانی هستی به دیگران بگو و اگر کسی مورد ظلم واقع شده، ساکت نباش. چیزی بگو و بقیه را هم به این کار دعوت کن.
کتاب "چیزی بگو" برای بچه ها نوشته شده، اما اغلب کتاب های رینولدز به ویژه با تمرکز بر مفهوم ارتباط و خودابرازگری برای بزرگترها هم مناسب است.
اگر متن را تا اینجا خواندید، موافقید با هم تمرین کنیم؟ پس دست به کار شوید و چیزی بگویید؛ آیا کسی یا کسانی هستند که نیاز دارند، صدای آنها باشید؟ آیا حرف های نگفته ای دارید؟ تازگی ها چیزی را کشف کرده اید که بخواهید درباره اش صحبت کنید؟
اجازه دهید این صداها شنیده شود، اما آرام، شفابخش و دگرگون کننده.
#الهام_فخرایی
مشخصات:
عنوان: چیزی بگو
نویسنده: پیتر اچ رینولدز
مترجم: رضی هیرمندی
ناشر: پرتقال
#یک_کتاب
#یک_پیشنهاد
#چیزی_بگو
#گروه_سنی_الف
#گروه_سنی_ب
#کنشگری
#خودابرازگری
#ارتباط
#رادیو_فلسفه_برای_کودکان
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
🔻 "چیزی بگو"
چطور کنشگرانه زندگی کنیم؟ حداقل یکی از این سه مورد را انتخاب و اجرا کنیم:
- کنشگری و فعال بودن به جای انفعال "چیزی بگوییم؛ با گفتار، با کردار، با آفریدن"
- "خودابرازگری" حتی وقتی کسی گوش ندهد
- فعالانه به "تماشای" زیبایی و اثر دیگری نشستن و آن را به اشتراک گذاشتن
نقشهایی که هر کدام از ما میتوانیم ایفا کنیم.
به قول رینولدز: "لازم نیست صدایت بلند باشد، حرف تاثیرگذار میتواند یک زمزمه باشد... صدای تو میتواند الهام بخش، شفابخش و دگرگونکننده باشد."
پس اگر یک بوم سفید دم دستت بود، طرحی روی آن بکش. اگر عصبانی هستی به دیگران بگو و اگر کسی مورد ظلم واقع شده، ساکت نباش. چیزی بگو و بقیه را هم به این کار دعوت کن.
حالا نوبت شماست: "چیزی بگو"!
مفاهیم:
آزادی، برابری، عدالت، #کنشگری، انفعال، خلاقیت، قانون، منافع فردی، منافع جمعی، جامعه مدنی، حد، مرز و...
پ. ن
در ضرورت #کنشگری_مدنی و آموزش حقوق به کودکان، نوشتار" درس های #فلسفه_سیاسی برای کودکان" را در این صفحه جستجو کنید و بخوانید.
کتاب #چیزی_بگو
#الهام_فخرایی
📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.
#طرح_بحث_در_رادیوفبک
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
#مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
چطور کنشگرانه زندگی کنیم؟ حداقل یکی از این سه مورد را انتخاب و اجرا کنیم:
- کنشگری و فعال بودن به جای انفعال "چیزی بگوییم؛ با گفتار، با کردار، با آفریدن"
- "خودابرازگری" حتی وقتی کسی گوش ندهد
- فعالانه به "تماشای" زیبایی و اثر دیگری نشستن و آن را به اشتراک گذاشتن
نقشهایی که هر کدام از ما میتوانیم ایفا کنیم.
به قول رینولدز: "لازم نیست صدایت بلند باشد، حرف تاثیرگذار میتواند یک زمزمه باشد... صدای تو میتواند الهام بخش، شفابخش و دگرگونکننده باشد."
پس اگر یک بوم سفید دم دستت بود، طرحی روی آن بکش. اگر عصبانی هستی به دیگران بگو و اگر کسی مورد ظلم واقع شده، ساکت نباش. چیزی بگو و بقیه را هم به این کار دعوت کن.
حالا نوبت شماست: "چیزی بگو"!
