💢خطر مرگ زودرس در کمین شب‌زنده‌دارها

بر اساس مطالعات جدید، #شب_زنده_داری خطر ابتلا به انواع #دیابت، مشکلات روحی و حتی #مرگ_زودرس را افزایش می‌دهد.

این مطالعه که تقریبا نیم میلیون بزرگسال در انگلیس را برای بیش از شش سال و نیم در انگلیس تحت نظر قرار داده نشان می‌دهد افرادی که شب زنده دار هستند، ۱۰ درصد بیش از افراد سحرخیز در معرض خطر انواع عوامل مرگ و میر قرار دارند.

به گفته متخصصان، زندگی دشوار شب زنده دارها در دنیای سحرخیزها و عدم هماهنگی بین ساعت داخلی بدن و دنیای خارجی برای این گروه از افراد باعث بروز مشکلات طولانی مدت در سلامتی آنها می‌شود که نامنظم بودن برنامه زندگی این افراد نیز به این مشکلات دامن می‌زند.

از جمله این مشکلات می توان به انواع دیابت، اختلالات عصبی، روانی، گوارشی و تنفسی اشاره کرد. میزان تاثیر شب زنده داری در بروز اختلالات روحی و روانی بیشتر از دیگر اختلالات است به طوری که افراد شب زنده دار تقریبا دو برابر افراد سحرخیز به این دست اختلالات مبتلا می‌شوند.

همچنین تحقیقات نشان می‌دهد احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی - عروقی و انواع خاصی از سرطان مانند سرطان پروستات و پستان در افراد #شب_زنده_دار به مراتب بیشتر است.

✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

♦️ ۵ میلیون ایرانی #دیابت دارند

مدیر درمانگاه تخصصی دیابت تهران:
- حداقل ۵ میلیون بیمار دیابتی در کشور وجود دارد.
- احتمال ابتلای این بیماران به بیماری‌های قلبی و عروقی، ۲ تا ۴ برابر بیشتر از سایر مردم است./فارس
#سلامتی

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

♦️آذربایجانغربی جز استانهایی است که نرخ بیماری #دیابت در آن در حال افزایش است

متاسفانه بسیاری از بیماران استان از مراحل پیشگیری این بیماری اطلاع ندارند/مهر

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

اضافه وزن داری؟ #چاق_شدی، #شکم و #پهلوهات زده بیرون؟😢
بیماری سراغت امده؟😔 نمیدونی چیکار کنی هر کار کردی وزن پایین نمیومد؟

هرچی میپوشی تو تنت قشنگ نمیشه؟ اعتمادبه‌نفست امده پایین؟😔 ناراحتی و رنج میبری؟😞

مشکل #کبد_چرب داری؟ #دیابت داری؟ #تیروئید کم کار یا تیروئید پرکار ی؟ میگرن داری؟😢 اینم لینک گروه 👇👇
https://t.me/joinchat/C8OHDBetWnpYkkH5Evg_rA
#منشی_گروه👇👇
@n_sabore

#اطلاعیه

بسمه تعالی
به اطلاع همشهریان عزیز میرساند با توجه به اجرای "طرح ملی غربالگری #دیابت و #فشار_خون بالا" از ۲۰ آبان تا ۱۵ دی ماه، افراد بالای ۱۸ سال جهت کنترل قند و فشارخون به مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی، پایگاه های سلامت و خانه های بهداشت محل سکونت خود مراجعه نمایند.

همراه داشتن کارت ملی الزامی است.

➖روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیرانشهر

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

♦️دیابت نوع ۱ در چین درمان شد

یک زن مبتلا به دیابت نوع ۱ در چین به لطف یک درمان جدید که سلول‌های استخراج‌ شده از بدن خود بیمار را دوباره به کار می‌گیرد، درمان شده است.

دانشمندان چینی برای ارائه یک درمان موفق، سلول‌های به دست‌ آمده از بدن خود بیمار را به سلول‌های بنیادی شخصی‌سازی‌شده تبدیل کردند و سپس‌ آنها را برای پرورش مجموعه‌هایی از سلول‌های تولیدکننده هورمون در پانکراس و کبد که به تنظیم قند بدن کمک می‌کنند، به کار گرفتند.

دانشمندان می‌گویند بدن این زن ۲۵ ساله ساکن شهر تیانجینگ، بیش از یک سال است که با موفقیت انسولین مورد نیاز خود را تولید می‌کند. این زن پس از درمان گفت: اکنون می‌توانم قند بخورم
#دیابت

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

♦️برای نخستین بار در جهان دانشمندان بیماری دیابت یک زن را به کمک سلول‌های چربی خودش درمان کردند

دانشمندان در چین موفق شدند تا سلول‌های چربی یک زن را دوباره برنامه‌ریزی کرده و آن‌ها را به سلول‌های پانکراس تولیدکننده انسولین تبدیل کنند؛ کشفی که دیابت نوع اول او را معکوس کرد.

این دستاورد به مجموعه‌ای از شواهد در حال رشد اضافه می‌کند که سلول‌های بنیادی برنامه‌ریزی‌شده می‌توانند روزی برای درمان این بیماری مزمن استفاده شوند. بیمار مورد مطالعه که تحت این روش روند درمان را طی کرده، پس از گذشت یک سال همچنان نیازی به تزریق انسولین ندارد‌./یورونیوز
#علمی #دیابت

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#سلامتی

یک تحقیق نشان داده است که با هر ۱۰٪ افزایش در توده عضلانی ،مقاومت به انسولین کاهش پیدا می‌کند و خطر پیش دیابت ۱۲٪ کمتر میشود . تمرینات قدرتی فقط شما را قوی و خوش اندام نمی‌کند ،بلکه به تنظیم قندخون نیز کمک می‌کند.
#دیابت #سلامتی #تناسب_اندام
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ورزش کودکان 🔹
گروه ورزشی
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk

‌🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#سلامتی

چجوری دیابت نگیریم؟🤔
انجام ورزش منظم ✅
کاهش دریافت کربوهیدرات

مصرف موادغذایی پرفیبر ✅
دریافت کافی ویتامین D
رعایت رژیم غذایی

پرهیز از بی تحرکی✅
تلاش برای کاهش وزن

توی پست امروز به مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری کننده از ابتلا به دیابت اشاره کردیم 👆🏼
پست رو برای افرادیکه سلامتیشون برات مهمه بفرست ❤️🙆🏼‍♀️
#دیابت _نوع_دو #دیابت #دیابت_درمان
#دیلان_دادوند کارشناس تربیت بدنی
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL.

🎥 #ببینید//

➖هشدار وزارت بهداشت: سن دیابت نوع ٢ به ١٨ سال رسیده است

#دیابت

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL