✏✏✏یادداشتی از #دکتر_علی_صاحبی ؛
#معنویت و #سرمایه_های_روانشناختی
📚📚📚اهمیت #معنویت و رشد معنوی انسان در سالهای اخیر به صورت روز افزونی توجه پژوهشگران علوم رفتاری و سلامت روان را به خود جلب کرده است. هر چند وقت یکبار پیش می آید که واقعه ناگوار پیش بینی نشده ای برای هر یک از ما رخ می دهد.
- بیماری صعب العلاج
- نقض عضو
- فرزند عقب مانده / بیمار
- تصادف و مرگ عزیزان
- آتش سوزی
- زلزله
- سیل
- طلاق و جدایی
- اخراج از کار
- ورشکستگی مالی
چنین وقایعی چنان افراد را دچار آسیب می کند که بسیاری از آنها زمینگیر شده و واقعا فکر نمی کند که از زیر آوار و پیامد های این فاجعه هیچگاه بتوانند بیرون بیایند. اما افرادی هستند که وقتی در چنین شرایط ناگواری قرار می گیرند، خیلی خوب و در مدت کوتاهی به جایگاه قبلی خود باز می گردند و زندگی فعال خود را از سر می گیرند. پژوهش های رواشناختی نشان می دهند که این افراد نسبت به گروهی که شدیدا دچار معلولیت و ناتوانی می شوند دارای #سرمایه_روانی بیشتری اند.
#سرمایه_روانی یک مفهوم قابل یادگیری است که از 4 مولفه تشکیل شده است:
1- #تاب_آوری یا Resiliency
2- #خوش_بینی یا Optimism
3- #امید یا Hope
4- #خودکارآمدی یا Self – efficacy
✳یکی از عوامل یاری رسان به سرمایه روانی، معنویت یا سطح رشد معنوی افراد است. در این دوره آموزشی با آموزه های حکمت شرق برای رشد معنوی و چگونگی کاربست معنویت در افزایش سرمایه روان شناختی تدریس و تمرین می شود. این دوره آموزشی در چهار دوره مجزا به هر یک از چهار مولفه سرمایه روان شناختی میپردازد. در این دوره که بصورت کارگاهی برگزار می شود، فنون و مهارت های معنوی برای افزایش سرمایه روان شناختی آنچنانکه از پژوهش های تجربی علوم رفتاری بدست امده است ارائه می شود.
در ترم نخست به اثر بخشی #معنویت و رشد معنوی بر #تاب_آوری و شیوه افزایش رشد معنوی می پردازیم. در ترم دوم به #معنویت و #خوش_بینی، ترم سوم #معنویت و #امید و در ترم چهارم #معنویت و #خودکارآمدی.
پ. ن: در این جا #معنویت، به معنای #نقش_زندگی یا " #روشی_برای_بودن " و " #تجربه_کردن است ." که با آگاهی یافتن از یک بعد غیر مادی بوجود می آید و ارزشهای قابل تشخیص، آن را معین می کند. این #ارزش ها به دیگران، خود، طبیعت و زندگی مربوطه به هر چیزی که فرد به عنوان نمایی قلمداد می کند اطلاق می شود.
src: @souroshmolana
🆔 @SayehSokhan
#معنویت و #سرمایه_های_روانشناختی
📚📚📚اهمیت #معنویت و رشد معنوی انسان در سالهای اخیر به صورت روز افزونی توجه پژوهشگران علوم رفتاری و سلامت روان را به خود جلب کرده است. هر چند وقت یکبار پیش می آید که واقعه ناگوار پیش بینی نشده ای برای هر یک از ما رخ می دهد.