مفاهیم:
آزادی، برابری، عدالت، #کنشگری، انفعال، خلاقیت، قانون، منافع فردی، منافع جمعی، جامعه مدنی، حد، مرز و...
پ. ن
در ضرورت #کنشگری_مدنی و آموزش حقوق به کودکان، نوشتار" درس های #فلسفه_سیاسی برای کودکان" را در این صفحه جستجو کنید و بخوانید.
کتاب #چیزی_بگو
#الهام_فخرایی
📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.
#طرح_بحث_در_رادیوفبک
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
#مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
❤5👍2
🔻آیا شادی ساختنی است؟
خلاصه ارائه:
بله، شاد باش و شاد زی!
مفهوم شناختهشدهای در ادبیات روانشناسی مثبتگرایانه وجود دارد که آن را به میهای چیکسنتمیهایی (Csíkszetmihályi 1991) نسبت میدهند. این مفهوم پایه فلسفی و روانی اجتماعی درباره احساس لذت بردن و رضایت اجتماعی و نیز فردی را توضیح می دهد.
میهایی دههها شرایط مرتبط با فعالیتهای خلاقانه، نگرشهای نوآورانه در افراد، و - بهطور کلی - جستجوی خوشبختی در انسان ها را مطالعه کرد. همین طور در تحقیقات و آثارش روی تجربههای شکست در پیدا کردن حس رضایت، حس شادی در کار، در تماس اجتماعی و به طور کلی در زندگی کردن متمرکز است.
میهای چیکسنتمیهایی در کتاب "روانشناسی تجربه بهینه"، حالت خاصی از ذهن به نام "جریان" یا "اوج" را توصیف می کند که در آن افراد فعالیت های ذهنی خلاقانه ای را در حالت روانی آرام و رها شده، تجربه می کنند.
حالتی شبیه وقتی که عمیقا در یک فعالیت خاص درگیر می شوید، بهطوریکه هیچ چیز دیگری برای شما مهم نیست و متوجه گذر زمان نمیشوید. این تجربه ها لذت بخش اند و افراد معمولا تمایل دارند حتی با صرف هزینههای چه بسا گزاف این حس را تجربه کنند.
در نظریه او، تجربه جریان در زندگی روزمره بخش مهمی از خلاقیت و زندگی مطلوب است و شادی واقعی بدون تجربه حس جریان ممکن نیست.
میهای چیکسنتمیهایی فرمول شگفتانگیزی از #شادی ارائه میکند:
«شادی برای متجلی شدن، نیازمند تلاش متعهدانه است».
به زبان ساده تر، اگر میخواهید شاد باشید، خودتان را در کاری غرق کنید که متوجه گذر زمان نشوید، درست شبیه بچه ها.
شبیه به این مفهوم را در ارائه قبلی و در نظریه پرلز هم داشتیم؛ آفریدن، ساختن و انجام دادن کاری که به ما حس رضایت دهد.
بنابراین شادی رایگان به دست نمیآید، اما دور از دسترس هم نیست. برای شاد بودن کافیست کاری انجام دهید: تجربه "جریان" راهکار کلیدی پیشنهادی میهایی است و همزمان راهی برای اینکه رضایت فکری، عاطفی و خودشناسی تان را بیشتر کنید.
فقط دقت کنیم که این غرق شدن قرار نیست ما را به یک خلسه با پیامدهای منفی و منفعلانه ببرد یا از راههایی مانند سوء مصرف دارو و ... تجربه اش کنیم.
مفهوم تجربه اوج یا جریان داشتن یا ساختن شادی فقط «هدونیا» (لذت) نیست، بلکه باید فعالانه برای رسیدن به «ایودایمونیا» (خودشکوفایی) یا همان تجربه اوج تلاش کنیم.
خب حالا انتخاب شما برای شاد بودن چیست؟ قصد دارید چه کاری انجام دهید؟
[ارائه شده در شبکه مادران توانمند بدون مرز]
#الهام_فخرایی
منبع تکمیلی برای کار با کودک:
#چیزی_بگو
#رالف_قصه_مينويسد
#نقطه
منبع تکمیلی برای بزرگسال:
کتاب تجربه اوج: میهایی
کتاب تفکر کند و سریع: کانمن
#آنچه_میخوانم
#یک_کتاب
#سلامت_روان
#سلامت_روان_در_بحران_اجتماعی
📌شما رسانه اید؛ لطفا بازنشر کنید.
با ارسال و پیشنهاد مطالب، به آگاهی بخشی بیشتر کمک می کنیم.
#رادیو_فلسفه_برای_کودکان
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
خلاصه ارائه:
بله، شاد باش و شاد زی!
مفهوم شناختهشدهای در ادبیات روانشناسی مثبتگرایانه وجود دارد که آن را به میهای چیکسنتمیهایی (Csíkszetmihályi 1991) نسبت میدهند. این مفهوم پایه فلسفی و روانی اجتماعی درباره احساس لذت بردن و رضایت اجتماعی و نیز فردی را توضیح می دهد.
میهایی دههها شرایط مرتبط با فعالیتهای خلاقانه، نگرشهای نوآورانه در افراد، و - بهطور کلی - جستجوی خوشبختی در انسان ها را مطالعه کرد. همین طور در تحقیقات و آثارش روی تجربههای شکست در پیدا کردن حس رضایت، حس شادی در کار، در تماس اجتماعی و به طور کلی در زندگی کردن متمرکز است.
میهای چیکسنتمیهایی در کتاب "روانشناسی تجربه بهینه"، حالت خاصی از ذهن به نام "جریان" یا "اوج" را توصیف می کند که در آن افراد فعالیت های ذهنی خلاقانه ای را در حالت روانی آرام و رها شده، تجربه می کنند.
حالتی شبیه وقتی که عمیقا در یک فعالیت خاص درگیر می شوید، بهطوریکه هیچ چیز دیگری برای شما مهم نیست و متوجه گذر زمان نمیشوید. این تجربه ها لذت بخش اند و افراد معمولا تمایل دارند حتی با صرف هزینههای چه بسا گزاف این حس را تجربه کنند.
در نظریه او، تجربه جریان در زندگی روزمره بخش مهمی از خلاقیت و زندگی مطلوب است و شادی واقعی بدون تجربه حس جریان ممکن نیست.
میهای چیکسنتمیهایی فرمول شگفتانگیزی از #شادی ارائه میکند:
«شادی برای متجلی شدن، نیازمند تلاش متعهدانه است».
به زبان ساده تر، اگر میخواهید شاد باشید، خودتان را در کاری غرق کنید که متوجه گذر زمان نشوید، درست شبیه بچه ها.
شبیه به این مفهوم را در ارائه قبلی و در نظریه پرلز هم داشتیم؛ آفریدن، ساختن و انجام دادن کاری که به ما حس رضایت دهد.
بنابراین شادی رایگان به دست نمیآید، اما دور از دسترس هم نیست. برای شاد بودن کافیست کاری انجام دهید: تجربه "جریان" راهکار کلیدی پیشنهادی میهایی است و همزمان راهی برای اینکه رضایت فکری، عاطفی و خودشناسی تان را بیشتر کنید.
فقط دقت کنیم که این غرق شدن قرار نیست ما را به یک خلسه با پیامدهای منفی و منفعلانه ببرد یا از راههایی مانند سوء مصرف دارو و ... تجربه اش کنیم.
مفهوم تجربه اوج یا جریان داشتن یا ساختن شادی فقط «هدونیا» (لذت) نیست، بلکه باید فعالانه برای رسیدن به «ایودایمونیا» (خودشکوفایی) یا همان تجربه اوج تلاش کنیم.
خب حالا انتخاب شما برای شاد بودن چیست؟ قصد دارید چه کاری انجام دهید؟
[ارائه شده در شبکه مادران توانمند بدون مرز]
#الهام_فخرایی
منبع تکمیلی برای کار با کودک:
#چیزی_بگو
#رالف_قصه_مينويسد
#نقطه
منبع تکمیلی برای بزرگسال:
کتاب تجربه اوج: میهایی
کتاب تفکر کند و سریع: کانمن
#آنچه_میخوانم
#یک_کتاب
#سلامت_روان
#سلامت_روان_در_بحران_اجتماعی
📌شما رسانه اید؛ لطفا بازنشر کنید.
