کارگاه #آشنایی_با_دوره_گواهینامه #واقعیت_درمانی ( #دوره_پنجم )
ویژه افرادی که دوره چهارم #واقعیت_درمانی را گذرانده اند و برای شرکت در دوره #گواهینامه آماده می شوند.
در این کارگاه با این موارد آشنا می شویم:

✔️ میزان آشنایی با مفاهیم و اصول #تئوری_انتخاب
✔️ در بستر یک رابطه مثبت بین مشاور با مراجع آشنا چگونه رفتار کنیم؟
✔️ در بستر یک رابطه مثبت بین مشاور با مراجع نا آشنا چگونه رفتار کنیم؟
✔️ چگونگی ارائه #گزارش_پیشرفت_شخصی_خود
✔️ چگونگی ارائه #گزارش_مطالعه_موردی
✔️ کار یا فعالیت #کیفی شما باید از چه ویژگیهایی برخوردار باشد.
✔️ #نامه انگیزشی برای شرکت در این دوره را چگونه بنویسم؟
✔️ #ایفای_نقش هم بعنوان مشاور و هم بعنوان مشاهده گر فرایند
✔️ چینش و مدیریت یک ایفای نقش و واگذاری نقش ها

🗣 مدرسین:
👥 #مونا_ملکیان و #حسن_ملکیان
( #سوپروایزر های دوره های عملی واقعیت درمانی موسسه ویلیام گلسر ایران)

📆 زمان: چهارشنبه و پنجشنبه 17 و 18 خرداد ماه
💰 هزینه: 150000 تومان
🕣 شروع کارگاه: 9 صبح الی 13
✍️ ثبت نام: دوستان متقاضی می توانند با مراجعه به سایت موسسه www.realitytherapy.ir و یا از طریق تماس با خانم رعنایی 02166125976📞 ثبت نام کنند.

🆔 @SayehSokhan

در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :

به یکی از دوستان نازنینم #نامه ای بنویسم و بگویم که از خداوند متشکرم که او را سر راه من قرار داده است.
🌷 @Acceptance_Cafe 🌷

⁠⁣💬 اگر همسرتان #مایل باشد
یک عمل 5⃣ قدمی را آغاز کنید

قدم 1⃣؛ #نامه ای ✉بنویسید که سه بخش زیر🔽 در آن باشد: 💌
⬅ #افکار و #احساسات و #خاطراتی که به آنها چسبیده ام ❗
چسبیدن به این موارد چه آسیب هایی را به رابطه ما وارد کرده است ❓
می خواهم #روابط_زناشویی را بر اساس چه #ارزش هایی بنا نهم❓

قدم 2⃣؛ هر یک در پایان نامه پیمانی بنویسید که اجازه می دهید این افکار بیایند و بروند بدون آنکه به آنها بچسبید.✔

قدم 3⃣؛ مکان مناسبی را بیابید و نامه هایتان را برای هم بخوانید. 🗣
وقتی یکی نامه را می خواند دیگری با حضور ذهن و #مهربانی ❤ و #شفقت به آن گوش دهد.👂

قدم 4⃣؛ یک عمل سمبلیک انجام دهید که نشان از #شروع_مجدد داشته باشد. 🔆
⬅ مثلا نامه را بسوزانید 🔥و خاکستر آن را بپاشید.

قدم 5⃣؛ کاری کنید که#وصال_عاشقانه صورت گیرد.
⬅مثلا بوسیدن😘، بغل کردن😍 یا بیرون رفتن برای ناهار🍔🍕

📚 #برشی_از_کتاب : #عمل_عاشقانه
📘#نام_اصلی: #ACT_Of_Love
✍️ اثر: #دکتر_راس_هریس
👌 ترجمه: #دكتر_شیرعلی_خرامین و #میترا_رفیعی
📖 صفحه: 319 و 320
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