- بیماری صعب العلاج
- نقض عضو
- فرزند عقب مانده / بیمار
- تصادف و مرگ عزیزان
- آتش سوزی
- زلزله
- سیل
- طلاق و جدایی
- اخراج از کار
- ورشکستگی مالی
چنین وقایعی چنان افراد را دچار آسیب می کند که بسیاری از آنها زمینگیر شده و واقعا فکر نمی کند که از زیر آوار و پیامد های این فاجعه هیچگاه بتوانند بیرون بیایند. اما افرادی هستند که وقتی در چنین شرایط ناگواری قرار می گیرند، خیلی خوب و در مدت کوتاهی به جایگاه قبلی خود باز می گردند و زندگی فعال خود را از سر می گیرند. پژوهش های رواشناختی نشان می دهند که این افراد نسبت به گروهی که شدیدا دچار معلولیت و ناتوانی می شوند دارای #سرمایه_روانی بیشتری اند.
#سرمایه_روانی یک مفهوم قابل یادگیری است که از 4 مولفه تشکیل شده است:
1- #تاب_آوری یا Resiliency
2- #خوش_بینی یا Optimism
3- #امید یا Hope
4- #خودکارآمدی یا Self – efficacy
✳یکی از عوامل یاری رسان به سرمایه روانی، معنویت یا سطح رشد معنوی افراد است. در این دوره آموزشی با آموزه های حکمت شرق برای رشد معنوی و چگونگی کاربست معنویت در افزایش سرمایه روان شناختی تدریس و تمرین می شود. این دوره آموزشی در چهار دوره مجزا به هر یک از چهار مولفه سرمایه روان شناختی میپردازد. در این دوره که بصورت کارگاهی برگزار می شود، فنون و مهارت های معنوی برای افزایش سرمایه روان شناختی آنچنانکه از پژوهش های تجربی علوم رفتاری بدست امده است ارائه می شود.
در ترم نخست به اثر بخشی #معنویت و رشد معنوی بر #تاب_آوری و شیوه افزایش رشد معنوی می پردازیم. در ترم دوم به #معنویت و #خوش_بینی، ترم سوم #معنویت و #امید و در ترم چهارم #معنویت و #خودکارآمدی.
پ. ن: در این جا #معنویت، به معنای #نقش_زندگی یا " #روشی_برای_بودن " و " #تجربه_کردن است ." که با آگاهی یافتن از یک بعد غیر مادی بوجود می آید و ارزشهای قابل تشخیص، آن را معین می کند. این #ارزش ها به دیگران، خود، طبیعت و زندگی مربوطه به هر چیزی که فرد به عنوان نمایی قلمداد می کند اطلاق می شود.
src: @souroshmolana
🆔 @SayehSokhan
📆شنبه ۱۳ آبان ۹۶
اگر قانونی برای کلاس و یا انجام تکالیف قرار می دهید حتما اجرایش کنید.
به هیچ عنوان بهانه و یا دلیل تراشی را نپزیرید.
#عمل_به_قانون
#تجربه
🆔 @SayehSokhan
اگر قانونی برای کلاس و یا انجام تکالیف قرار می دهید حتما اجرایش کنید.
به هیچ عنوان بهانه و یا دلیل تراشی را نپزیرید.
#عمل_به_قانون
#تجربه
🆔 @SayehSokhan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸 #تجربه و #چالش های سخت سراغ همه ما میاد اما...
🔹اگر میخواهیم بهترین آدم دنیا باشیم با هم این #ویدیو را ببینیم.
🆔 @sayehsokhan
🔹اگر میخواهیم بهترین آدم دنیا باشیم با هم این #ویدیو را ببینیم.
🆔 @sayehsokhan
#دستنوشته_های_مدیر_سایه_سخن ۲۳
شفقت‌ورزی! (۲)
(قسمت دوم و پایانی)
✍ یکی از مهمترین مولفه‌های درمان مبتنی بر #شفقت یا CFT ذهن آگاهی است که به افراد در هدایت توجهشان به حوزه‌های هیجانی، جسمی و روانی یاری می‌رساند.
در CFT آموختیم که بهتر است همواره نسبت به ذهنمان، خودمان و دیگران #شفقت بورزیم و دیدیم که انسان #شفیق و #مهربان از ۶ ویژگی برخوردار است:
1⃣ به رنج آنها #حساسیت دارد.
2⃣ با آنها احساس #همدلی می‌کند.
3⃣ با آنها احساس #همدردی می‌کند.