با ارسال و پیشنهاد مطالب، به آگاهی بخشی بیشتر کمک می کنیم.
#رادیو_فلسفه_برای_کودکان
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
👍3
رادیو فلسفه برای کودکان (مدرسه مهارتهای اندیشیدن)
🔻درس های روانشناسی انسان سالم برای کودکان؛ تاملی بر کتاب "چیزی بگو" وقتی برای اولین بار کتاب "چیزی بگو" اثر رینولدز را خواندم، فورا یاد یک آشنای قدیمی افتادم، آنجا که نویسنده می گوید: "لازم نیست صدایت بلند باشد، حرف تاثیرگذار می تواند یک زمزمه باشد." و من…
ایده های شما
سبا:
بسیار خوب
شاید این مطلب بهانه ی خوبی باشد برای ایجاد یک گروه با نام « چیزی بگو»🥰
تا در آن مجال هر کس چیزی بگوید از آنچه تجربه کرده است.
مهران:
ما هم تصمیم گرفتیم چیزی بگوییم
برای همین شروع کردیم به برنامه برای کتاب خوانی برای بچه های مدرسه
#ایدههای_شما
#چیزی_بگو
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
سبا:
بسیار خوب
شاید این مطلب بهانه ی خوبی باشد برای ایجاد یک گروه با نام « چیزی بگو»🥰
تا در آن مجال هر کس چیزی بگوید از آنچه تجربه کرده است.
مهران:
ما هم تصمیم گرفتیم چیزی بگوییم
برای همین شروع کردیم به برنامه برای کتاب خوانی برای بچه های مدرسه
#ایدههای_شما
#چیزی_بگو
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
👏6❤2
🔻 برخیز و کاری انجام بده
زیاد از من پرسیده اید که "چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟ چه زمانی این اخبار بد تمام میشود؟ آیا میشود اخبار را دنبال نکرد؟ بی تفاوت بود؟ و ... "
برای جواب جمله ای از "هندریکس" را نقل قول می کنم که: "وقتی ناشاد هستید، حتما زمان زیادی را در ذهن تان زندگی کردید."
قبلا در همین صفحه مطالبی درباره کنشگری، کنار آمدن با بحران و شادی نوشته ام. برای شاد بودن، برای تغییر شرایط و عبور از بحران ها نیازمند این هستیم که در دنیای بیرون کاری هر چند کوچک انجام دهیم.
البته که دنبال کردن اخبار اشکالی ندارد، اما فقط در صورتی که به ازای هر خبری که دنبال می کنید، کاری انجام دهید.
اگر فقط اخبار را دنبال می کنید، قطعا بعد از مدتی روان شما دچار انباشتگی عاطفی منفی خواهد شد و این موضوع به شما آسیب میزند.
هر خبری که می خوانیم، لازم است مسئولیت خودمان را هم درباره آن پیدا کنیم. منظورم از مسئولیت، خودمقصر پنداری و سرزنش خود یا دیگران نیست؛ رفتاری که این روزها به دفعات در خودگویی ها و در گفتگوی با دیگران می بینیم.
منظورم از مسئولیتپذیری این است که کاری انجام دهید. با انجام کارها شما از دنیای ذهنی تان به دنیای بیرون قدم خواهید گذاشت و دیگر در تنگنا نخواهید بود.
برای درک بهتر این موضوع میتوانید روی هشتگ های زیر کلیک و متن کامل را مطالعه کنید:
#شادی
#کنشگری
#چیزی_بگو
📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.
با ارسال و پیشنهاد مطالب، به آگاهی بخشی بیشتر کمک می کنیم.
#الهام_فخرایی
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
زیاد از من پرسیده اید که "چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟ چه زمانی این اخبار بد تمام میشود؟ آیا میشود اخبار را دنبال نکرد؟ بی تفاوت بود؟ و ... "
برای جواب جمله ای از "هندریکس" را نقل قول می کنم که: "وقتی ناشاد هستید، حتما زمان زیادی را در ذهن تان زندگی کردید."