عمل عاشقانه ص319 و 320

🔷🔸نامه ای به مهندس بازرگان

🖋سوسن شریعتی

🔸مهندس بازرگان!
نامه نوشتن به شما لذت بخش است. مرا به یاد نامه هایی می اندازد که به پدربزرگم می نوشتم. یادم نمی آید به پدر نامه ای نوشته باشم(فرصت هم نشد) ولی به پدربزرگ چرا. در آن سالهای غریب غربت. احتیاطی که محضرش در پدرم ایجاد می کرد-همانی که محضر شما نیز برایش موجب می شد- یادم نمی آید مرا که نوه بودم محتاط کرده باشد. پدربزرگ پر شئون تر بود و کمتر در دسترس اما نامه نوشتن به او آسانتر می نمود. فرزند از پدر رودربایستی دارد اما از پدربزرگ خیر.در این نسبت تو همیشه بچه می مانی، نوه ای و در نتیجه خطاپذیر و مطمئن به اغماض.

🔹لااقل در میان هم نسلی های من؛ نسلی که اولین تجربه های اجتماعی اش را در مخالفت با شما همچون سیاستمداری میانه رو در دولتی انقلابی آغاز کرد. مثل این است که بسیاری از این هم نسلی ها هرچه پیرتر می شوند بیشتر طرفدار شما می شوند. آیا معنایش این است که نسبتی است میان مشی شما و بلوغ؟ این را از خلال تحلیل های کسانی که از گذشته انقلابی خود فاصله گرفته اند می شود دید یا مثلاً تقابلی که همین ها میان پروژه شریعتی و کردار سیاسی شما می بینند و در این دو راهی،امروزه راه شما را ترجیح می دهند:شریعتی اتوپیست و رادیکال در رقابت با مهندس واقعیت گرا و اعتدال گرا؛شریعتی ایدئولوگ و مهندس آخرت گرا؛ شریعتی چپ گرا و مهندس لیبرال؛یکی دل سپرده به عدالت و دیگری دل در گرو آزادی؛ راه هایی که علی رغم تفاوت ها و تشخصات هریک، روزگاری در امتداد هم فهمیده می شد و امروزه در برابر هم تفسیرش می کنند، مشخصاتی که تابع واقعیت های متغیر و موقعیت های متفاوت بود و هست و نه برخاسته از حقیقت هایی ازلی-ابدی. تفاوت های پدر-پسری که به یک تبار تاریخی تعلق دارند و به دو دوره متفاوت تاریخی، معلوم است.

🔸در مجلس اول، توسط برخی از نمایندگان مورد ضرب و شتم قرار گرفتیدچرا که به افشای خشونت ها پرداختید. فیلمش هم موجود است.اگر قرار باشد بر روی این مشخصه عکسی گذاشت، همان تصویری است که شما را پشت تریبون مجلس در حال اعتراض به خشونت ها نشان می دهد در حالی که نماینده ای از آن سو به سمت شما خیز برداشته و مشت گره کرده بر شما می کوبد.از جایتان تکان نمی خورید و به صحبت ادامه می دهید. یک اصولگرای کامل پراگماتیست. نماینده مجلس و قانونگرا اگرچه افشاگر.

🔹امروز همه کسانی که تغییر کرده اند از شمای تغییر ناپذیر به نیکی یاد می کنند. معنایش این است که دلمان تنگ شده است برای آدم هایی که علی رغم زمان و زمانه دست از شباهت به خود بر نمی دارند؟ عجیب است. هرچه می کشیم از همین آدم هایی است که مرغشان یک پا دارد و بی توجه به میدان و چرخش روزگار و تغییر گفتمان ها بر یک طبل می کوبند و با این همه دلمان تنگ می شود برای آدم های وفادار. وفادار به خود، به یک مشی، به یک سنت حتی اگر با آن همراه نباشیم .

🔸این اجماع بر سر اصول گرایی شما باشد یا به دلیل پراگماتیست بودنتان، این قدر هست که نوعی نوستالژی نسبت به شما، رئیس دولت موقت انقلابی ای که برای دن کیشوت های ریز و درشت از ملانصرالدین می گفت و همه را دلخور می کرد، سر زده است. شاید حتی بیشتر از نوستالژی. پس از شما خیلی چیزها عوض شده –با صدای بلند یا با گام های خاموش- و همین تغییرات پی در پی است که گذشته را نوستالژیک می کند و فرا می خواند. امروزه قدر ملانصرالدین را شاید بیشتر می دانیم. حکمت ها بود در پس آن طنزها و لطیفه ها... خود را جدی گرفتن و آب های سرد طنز شما که گهگاه بر سر و روهای خشمگین پاشیده می شد. کدام یک درست تر بود؟ هر کاری متعادلش خوب است!
ما آدم های متعادلی شده ایم.متعادل؟ نه. معتدل!