4⃣ هیچگاه آنها را #قضاوت نمی‌کند.
5⃣ در هر شرایطی #تحمل_پریشانی آنها را دارد
6⃣ انگیزه مراقبت از #سلامتی و #بهزیستی آنها را دارد.
بعلاوه یک فرد مشفق ۶ مهارت لازم را در خود نهادینه کرده است که عبارتند از:
1⃣ #استدلالش مهربانانه است
2⃣ #توجه او مهربانانه است
3⃣ #احساسش مهربانانه است
4⃣ #رفتاری مهربانانه دارد.
5⃣ #تجربه_حسی مهربانانه دارد
6⃣ #تصوراتش مهربانانه است.
🔸 آموختن این ۶ مهارت ما را به خردمندی می‌رساند و انسان خردمند همیشه دلیل رفتار ناپسند آدم‌ها را، رنج پشت آن رفتار می‌بیند و می‌کوشد آن رنج را التیام بخشد.
🔸 حال برای آنکه بهتر بتوانیم با دیگران و بویژه با همسر و فرزندانمان #مهربان باشیم، بایستی به این ۶ ویژگی و ۶ مهارت آگاه باشیم.
🔸 وقتی در رابطه با همسرمان #شفقت‌ورزی و #مهربانی پیشه کنیم، در موقعیت‌های سخت و طاقت‌فرسا از کلام و رفتار ما پیام مراقبت و حمایت دریافت می‌کند و به جای افتادن در گودال خاطرات گذشته و ترس از آینده، غرق در اکنون رابطه می‌شود و این یعنی غنابخشیدن به رابطه.
🔸 وقتی #شفقت‌ورزی رویه غالب ما در رابطه با همسرمان شد، آنگاه حواسمان به رابطه هست. دیگر کلاممان، نگاهمان، سکوتمان، توجهمان و تمام رفتارهای خرد و کلانمان مهربانانه است و #شفقت‌ورزی در تمامی روابطمان جاری و ساری است.
📌 چطور؟
✅ بکوشیم در #شفقت‌ورزی به همسرمان، پیش‌قدم باشیم.
✅ در رابطه با او از نوازش‌های کلامی بویژه "دوستت دارم"، "عزیزم"، "تو بهترینی" بیشتر استفاده کنیم.
✅ از دشمن‌های #شفقت در رابطه آگاه باشیم و تا جای ممکن آنها را حذف کنیم. منظور رفتارهای مخربی چون انتقاد، سرزنش، شکوه، گلایه، تحقیر، مقایسه‌کردن و ....است.
✅ از رنج‌های همسرمان غافل نبوده و نسبت به آنها حساس باشیم.
✅ #مهربانی و #شفقت‌ورزی همسرمان را ببینیم و از آن قدردانی کنیم.
✅ فراموش نکنیم که سلیقه و علایق همسرمان با ما متفاوت است. حواسمان به تفاوت‌ها باشد
✅ سپاسگزار تلاش‌های همسرمان برای ایجاد بستری مناسب برای تربیت و رشد فرزندانمان باشیم.
✅ به یاد داشته باشیم درآغوش‌گرفتن همسرمان، یک نوع مهارت ارتباطی و هدیه‌ای کاملا عاشقانه است.
✅ با #شفقت‌ورزی به همسرمان نشان دهیم همینی که هست، عالیست.
✅ وقتی #شفقت‌ورزی رکن اصلی زندگی‌مان شد، همیشه حواسمان همه جا هست و گوشمان همه چیز را می‌شنود.
✅ هر وقت متوجه شدیم که داریم همسرمان را قضاوت می‌کنیم، سکوت کنیم، سه نفس عمیق بکشیم و در لحظه حضور داشته باشیم. (ذهن‌آگاه)
🔸 با #مهربانی و #شفقت نسبت به ذهن، خود و دیگران، جایگاه خودمان را در جهان تائید و به همه چیز مهربانانه توجه کنیم.
شاد و در لحظه باشید
ارادتمند
حسن ملکیان
🆔 @Sayehsokhan
شفقت‌ورزی! (۲)
(قسمت دوم و پایانی)
✍ یکی از مهمترین مولفه‌های درمان مبتنی بر #شفقت یا CFT ذهن آگاهی است که به افراد در هدایت توجهشان به حوزه‌های هیجانی، جسمی و روانی یاری می‌رساند.
در CFT آموختیم که بهتر است همواره نسبت به ذهنمان، خودمان و دیگران #شفقت بورزیم و دیدیم که انسان #شفیق و #مهربان از ۶ ویژگی برخوردار است:
1⃣ به رنج آنها #حساسیت دارد.
2⃣ با آنها احساس #همدلی می‌کند.
3⃣ با آنها احساس #همدردی می‌کند.
4⃣ هیچگاه آنها را #قضاوت نمی‌کند.
5⃣ در هر شرایطی #تحمل_پریشانی آنها را دارد
6⃣ انگیزه مراقبت از #سلامتی و #بهزیستی آنها را دارد.
بعلاوه یک فرد مشفق ۶ مهارت لازم را در خود نهادینه کرده است که عبارتند از:
1⃣ #استدلالش مهربانانه است
2⃣ #توجه او مهربانانه است
3⃣ #احساسش مهربانانه است
4⃣ #رفتاری مهربانانه دارد.
5⃣ #تجربه_حسی مهربانانه دارد
6⃣ #تصوراتش مهربانانه است.
🔸 آموختن این ۶ مهارت ما را به خردمندی می‌رساند و انسان خردمند همیشه دلیل رفتار ناپسند آدم‌ها را، رنج پشت آن رفتار می‌بیند و می‌کوشد آن رنج را التیام بخشد.
🔸 حال برای آنکه بهتر بتوانیم با دیگران و بویژه با همسر و فرزندانمان #مهربان باشیم، بایستی به این ۶ ویژگی و ۶ مهارت آگاه باشیم.
🔸 وقتی در رابطه با همسرمان #شفقت‌ورزی و #مهربانی پیشه کنیم، در موقعیت‌های سخت و طاقت‌فرسا از کلام و رفتار ما پیام مراقبت و حمایت دریافت می‌کند و به جای افتادن در گودال خاطرات گذشته و ترس از آینده، غرق در اکنون رابطه می‌شود و این یعنی غنابخشیدن به رابطه.
🔸 وقتی #شفقت‌ورزی رویه غالب ما در رابطه با همسرمان شد، آنگاه حواسمان به رابطه هست. دیگر کلاممان، نگاهمان، سکوتمان، توجهمان و تمام رفتارهای خرد و کلانمان مهربانانه است و #شفقت‌ورزی در تمامی روابطمان جاری و ساری است.
📌 چطور؟
✅ بکوشیم در #شفقت‌ورزی به همسرمان، پیش‌قدم باشیم.
✅ در رابطه با او از نوازش‌های کلامی بویژه "دوستت دارم"، "عزیزم"، "تو بهترینی" بیشتر استفاده کنیم.
✅ از دشمن‌های #شفقت در رابطه آگاه باشیم و تا جای ممکن آنها را حذف کنیم. منظور رفتارهای مخربی چون انتقاد، سرزنش، شکوه، گلایه، تحقیر، مقایسه‌کردن و ....است.
✅ از رنج‌های همسرمان غافل نبوده و نسبت به آنها حساس باشیم.
✅ #مهربانی و #شفقت‌ورزی همسرمان را ببینیم و از آن قدردانی کنیم.
✅ فراموش نکنیم که سلیقه و علایق همسرمان با ما متفاوت است. حواسمان به تفاوت‌ها باشد
✅ سپاسگزار تلاش‌های همسرمان برای ایجاد بستری مناسب برای تربیت و رشد فرزندانمان باشیم.
✅ به یاد داشته باشیم درآغوش‌گرفتن همسرمان، یک نوع مهارت ارتباطی و هدیه‌ای کاملا عاشقانه است.
✅ با #شفقت‌ورزی به همسرمان نشان دهیم همینی که هست، عالیست.