قبلا در همین صفحه مطالبی درباره کنشگری، کنار آمدن با بحران و شادی نوشته ام. برای شاد بودن، برای تغییر شرایط و عبور از بحران ها نیازمند این هستیم که در دنیای بیرون کاری هر چند کوچک انجام دهیم.
البته که دنبال کردن اخبار اشکالی ندارد، اما فقط در صورتی که به ازای هر خبری که دنبال می کنید، کاری انجام دهید.
اگر فقط اخبار را دنبال می کنید، قطعا بعد از مدتی روان شما دچار انباشتگی عاطفی منفی خواهد شد و این موضوع به شما آسیب میزند.
هر خبری که می خوانیم، لازم است مسئولیت خودمان را هم درباره آن پیدا کنیم. منظورم از مسئولیت، خودمقصر پنداری و سرزنش خود یا دیگران نیست؛ رفتاری که این روزها به دفعات در خودگویی ها و در گفتگوی با دیگران می بینیم.
منظورم از مسئولیتپذیری این است که کاری انجام دهید. با انجام کارها شما از دنیای ذهنی تان به دنیای بیرون قدم خواهید گذاشت و دیگر در تنگنا نخواهید بود.
برای درک بهتر این موضوع میتوانید روی هشتگ های زیر کلیک و متن کامل را مطالعه کنید:
#شادی
#کنشگری
#چیزی_بگو
📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.
با ارسال و پیشنهاد مطالب، به آگاهی بخشی بیشتر کمک می کنیم.
#الهام_فخرایی
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
🙏6👍5
زن زندگی آزادی
برای #کاوشگری_مدنی درباره متن و تصویر روی هشتگ ها کلیک کنید:
انسیه خزعلی؛ معاون امور زنان و خانواده رئیسجمهور:
- زمان شاه آزادی زنان وجود نداشت، اسارت زنان مطرح بود. به زنان زمان پهلوی نگاه ابزاری می شد و فضایی برای فعالیت و سلامت زنان وجود نداشت.
- قصد داریم آمار «وضعیت بهتر زنان ایران نسبت به آمریکا» را منتشر کنیم.
- امید به زندگی زنان ایران بین کشورهای منطقه «فوقالعاده» است و باید اینها را اعلام و پرسید که چرا کشورهای دیگر نمیتوانند چنین شرایط مناسبی را فراهم کنند.
- اخراج جمهوری اسلامی از کمیسیون مقام زن سازمان ملل ناشی از جوسازی و حرکتهای رسانهای است. «پیشرفت زنان بعد از انقلاب چشمگیر بوده است.»
- بهدلیل فتنههای اخیر، مساله حفظ و حراست از جایگاه و مقام زن در جامعه از اهمیت زیادی برخوردار است و بنابراین برنامههای امسال با هدفگذاری تشریح جایگاه و ارزش زن تدوین شده و ...
مفاهیم:
زن، آزادی، برابری، عدالت، کنشگری، انفعال، قانون، حقوق شهروندی، پیشرفت، فوقالعاده و...
ضمیمه: پیام برخی مراجع تقلید در کامنت
#چیزی_بگو
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
برای #کاوشگری_مدنی درباره متن و تصویر روی هشتگ ها کلیک کنید:
انسیه خزعلی؛ معاون امور زنان و خانواده رئیسجمهور:
- زمان شاه آزادی زنان وجود نداشت، اسارت زنان مطرح بود. به زنان زمان پهلوی نگاه ابزاری می شد و فضایی برای فعالیت و سلامت زنان وجود نداشت.
- قصد داریم آمار «وضعیت بهتر زنان ایران نسبت به آمریکا» را منتشر کنیم.
- امید به زندگی زنان ایران بین کشورهای منطقه «فوقالعاده» است و باید اینها را اعلام و پرسید که چرا کشورهای دیگر نمیتوانند چنین شرایط مناسبی را فراهم کنند.
- اخراج جمهوری اسلامی از کمیسیون مقام زن سازمان ملل ناشی از جوسازی و حرکتهای رسانهای است. «پیشرفت زنان بعد از انقلاب چشمگیر بوده است.»
- بهدلیل فتنههای اخیر، مساله حفظ و حراست از جایگاه و مقام زن در جامعه از اهمیت زیادی برخوردار است و بنابراین برنامههای امسال با هدفگذاری تشریح جایگاه و ارزش زن تدوین شده و ...
مفاهیم:
زن، آزادی، برابری، عدالت، کنشگری، انفعال، قانون، حقوق شهروندی، پیشرفت، فوقالعاده و...
ضمیمه: پیام برخی مراجع تقلید در کامنت
#چیزی_بگو
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
👍3🤬3
🔻دنیا به چه تغییراتی نیاز دارد؟
مارگارت مید (انسان شناس) جمله ای دارد که : "شک نکنید گروه کوچکی از شهروندان متفکر و متعهد میتوانند جهان را تغییر دهند."
این جمله را در قالب یک فعالیت در برنامه #فلسفه_برای_کودکان به بحث بگذارید.
جهان به چه تغییراتی نیاز دارد؟
اولین تغییری که من میخواهم در جهان ایجاد کنم، چیست؟
اولین تغییری که میتوانم در جهان ایجاد کنم، چیست؟
حالا برای هر سوال یک فهرست از جواب های ممکن بسازید.
مفاهیم: #کنشگری، مسئولیتپذیری، کنش یا واکنش، مشارکت مدنی
منبع تکمیلی : جستجو و مطالعه مطالب مرتبط با هشتگ کتاب #چیزی_بگو از رینولدز
#پیشنهاد
میتوانید جواب های مورد نظرتان را در بخش کامنت بنویسید.
این میتواند اولین قدم برای تغییر و تشکیل گروه افراد متفکر و چه بسا متعهد باشد.
#الهام_فخرایی
مناسب برای انواع کاوشگری در حلقه کندوکاو
📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
مارگارت مید (انسان شناس) جمله ای دارد که : "شک نکنید گروه کوچکی از شهروندان متفکر و متعهد میتوانند جهان را تغییر دهند."
این جمله را در قالب یک فعالیت در برنامه #فلسفه_برای_کودکان به بحث بگذارید.
جهان به چه تغییراتی نیاز دارد؟
اولین تغییری که من میخواهم در جهان ایجاد کنم، چیست؟
اولین تغییری که میتوانم در جهان ایجاد کنم، چیست؟
حالا برای هر سوال یک فهرست از جواب های ممکن بسازید.
مفاهیم: #کنشگری، مسئولیتپذیری، کنش یا واکنش، مشارکت مدنی
منبع تکمیلی : جستجو و مطالعه مطالب مرتبط با هشتگ کتاب #چیزی_بگو از رینولدز
#پیشنهاد
میتوانید جواب های مورد نظرتان را در بخش کامنت بنویسید.
این میتواند اولین قدم برای تغییر و تشکیل گروه افراد متفکر و چه بسا متعهد باشد.
#الهام_فخرایی
مناسب برای انواع کاوشگری در حلقه کندوکاو
📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
❤7👍1
Forwarded from رادیو فلسفه برای کودکان (مدرسه مهارتهای اندیشیدن) (الهام فخرایی)
🔻 "چیزی بگو"
چطور کنشگرانه زندگی کنیم؟ حداقل یکی از این سه مورد را انتخاب و اجرا کنیم:
- کنشگری و فعال بودن به جای انفعال "چیزی بگوییم؛ با گفتار، با کردار، با آفریدن"
- "خودابرازگری" حتی وقتی کسی گوش ندهد
- فعالانه به "تماشای" زیبایی و اثر دیگری نشستن و آن را به اشتراک گذاشتن
نقش هایی که هر کدام از ما می توانیم ایفا کنیم.
به قول رینولدز: "لازم نیست صدایت بلند باشد، حرف تاثیرگذار می تواند یک زمزمه باشد... صدای تو می تواند الهام بخش، شفابخش و دگرگون کننده باشد."
پس اگر یک بوم سفید دم دستت بود، طرحی روی آن بکش. اگر عصبانی هستی به دیگران بگو و اگر کسی مورد ظلم واقع شده، ساکت نباش. چیزی بگو و بقیه را هم به این کار دعوت کن.
حالا نوبت شماست: "چیزی بگو"!
مفاهیم:
آزادی، برابری، عدالت، کنشگری، انفعال، خلاقیت، قانون، منافع فردی، منافع جمعی، جامعه مدنی، حد، مرز و...
پ. ن
در ضرورت #کنشگری_مدنی و آموزش حقوق به کودکان، نوشتار" درس های #فلسفه_سیاسی برای کودکان" را در این صفحه جستجو کنید و بخوانید.
کتاب #چیزی_بگو
#الهام_فخرایی
📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.
#طرح_بحث_در_رادیوفبک
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
#مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
چطور کنشگرانه زندگی کنیم؟ حداقل یکی از این سه مورد را انتخاب و اجرا کنیم:
- کنشگری و فعال بودن به جای انفعال "چیزی بگوییم؛ با گفتار، با کردار، با آفریدن"
- "خودابرازگری" حتی وقتی کسی گوش ندهد
- فعالانه به "تماشای" زیبایی و اثر دیگری نشستن و آن را به اشتراک گذاشتن
نقش هایی که هر کدام از ما می توانیم ایفا کنیم.
به قول رینولدز: "لازم نیست صدایت بلند باشد، حرف تاثیرگذار می تواند یک زمزمه باشد... صدای تو می تواند الهام بخش، شفابخش و دگرگون کننده باشد."
پس اگر یک بوم سفید دم دستت بود، طرحی روی آن بکش. اگر عصبانی هستی به دیگران بگو و اگر کسی مورد ظلم واقع شده، ساکت نباش. چیزی بگو و بقیه را هم به این کار دعوت کن.
حالا نوبت شماست: "چیزی بگو"!
مفاهیم:
آزادی، برابری، عدالت، کنشگری، انفعال، خلاقیت، قانون، منافع فردی، منافع جمعی، جامعه مدنی، حد، مرز و...
پ. ن
در ضرورت #کنشگری_مدنی و آموزش حقوق به کودکان، نوشتار" درس های #فلسفه_سیاسی برای کودکان" را در این صفحه جستجو کنید و بخوانید.
کتاب #چیزی_بگو
#الهام_فخرایی
📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.
#طرح_بحث_در_رادیوفبک
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
#مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
❤5
#چیزی_بگو
از سرگرمی هایم این است که کتاب کودک میخرم، از خواندنش لذت می برم و بعد به کتابخانه عمومی هدیه میدهم تا لذت خواندنش را با بچه ها سهیم شوم.
این هم نوعی #کنشگری است که قبلا درباره اش در اینجا تحت عنوان "چطور کنشگرانه زندگی کنیم؟" تأمل داشتیم.
مجله نقد و بررسی کتاب کودک و نوجوان از بخشهای مورد علاقه خودم در کانال @RadioP4C است.
پ.ن
از همه دوستانی که در نظرسنجی اینجا و اینستاگرام کامنت گذاشتند و مشارکت کردند، سپاسگزارم. همه نظرات را با دقت میخوانم.
#الهام_فخرایی
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
از سرگرمی هایم این است که کتاب کودک میخرم، از خواندنش لذت می برم و بعد به کتابخانه عمومی هدیه میدهم تا لذت خواندنش را با بچه ها سهیم شوم.
این هم نوعی #کنشگری است که قبلا درباره اش در اینجا تحت عنوان "چطور کنشگرانه زندگی کنیم؟" تأمل داشتیم.
مجله نقد و بررسی کتاب کودک و نوجوان از بخشهای مورد علاقه خودم در کانال @RadioP4C است.
پ.ن
از همه دوستانی که در نظرسنجی اینجا و اینستاگرام کامنت گذاشتند و مشارکت کردند، سپاسگزارم. همه نظرات را با دقت میخوانم.