📌 برای خواندن کامل متن به آدرس زیر و یا گزینه instant view مراجعه کنید.

#یادداشت
#مجله_اندیشه_پویا
#نامه_به_مهندس_بازرگان
#سوسن_شریعتی
#بنیاد_فرهنگی_دکتر_علی_شریعتی

🆔@Shariati_SCF
🆔 @sayesokhan

https://telegra.ph/نامه-اي-به-مهندس-بازرگان-01-19

دیشب به خودم گفتم: شعور یک گیاه در وسط زمستان، از تابستان گذشته نمی آید، از بهاری می آید که فرا می‌رسد.
گیاه به روزهایى که رفته، نمی اندیشد، به روزهایى می اندیشد که می آید، اگر گیاهان یقین دارند که بهار خواهد آمد، چرا ما انسان ها باور نداریم که روزی خواهیم توانست به هر ان چه می‌خواهیم، دست یابیم؟

#جبران_خلیل_جبران
#نامه_های_عاشقانه_یک_پیامبر
https://t.me/joinchat/AAAAAFaKgojEcvILMfhC-w

هر چه انسان تر باشیم زخمها عمیق تر خواهند بود .
هر چه بیشتر دوست بداریم بیشتر غصه خواهیم داشت . بیشتر فراق خواهیم کشید و تنهایی هایمان بیشتر خواهد شد .
شادی ها لحظه ای و گذرا هستند
شاید خاطرات بعضی از آنها تا ابد در یاد بماند،
اما رنجها داستانش فرق می کند
تا عمق وجود آدم رخنه می کند و ما هر روز با آنها زندگی میکنیم ..
انگار که این خاصیت انسان بودن است ... !

#نامه_به_کودکی_که_هرگز_زاده_نشد
#اوریانا_فالاچی

🆔 @SayehSokhan

اگر در این سال‌ها از نویسندگان چک حتی یک رمان تازه -که با جرأت می‌شود گفت به تجربه‌مان از دنیا وسعت می‌دهد- در کتابفروشی‌ها به چشم نخورده، این واقعه قطعا تأثیری علنی و عمومی ندارد. خوانندگان در خیابان‌ها دست به تظاهرات نمی‌زنند و آخر سر همیشه کتابی برای خواندن پیدا می‌شود. اما چه کسی جرأت دارد اهمیت واقعی چنین اتفاقی را برای کل جامعه‌ی چک بسنجد؟ کیست که بداند شکاف ایجادشده چه تأثیری روی فضای معنوی و اخلاقی سال‌های آینده می‌گذارد؟ این شکاف چقدر به توانایی ما در شناخت خودمان ضربه می‌زند؟ فقدان این خودشناسی فرهنگی برای کسانی که تازه امروز یا فردا قرار است خودشان را بشناسند چقدر گران تمام می‌شود؟ چه رازآلودگی‌های انبوهی را که آرام‌آرام در آگاهی فرهنگی عمومی شکل می‌گیرند باید از بین برد؟ چقدر باید به عقب برگشت؟ چه کسی می‌داند کدام مردمان، چه‌وقت، چطور و از کجا هنوز هم قدرت و جسارت روشن کردن شعله‌های تازه‌ای از آتش حقیقت را پیدا می‌کنند؟ آن هم وقتی که نه‌تنها سوخت لازم برای روشن کردن این آتش بلکه اصلا تصورِ امکان چنین کاری کاملا بر باد رفته باشد؟