✅ وقتی #شفقت‌ورزی رکن اصلی زندگی‌مان شد، همیشه حواسمان همه جا هست و گوشمان همه چیز را می‌شنود.
✅ هر وقت متوجه شدیم که داریم همسرمان را قضاوت می‌کنیم، سکوت کنیم، سه نفس عمیق بکشیم و در لحظه حضور داشته باشیم. (ذهن‌آگاه)
🔸 با #مهربانی و #شفقت نسبت به ذهن، خود و دیگران، جایگاه خودمان را در جهان تائید و به همه چیز مهربانانه توجه کنیم.
شاد و در لحظه باشید
ارادتمند
حسن ملکیان
🆔 @Sayehsokhan
#معرفی_کتاب تولستوی و مبل بنفش
🙎🏻♀️#نینا_سنکویچ در کتاب تولستوی و مبل بنفش، از روزهاى سخت از دست دادن مى‌نویسد، از درد جانکاه #فراق، از روزهایى که #امید و #یاس به هم گره خورده‌اند و زندگى بوى برگ‌هاى خشکیده را مى‌دهد.
کتاب حاضر، یادداشت‌های نینا سنکویچ از خاطرات «یک سال هر روز یک کتاب» اوست. این اثر در سال 2011 از طرف #سایت_گودریدز نامزد بهترین کتاب خاطرات و #اتوبیوگرافی شد و قطعا هرکسی که به ادبیات پناه برده باشد، این کتاب را درک خواهد کرد...
😭زمانی که انسان کسی یا چیزی را از دست می‌دهد، دچار اندوه می‌شود. این اندوه، بخش جدایی‌ناپذیر زندگی هر انسانی در طول هر دوره از تاریخ است، اما نحوه رویایی با این اندوه یا غم جانکاه است که کیفیت زندگی هر آدمی را عمق می‌بخشد.
نینا سنکویچ (Nina Sankovitch) هم این اندوه تلخ را تجربه کرده و در بین روزمرگی و خو گرفتن به ملال و اندوه از دست دادن شریک تجربه‌های کودکی‌اش، یعنی خواهر بزرگ‌ترش آن ماری، راه و روشی خاص پیش می‌گیرد. تا بدین ترتیب در خلال آن به زندگی عادی خویش بازگردد و از اندوه و تلاش برای مواجه با آن، فرصت زیستن دوباره و امید به زندگی را برای خود و اطرافیانش که همچون او با غم ازدست دادن مواجه هستند، رقم بزند.
📚اما یک سال، هر روز یک کتاب! این نسخه‌ی به نظر پیچیده که نینا برای خودش و برای تمام لحظه‌هایی که ناتوان از تحمل و صبوری در برابر رنج و اندوه است، پیچیده است، تا چه اندازه می‌تواند کارساز باشد؟ او برای کنار آمدن با غم، برای خودش فراموشی را تجویز نمی‌کند. او برای کنار آمدن با غم، #مواجه با غم را تجویز می‌کند. برای همین است که به کتاب‌ها روی می‌آورد تا همچون راهنمایانی فانوس به دست، در غم او شریک باشند و همراه با شخصیت داستان‌ها، هزار زندگی نازیسته را زندگی کند و هزار غم تجربه نکرده را به جان بخرد.
کتاب تولستوی و مبل بنفش (Tolstoy and the purple chair) بیشتر از اینکه روایت برنامه کتاب‌خوانی یک زن در دهه چهل یا پنجاه زندگی‌اش باشد، همانند رساله‌ای‌ست در باب #اخلاق، #مهربانی، #انتخاب_کتاب، #ارزشمندی_خانواده، #تجربه_اندوه و... آنگونه که نینا از روزهای کتاب‌خوانی و یادآوری خاطرات، توجه به جزئیات، نتیجه‌گیری‌ها و... در این اثر می‌گوید، این کتاب را به کتابی با روایتی داستانی تبدیل کرده که صرفاً حالتی گزارش‌‌گونه ندارد که مخاطب مشتاق را خسته و ناامید کند.
در این کتاب نینا علاوه بر اینکه از برنامه کتاب‌خوانی‌اش روی مبل بنفش اتاق مطالعه‌اش می‌گوید، به کودکی‌اش سفر می‌کند، از رنج پدرش در زمان جنگ می‌گوید و تصویری دقیق از آن‌ماری، خواهری که مرگش برای او جانکاه است، ارائه می‌هد.
اما موضوع اصلی و درون مایه کتاب به چیزی جز کتاب و تأثیرات آن است. این کتاب برای آن‌هایی است که دل سپرده کتاب‌اند و برای آن‌هایی‌ست که هنوز با اطمینان کامل قدم در راه خواندن و وقف خویش در ادبیات نگذاشته‌اند و هنوز تردید دارند که ادبیات می‌تواند آنها را نجات بدهد یا نه؟!
ما به کتاب‌هایی همانند کتاب تولستوی و مبل بنفش نیاز داریم که اثرشان بر ما مثل اثر یک فاجعه باشد؛ کتاب‌هایی که عمیقاً متأثر‌مان کنند؛ مثل تأثیر مرگ کسی که بیشتر از خودمان دوستش داشتیم؛ مثل تبعید شدن به جنگل‌هایی دور از همه؛ مثل یک خودکشی. کتاب باید همچون تیشه‌ای باشد برای شکستن دریای یخ زدۀ درون‌مان.
این کتاب برای همه است. برای آنها که می‌خواهند با خواندن کتابی، درباره‌ی کتاب‌ها بدانند و با خواندن یک کتاب، در لذت خواندن چندین کتاب دیگر نیز شریک باشند.
نینا سنکویچ در اوانستون ایالت ایلینوی آمریکا در خانواده‌ای کتاب دوست متولد شد. عشق به کتاب یکی از علاقه‌مندی‌های مشترک اعضای خانواده‌اش بود و بعد از مرگ خواهرش، آن‌ماری در چهل‌وشش سالگی، این علاقه انگیزه‌ای شد برای اینکه تصمیم بگیرد برای تسکین و تسلی خود به دنیای نویسنده‌ها، کتاب‌ها و کلمه‌ها پناه ببرد.
او در دنیای کتاب‌ها به جست‌و‌جوی پاسخ سؤال‌هایش دربارۀ چرایی مرگ و معنای زندگی میپردازد و از تجربیات شخصیت‌های داستان‌های نویسندگانی چون: جورج ساندرس، جولین بارنز، آلیس مونرو، موریل باربری، کالم مک‌کان، پل استر و لئو تولستوی می‌آموزد که چطور اندوه و سوگ را تاب آورد. نینا در سال 2008 وب‌سایت «هر روز کتاب بخوان» را راه‌اندازی می‌کند که در آن نظرات و دریافت‌های خود را دربارۀ کتاب‌هایی که خوانده با کتاب دوستان جهان به اشتراک می‌گذارد
🆔@Sayehsoknan
🙎🏻♀️#نینا_سنکویچ در کتاب تولستوی و مبل بنفش، از روزهاى سخت از دست دادن مى‌نویسد، از درد جانکاه #فراق، از روزهایى که #امید و #یاس به هم گره خورده‌اند و زندگى بوى برگ‌هاى خشکیده را مى‌دهد.
کتاب حاضر، یادداشت‌های نینا سنکویچ از خاطرات «یک سال هر روز یک کتاب» اوست. این اثر در سال 2011 از طرف #سایت_گودریدز نامزد بهترین کتاب خاطرات و #اتوبیوگرافی شد و قطعا هرکسی که به ادبیات پناه برده باشد، این کتاب را درک خواهد کرد...
😭زمانی که انسان کسی یا چیزی را از دست می‌دهد، دچار اندوه می‌شود. این اندوه، بخش جدایی‌ناپذیر زندگی هر انسانی در طول هر دوره از تاریخ است، اما نحوه رویایی با این اندوه یا غم جانکاه است که کیفیت زندگی هر آدمی را عمق می‌بخشد.