#الهام_فخرایی
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
❤11👍5
Forwarded from رادیو فلسفه برای کودکان (مدرسه مهارتهای اندیشیدن) (الهام فخرایی)
🔻 برخیز و کاری انجام بده
زیاد از من پرسیده اید که "چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟ چه زمانی این اخبار بد تمام میشود؟ آیا میشود اخبار را دنبال نکرد؟ بی تفاوت بود؟ و ... "
برای جواب جمله ای از "هندریکس" را نقل قول می کنم که: "وقتی ناشاد هستید، حتما زمان زیادی را در ذهن تان زندگی کردید."
قبلا در همین صفحه مطالبی درباره کنشگری، کنار آمدن با بحران و شادی نوشته ام. برای شاد بودن، برای تغییر شرایط و عبور از بحران ها نیازمند این هستیم که در دنیای بیرون کاری هر چند کوچک انجام دهیم.
البته که دنبال کردن اخبار اشکالی ندارد، اما فقط در صورتی که به ازای هر خبری که دنبال می کنید، کاری انجام دهید.
اگر فقط اخبار را دنبال می کنید، قطعا بعد از مدتی روان شما دچار انباشتگی عاطفی منفی خواهد شد و این موضوع به شما آسیب میزند.
هر خبری که می خوانیم، لازم است مسئولیت خودمان را هم درباره آن پیدا کنیم. منظورم از مسئولیت، خودمقصر پنداری و سرزنش خود یا دیگران نیست؛ رفتاری که این روزها به دفعات در خودگویی ها و در گفتگوی با دیگران می بینیم.
منظورم از مسئولیتپذیری این است که کاری انجام دهید. با انجام کارها شما از دنیای ذهنی تان به دنیای بیرون قدم خواهید گذاشت و دیگر در تنگنا نخواهید بود.
برای درک بهتر این موضوع میتوانید روی هشتگ های زیر کلیک و متن کامل را مطالعه کنید:
#شادی
#کنشگری
#چیزی_بگو
📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.
با ارسال و پیشنهاد مطالب، به آگاهی بخشی بیشتر کمک می کنیم.
#الهام_فخرایی
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
زیاد از من پرسیده اید که "چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟ چه زمانی این اخبار بد تمام میشود؟ آیا میشود اخبار را دنبال نکرد؟ بی تفاوت بود؟ و ... "
برای جواب جمله ای از "هندریکس" را نقل قول می کنم که: "وقتی ناشاد هستید، حتما زمان زیادی را در ذهن تان زندگی کردید."
قبلا در همین صفحه مطالبی درباره کنشگری، کنار آمدن با بحران و شادی نوشته ام. برای شاد بودن، برای تغییر شرایط و عبور از بحران ها نیازمند این هستیم که در دنیای بیرون کاری هر چند کوچک انجام دهیم.
البته که دنبال کردن اخبار اشکالی ندارد، اما فقط در صورتی که به ازای هر خبری که دنبال می کنید، کاری انجام دهید.
اگر فقط اخبار را دنبال می کنید، قطعا بعد از مدتی روان شما دچار انباشتگی عاطفی منفی خواهد شد و این موضوع به شما آسیب میزند.
هر خبری که می خوانیم، لازم است مسئولیت خودمان را هم درباره آن پیدا کنیم. منظورم از مسئولیت، خودمقصر پنداری و سرزنش خود یا دیگران نیست؛ رفتاری که این روزها به دفعات در خودگویی ها و در گفتگوی با دیگران می بینیم.
منظورم از مسئولیتپذیری این است که کاری انجام دهید. با انجام کارها شما از دنیای ذهنی تان به دنیای بیرون قدم خواهید گذاشت و دیگر در تنگنا نخواهید بود.
برای درک بهتر این موضوع میتوانید روی هشتگ های زیر کلیک و متن کامل را مطالعه کنید:
#شادی
#کنشگری
#چیزی_بگو
📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.
با ارسال و پیشنهاد مطالب، به آگاهی بخشی بیشتر کمک می کنیم.
#الهام_فخرایی
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
👍7🕊4❤2🔥1