#سلامتی

باتوجه به نزدیک شدن فصل سرما و بالا رفتن ریسک بیماری در کودکان این پست رو حتما ببینید .

میتونید تا حدی با فیزیکال اکتیوتی(انجام فعالیت های بدنی ،امادگی جسمانی )کودکان عزیزتون  به بیماری پیشگیری کنید .

#ورزش #ورزش_کودکان #سلامت_کودک
دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی، ورزش کودکان،دوومیدانی
لینک گروه تلگرامی برای اطلاع بیشتر از کلاسهای ورزش کودکان و بقیه کلاس ها

https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#سلامتی

باتوجه به نزدیک شدن فصل سرما و بالا رفتن ریسک بیماری در کودکان این پست رو حتما ببینید .

میتونید تا حدی با فیزیکال اکتیوتی(انجام فعالیت های بدنی ،امادگی جسمانی )کودکان عزیزتون  به بیماری پیشگیری کنید .

#ورزش #ورزش_کودکان #سلامت_کودک
دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی، ورزش کودکان،دوومیدانی
لینک گروه تلگرامی برای اطلاع بیشتر از کلاسهای ورزش کودکان و بقیه کلاس ها

https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#سلامتی

باتوجه به نزدیک شدن فصل سرما و بالا رفتن ریسک بیماری در کودکان این پست رو حتما ببینید .

میتونید تا حدی با فیزیکال اکتیوتی(انجام فعالیت های بدنی ،امادگی جسمانی )کودکان عزیزتون  به بیماری پیشگیری کنید .

#ورزش #ورزش_کودکان #سلامت_کودک
دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی، ورزش کودکان،دوومیدانی
لینک گروه تلگرامی برای اطلاع بیشتر از کلاسهای ورزش کودکان و بقیه کلاس ها

https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

🌟 فشار خون: نبض سلامت قلب شما! 🌟

آیا می‌دانستید که فشار خون یکی از کلیدی‌ترین عوامل در حفظ سلامت قلب و عروق است؟ 💓 در این ویدیو، به بررسی اهمیت اندازه‌گیری فشار خون و تأثیر آن بر روی سلامتی می‌پردازیم.

✅ چرا باید فشار خون خود را بدانید؟
فشار خون بالا می‌تواند به طور خاموش به قلب و عروق آسیب برساند و خطر بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. با دانستن فشار خون خود، می‌توانید از ابتلا به مشکلات جدی جلوگیری کنید.

🔍 در این ویدیو خواهید دید:

• اهمیت دانستن فشار خون
• چه افرادی بایستی فشار خون خود را چک کنند
• آیا فشار خون علایم مشخصی دارد؟

💡 با ما همراه باشید و دانش خود را درباره سلامت قلب افزایش دهید!

به یاد داشته باشید، پیشگیری همیشه بهتر از درمان است!

#سلامت_قلب #فشارخون #پیشگیری #آموزش_پزشکی #متخصصقلب #دکتر_خاکزاد #پسپۆری_دڵ_و_دەمارەکان

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🌟 فشار خون: نبض سلامت قلب شما! 🌟

آیا می‌دانستید که فشار خون یکی از کلیدی‌ترین عوامل در حفظ سلامت قلب و عروق است؟ 💓 در این ویدیو، به بررسی اهمیت اندازه‌گیری فشار خون و تأثیر آن بر روی سلامتی می‌پردازیم.

✅ چرا باید فشار خون خود را بدانید؟
فشار خون بالا می‌تواند به طور خاموش به قلب و عروق آسیب برساند و خطر بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. با دانستن فشار خون خود، می‌توانید از ابتلا به مشکلات جدی جلوگیری کنید.

🔍 در این ویدیو خواهید دید:

• اهمیت دانستن فشار خون
• چه افرادی بایستی فشار خون خود را چک کنند
• آیا فشار خون علایم مشخصی دارد؟

💡 با ما همراه باشید و دانش خود را درباره سلامت قلب افزایش دهید!

به یاد داشته باشید، پیشگیری همیشه بهتر از درمان است!