نینا سنکویچ (Nina Sankovitch) هم این اندوه تلخ را تجربه کرده و در بین روزمرگی و خو گرفتن به ملال و اندوه از دست دادن شریک تجربه‌های کودکی‌اش، یعنی خواهر بزرگ‌ترش آن ماری، راه و روشی خاص پیش می‌گیرد. تا بدین ترتیب در خلال آن به زندگی عادی خویش بازگردد و از اندوه و تلاش برای مواجه با آن، فرصت زیستن دوباره و امید به زندگی را برای خود و اطرافیانش که همچون او با غم ازدست دادن مواجه هستند، رقم بزند.
📚اما یک سال، هر روز یک کتاب! این نسخه‌ی به نظر پیچیده که نینا برای خودش و برای تمام لحظه‌هایی که ناتوان از تحمل و صبوری در برابر رنج و اندوه است، پیچیده است، تا چه اندازه می‌تواند کارساز باشد؟ او برای کنار آمدن با غم، برای خودش فراموشی را تجویز نمی‌کند. او برای کنار آمدن با غم، #مواجه با غم را تجویز می‌کند. برای همین است که به کتاب‌ها روی می‌آورد تا همچون راهنمایانی فانوس به دست، در غم او شریک باشند و همراه با شخصیت داستان‌ها، هزار زندگی نازیسته را زندگی کند و هزار غم تجربه نکرده را به جان بخرد.
کتاب تولستوی و مبل بنفش (Tolstoy and the purple chair) بیشتر از اینکه روایت برنامه کتاب‌خوانی یک زن در دهه چهل یا پنجاه زندگی‌اش باشد، همانند رساله‌ای‌ست در باب #اخلاق، #مهربانی، #انتخاب_کتاب، #ارزشمندی_خانواده، #تجربه_اندوه و... آنگونه که نینا از روزهای کتاب‌خوانی و یادآوری خاطرات، توجه به جزئیات، نتیجه‌گیری‌ها و... در این اثر می‌گوید، این کتاب را به کتابی با روایتی داستانی تبدیل کرده که صرفاً حالتی گزارش‌‌گونه ندارد که مخاطب مشتاق را خسته و ناامید کند.
در این کتاب نینا علاوه بر اینکه از برنامه کتاب‌خوانی‌اش روی مبل بنفش اتاق مطالعه‌اش می‌گوید، به کودکی‌اش سفر می‌کند، از رنج پدرش در زمان جنگ می‌گوید و تصویری دقیق از آن‌ماری، خواهری که مرگش برای او جانکاه است، ارائه می‌هد.
اما موضوع اصلی و درون مایه کتاب به چیزی جز کتاب و تأثیرات آن است. این کتاب برای آن‌هایی است که دل سپرده کتاب‌اند و برای آن‌هایی‌ست که هنوز با اطمینان کامل قدم در راه خواندن و وقف خویش در ادبیات نگذاشته‌اند و هنوز تردید دارند که ادبیات می‌تواند آنها را نجات بدهد یا نه؟!
ما به کتاب‌هایی همانند کتاب تولستوی و مبل بنفش نیاز داریم که اثرشان بر ما مثل اثر یک فاجعه باشد؛ کتاب‌هایی که عمیقاً متأثر‌مان کنند؛ مثل تأثیر مرگ کسی که بیشتر از خودمان دوستش داشتیم؛ مثل تبعید شدن به جنگل‌هایی دور از همه؛ مثل یک خودکشی. کتاب باید همچون تیشه‌ای باشد برای شکستن دریای یخ زدۀ درون‌مان.
این کتاب برای همه است. برای آنها که می‌خواهند با خواندن کتابی، درباره‌ی کتاب‌ها بدانند و با خواندن یک کتاب، در لذت خواندن چندین کتاب دیگر نیز شریک باشند.
نینا سنکویچ در اوانستون ایالت ایلینوی آمریکا در خانواده‌ای کتاب دوست متولد شد. عشق به کتاب یکی از علاقه‌مندی‌های مشترک اعضای خانواده‌اش بود و بعد از مرگ خواهرش، آن‌ماری در چهل‌وشش سالگی، این علاقه انگیزه‌ای شد برای اینکه تصمیم بگیرد برای تسکین و تسلی خود به دنیای نویسنده‌ها، کتاب‌ها و کلمه‌ها پناه ببرد.
او در دنیای کتاب‌ها به جست‌و‌جوی پاسخ سؤال‌هایش دربارۀ چرایی مرگ و معنای زندگی میپردازد و از تجربیات شخصیت‌های داستان‌های نویسندگانی چون: جورج ساندرس، جولین بارنز، آلیس مونرو، موریل باربری، کالم مک‌کان، پل استر و لئو تولستوی می‌آموزد که چطور اندوه و سوگ را تاب آورد. نینا در سال 2008 وب‌سایت «هر روز کتاب بخوان» را راه‌اندازی می‌کند که در آن نظرات و دریافت‌های خود را دربارۀ کتاب‌هایی که خوانده با کتاب دوستان جهان به اشتراک می‌گذارد
🆔@Sayehsoknan
30#_سپتامبر؛ #روز_جهانی_ترجمه و مترجم
یک مترجم خوب براساس تعریف یک فرد 2 دوزبانه است. با این حال عکس آن لزوماً صادق نیست یک فرد دوزبانه بدنیا آمده و پرورش یافته هنوز هم به 2 چیز نیاز دارد تا مبدل به یک مترجم گردد. اول #مهارت و #تجربه لازم برای ترجمه و دوم #شناخت از حوزه‌ای که در آن ترجمه خواهد کرد.
روز جهانی ترجمه
30 سپتامبر روز جهانی ترجمه نامیده شده است. به مناسبت #گرامیداشت #سنت_جروم مترجم شهیر کتاب #انجیل به #زبان_لاتین، روز مرگ وی را به عنوان روز جهانی ترجمه نامیده اند.
فدراسیون بین المللی ترجمه (FIT) در 1991 پیشنهاد تعیین این روز را به عنوان روز جهانی ترجمه ارائه می دهد و طبیعتاً پذیرفته می شود. فدراسیون هدف خود را از این اقدام ارج نهادن به مترجمان و تأکید بر اهمیت حرفۀ ـ به اصطلاح مظلومِ ـ ترجمه اعلام کرد و این روز را انگیزه ای برای مترجمان و مؤسسات ترجمۀ سراسر جهان دانست تا به غیرمترجمان و استفاده کنندگانِ خدمات ترجمه یادآور شوند که ترجمه (از هر نوع آن) حرفۀ بسیار مهم و حیاتی در جهان امروز است.
🆔@Sayehsokhan
یک مترجم خوب براساس تعریف یک فرد 2 دوزبانه است. با این حال عکس آن لزوماً صادق نیست یک فرد دوزبانه بدنیا آمده و پرورش یافته هنوز هم به 2 چیز نیاز دارد تا مبدل به یک مترجم گردد. اول #مهارت و #تجربه لازم برای ترجمه و دوم #شناخت از حوزه‌ای که در آن ترجمه خواهد کرد.
روز جهانی ترجمه
30 سپتامبر روز جهانی ترجمه نامیده شده است. به مناسبت #گرامیداشت #سنت_جروم مترجم شهیر کتاب #انجیل به #زبان_لاتین، روز مرگ وی را به عنوان روز جهانی ترجمه نامیده اند.
فدراسیون بین المللی ترجمه (FIT) در 1991 پیشنهاد تعیین این روز را به عنوان روز جهانی ترجمه ارائه می دهد و طبیعتاً پذیرفته می شود. فدراسیون هدف خود را از این اقدام ارج نهادن به مترجمان و تأکید بر اهمیت حرفۀ ـ به اصطلاح مظلومِ ـ ترجمه اعلام کرد و این روز را انگیزه ای برای مترجمان و مؤسسات ترجمۀ سراسر جهان دانست تا به غیرمترجمان و استفاده کنندگانِ خدمات ترجمه یادآور شوند که ترجمه (از هر نوع آن) حرفۀ بسیار مهم و حیاتی در جهان امروز است.
🆔@Sayehsokhan