#نامه_های_سرگشاده
#واتسلاف_هاول
ترجمه: احسان کیانی‌خواه

🆔 @Sayehsokhan

سه چیز بُوَد به دوْرِ بُـرنایی
کان راه بَرَد به سوی والایی
آراستنِ بدن به ورزیدن
آراستنِ روان به دانایی
وانگاه به عیش کام بگرفتن
از طلعـتِ لعبتــانِ ترســـایی
زین هرسه اگر گذر کنی کردی
در وادیِ عُمــــــر بادپیمـــایـی
گر مِی نوشی به یادِ ایــران نوش
کاو مظهــرِ خوبی است و زیبایی
هرچند گهی به کامِ اهریمن
او راست رهاییِ اهـــورایی
____________
لوگانو، سوئیس ۱۳۶۶ خورشیدی
#برگریزان
#نامه_به‌فرزند
خوشنویس: استاد #محمود_رهبران
____________
🆔 @sarv_e_sokhangoo
🆔 @Sayehsokhan

تاریخِ کشورتان را با دقّت بخوانید که یکی از دردناکترین و عبرت‌انگیزترین تاریخ‌هاست.
در اوّلین فرصتی که به‌دست آوردید با آثار بزرگ ادبیِ آن به‌خصوص چهار شاعر «فردوسی، مولوی، سعدی و حافظ» آشنا شوید، کتابهای آنها را نزد خود داشته باشید و از خواندنشان غافل نشوید؛ خلاصه‌ای از کلّ حکمت و تجربه‌ی بشریّت در این چهار کتاب جمع است.

یکی از موهبت‌هایی که ایرانی دارد آن است که می‌تواند این شاهکارهای بی‌بدیل را در زبانِ اصلی بخواند.

                     #برگریزان
                 #نامه_به_فرزند

💎 دکتر محمّد‌علی اسلامی نُدوشن

🆔 @sarv_e_sokhangoo
🆔 @Sayehsokhan

قسمتی از نامه #کافکا به #فلیسه

آیا می‌توانی عزیزم به آنچه می‌گویم پی ببری: آدم بد بنویسد و در عین حال احساس کند ملزم به نوشتن است، چون در غیر این صورت باید با ناامیدی کامل دست به گریبان باشد! مجبور باشد برای شادی‌های خوب نوشتن به این طریق وحشتناک مکافات پس بدهد! در واقع چندان غمگین نباشد، ضربه ناگوار تازه‌ای نخورده باشد ولی شاهد این باشد که صفحات کاغذ، بدون وقفه با چیزهایی پر می‌شود که از آنها نفرت دارد، باعث بیزاری آدم می‌شود یا به هر صورت، بی‌تفاوتی کسل کننده به بار می‌آورد، ولی با تمام این‌ها، به خاطر زنده بودن باید نوشته شود. چه مشمئز کننده! ای کاش می‌توانستم صفحاتی را که این چهار روز اخیر پر کرده‌ام از بین ببرم، انگار هرگز نوشته نشده‌اند...

کتاب #نامه_ای_به_فلیسه
#فرانتس_کافکا
ترجمه #مصطفی_اسلامیه
نشر #نیلوفر


🆔 @sayehsokhan

مهربان من سلام؛
ای کاش همین حالا که داری حرفهایم را زمزمه وار می خوانی،
آسمان با هرچه ابر که در دلش هست، برایت سنگ تمام بگذارد و باران بباردت...
دوست داشتم به جای این نامه، رو در رویت نشسته بودم تا هرآنچه این همه سال،
در پستوی شرم و دلتنگی انباشتم، به یکباره بازگویمت.
دوست داشتم، به جبرانِ همه ی آنچه رفت، آنچه چشمانت را اشک آلود و قلبت را آزرده ساخت،
تا سحر برایت عاشقانه می خواندم.
دوست داشتم از همه ی شهر، تنهای تنهای تنها تو را می شناختم و دیگر هیچ.
دوست داشتم هر کتابی را که می گشایی، هدیه ای از سوی من باشد.
اما دریغ که هیچگاه داشته هایمان به پای انبوهِ نداشته هایمان نرسید ...
یادت باشد:
هزار سال دیگر هم که بگذرد، این دنیا با همه ی وسعتش،
یک بدهیِ بزرگ به من دارد و آن تویی ...

کمی نامه بخوانیم
        نامه خوب است
             نوشتنش خوب تر !  

#نامه_خوانی

🌐 @RadioBayaz

🆔 @sayehsokhan