برنامه زنده در اینستاگرام

مدیریت استرس در زندانیان و خانواده‌های آن‌ها

پنجشنبه ۲۶ خرداد / ۱۶ ژوئن

ساعت ۲۱ به وقت ایران

با حضور: 

لاله مهراد، دکترای روانشناس بالینی

آتنا دائمی، فعال حقوق بشر

دکتر لاله مهراد، موسس مرکز خودشناسی «جوی» در لس آنجلس، استاد دانشگاه TCSPP در جنوب کالیفرنیا و دارای دکترای روانشناسی بالینی است.
آتنا دائمی کنشگر حقوق بشر، فعال حقوق کودک و زندانی سیاسی سابق است. او حدود هفت سال را در زندان‌های جمهوری اسلامی گذراند و خود و خانواده‌اش متحمل فشارهای زیادی شدند. آتنا دائمی در زندان به بیمارس ام‌.اس مبتلا شد.

#استرس #زندان #مدیریت_استرس #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

گر جسارت (جنایت) می‌کنید و می‌کشید
‏ترس‌تان از چیست پنهان می‌کنید؟

#سعید_اقبالی ⁩ زندانی سیاسی با فشار وزارت اطلاعات و به‌بهانه‌ی انتشار یادداشت فروردین‌ماه او درباره مشاهداتش از اعدام‌های هفتگی در زندان‌ رجایی‌شهر کرج، به‌مدت ۳ ماه از ملاقات حضوری و ۱ ماه از ملاقات کابینی محروم شده است. امروز مادر سعید به زندان رفته برای ملاقات و اجازه نداده‌اند!

سعید اقبالی در بخشی از این یادداشت که در هرانا منتشر شده بود نوشته بود: «صدای ماشین‌هایی سه‌شنبه‌شب‌ها فعالانه برای اجرای مراسم اعدام در رفت و آمدند از پشت پنجره‌های فنس‌کشیده اتاق من شنیده می‌شود.صداهایی آشنا که از دهه شصت تا به امروز در آجر به آجر این زندان لانه کرده‌اند.»

هرانا نوشته «سحرگاه امروز چهارشنبه ۲۵ خرداد نیز ۸ زندانی که پیشتر از بابت اتهام قتل به اعدام محکوم شده بودند در زندان رجایی شهر کرج ⁧ #اعدام ⁩ شدند.»
‏حکومت همیشه می‌کشد و همیشه سعی دارد پنهان کند.

متن یادداشت فروردین‌ماه سعید اقبالی

http://www.hra-news.org/?p=353864


از اینستاگرام رضا اکوانیان
@akvanian


- لازم به ذکر است تعداد افراد اعدام شده در هفته‌های اخیر فزونی یافته است. جمهوری اسلامی بسیاری از اعدام‌ها را پنهان می‌کند، ولی با همین آمار اعلام شده، دارای بیشترین تعداد اعدام نسبت به جمعیت است.

#نه_به_اعدام #یاری_حقوقی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

این افراد جانبازان جنگ هستند که از بازداشتگاه آزاد شده‌اند. کسانی که از جان مایه گذاشتند و حکومت همواره از آن‌ها استفاده تبلیغی کرده است، حالا که مثل سایر شهروندان به مشکلات معیشتی‌شان اعتراض کرده‌اند، با سرکوب حکومت مواجه شده‌اند.

به تجمع اعتراضی این افراد که اغلب دچار نقص عضو و انواع معلولیت‌ها شده‌اند، حمله شده و این افراد بازداشت شدند. این حکومت اعتراض افراد جانباز جنگ را هم تحمل نمی‌کند!

عبدالرسول مرتضوی و کمال جعفری یزدی از جمله جانبازهایی هستند که به زندان‌های طولانی‌مدت محکوم شده و اکنون در حبس هستند.