#سلامت_قلب #فشارخون #پیشگیری #آموزش_پزشکی #متخصصقلب #دکتر_خاکزاد #پسپۆری_دڵ_و_دەمارەکان

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#سلامتی

سن بیولوژیک ،نشون میده بدنت واقعا چند سالشه

سن تقویمی ( شناسنامه) از تاریخ به دنیا اومدن محاسبه میشه و مساویه با تعداد شمع هایی که در آخرین تولدت فوت کردی
اما سن بیولوژیک؛ معیاریه که نشون میده سلول ها ،بافت ها و اندام های بدن با توجه به میزان سلامت کلی ،چقد پیر یا جوان هستن

برای همین ممکن دو نفر با سن شناسنامه ای یکسان ،از نظر شاخص های سلامت با هم متفاوت باشن !!

حالا فکر می‌کنی بین سن تقویمی و بیولوژیک بدنت چقدر فاصله هست ؟
#سن_بیولوژیک #سلامت_سلولی #انرژی_سلولی

(دیلان دادوند مربی رشته های ورزشی کارشناسی تربیت بدنی)

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

#باشگاە_فرهنگی_ورزشی_ژیران

🔹جای برای قوی تر شد

#سلامت #نشاط #زیبایی #اعتماد_به_نفس

➖ویژە ورزش بانوان و ورزش های کودکان


آدرس خیابان قدس، سه راه آپارتمان کارکنان

09999456385

#باشگاە_فرهنگی_ورزشی_ژیران

🔹جای برای قوی تر شدن

#سلامت #نشاط #زیبایی #اعتماد_به_نفس

➖ویژە ورزش بانوان و ورزش های کودکان


آدرس خیابان قدس، سه راه آپارتمان کارکنان

09999456385

#باشگاە_فرهنگی_ورزشی_ژیران

🔹جای برای قوی تر شدن

#سلامت #نشاط #زیبایی #اعتماد_به_نفس

➖ویژە ورزش بانوان و ورزش های کودکان


آدرس خیابان قدس، سه راه آپارتمان کارکنان

09999456385

#باشگاە_فرهنگی_ورزشی_ژیران

🔹جای برای قوی تر شدن

#سلامت #نشاط #زیبایی #اعتماد_به_نفس

➖ویژە ورزش بانوان و ورزش های کودکان


آدرس خیابان قدس، سه راه آپارتمان کارکنان

09999456385

#باشگاە_فرهنگی_ورزشی_ژیران

🔹جای برای قوی تر شدن

#سلامت #نشاط #زیبایی #اعتماد_به_نفس

➖ویژە ورزش بانوان و ورزش های کودکان


آدرس خیابان قدس، سه راه آپارتمان کارکنان

09999456385

#باشگاە_فرهنگی_ورزشی_ژیران

🔹جای برای قوی تر شدن

#سلامت #نشاط #زیبایی #اعتماد_به_نفس

➖ویژە ورزش بانوان و ورزش های کودکان


آدرس خیابان قدس، سه راه آپارتمان کارکنان

09999456385

#باشگاە_فرهنگی_ورزشی_ژیران

🔹جای برای قوی تر شدن

#سلامت #نشاط #زیبایی #اعتماد_به_نفس

➖ویژە ورزش بانوان و ورزش های کودکان


آدرس خیابان قدس، سه راه آپارتمان کارکنان

09999456385

#باشگاە_فرهنگی_ورزشی_ژیران

🔹جای برای قوی تر شدن

#سلامت #نشاط #زیبایی #اعتماد_به_نفس

➖ویژە ورزش بانوان و ورزش های کودکان


آدرس خیابان قدس، سه راه آپارتمان کارکنان

09999456385

#باشگاە_فرهنگی_ورزشی_ژیران

🔹جای برای قوی تر شدن

#سلامت #نشاط #زیبایی #اعتماد_به_نفس

➖ویژە ورزش بانوان و ورزش های کودکان


آدرس خیابان قدس، سه راه آپارتمان کارکنان

09999456385