#جانبازان #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

«و این نیست جز به این علت که اهل منبر جای اهل فن را گرفته‌اند. من این جمله روی پوستر رو اینطور تکمیل می‌کنم. نمونه؟ دو جوان دانشجویی که اکنون در زندان هستند؛ علی یونسی و امیرحسین مرادی که به ۱۶ سال زندان محکوم شدند. دو جوان تحصیلکرده و نخبه. علی یونسی برنده مدال مدال طلای المپیاد جهانی نجوم بوده. این رو به اتهام واهی انداختند زندان. وقتی کشور رو از نخبه خالی کنی، یه مشت پخمه جاشون می‌شینند عین این فرومایه عبدالملکی که وزیر کار بوده و می‌گفت با یک میلیون تومان شغل ایجاد می‌کنیم و نه تنها شغل ایجاد نکرد که خودش رو هم گذاشتند کنار!»

- متن و تصویر ارسالی از همراهان

#یاری_حقوقی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

کیوان صمیمی، زندانی سیاسی، در پیامی که در کانال تلگرامی‌اش منتشر شده، به این موضوع پرداخته که برای رهایی از استبداد باید هزینه پرداخت و نباید از زندانی‌شدن هراسید.

او در قسمتی از پیامش می‌گوید: «هزینه‌دادن برای تبیین و ساماندهی تجمعات خیابانی، حلقه مفقوده فرآیند دموکراتیزاسیون است.
هزینه سیاسی دادنِ آگاهانه به منظور بازپس‌گیری حق، سال‌هاست به دلایلی، که بحث مجزایی می‌طلبد، بسیار کمرنگ شده و پدیده زندان هراسی، که حکومت نیز در ترویج آن نقش موثر دارد، به مانعی برای مشارکت در فعالیت سیاسی تبدیل شده است . هیچکس از زندانی‌شدن و هزینه‌دادن بدون هدف استقبال نمی‌کند اما اینکه فقط تا آنجا کنش سیاسی را ادامه دهیم که بازداشت نشویم خطایی آشکار است.»

آقای صمیمی در انتهای پیامش از همگان دعوت می‌کند که از هر جایی که هستند یک قدم به پیش بگذارند.

این پیام توسط آموزشکده توانا بازخوانی شده است.

#کیوان_صمیمی #زندانی_سیاسی #بیانیه #جنبش_اجتماعی #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

‌
‌پروکسی برای تلگرام

Germany

http://t.me/proxy?server=null.univers-positive.bond&port=443&secret=7onJL08k6fUST38law_u2HNwYW5lbC5tb25pdG9yYm94LndlYmNhbQ==


United States of America

http://t.me/proxy?server=5.161.106.67&port=1020&secret=7uhZul4XNUInnoNRK3nfcn5JTlNUQUdSQU0uRkxMSzEtNy5GTkEuRkJDRE4uTkVU


Romania

http://t.me/proxy?server=89.34.27.146&port=8888&secret=7snRhcOqviXL6avUC4lAFZJ2YWRhbmEwOC5ldQ


Germany

http://t.me/proxy?server=142.132.148.251&port=543&secret=7vvrxJn__f_6D_QwM2WJMYxzYW1wbGUudGVhLXJvc2UucGljcw


Romania

http://t.me/proxy?server=185.101.107.68&port=9443&secret=7sI-q0__n3NxuWCh_8bITgFCYXR0bGUtd2F0ZXIuc3RhbGluZ3JhZC1iYXR0bGUtd3cyLmluaw


United States of America

https://t.me/proxy?server=tls.tgproxy.today&port=443&secret=eeb2b0f39645616f431e51c6a85104d694676f6f676c652e636f6d&bot=@mtpro_xyz_bot


France

https://t.me/proxy?server=51.159.128.230&port=8888&secret=eefcb240d607f350dd300a4148f11db44f646c2e676f6f676c652e636f6d&bot=@mtpro_xyz_bot


United Kingdom

https://t.me/proxy?server=87.236.212.15&port=443&secret=ee729877361722688611992694668467976d61696c2e676f6f676c652e636f6d&bot=@mtpro_xyz_bot


Netherlands

https://t.me/proxy?server=185.73.115.160&port=443&secret=eec6435eb0d4186b10a52aaaee8c45416c636f64652e676f6f676c652e636f6d&bot=@mtpro_xyz_bot


Germany

https://t.me/proxy?server=49.12.100.188&port=443&secret=7tvikxn_uKfIq7OAYerm81NtYWlsLnlhaG9vLmNvbQ==


#پروکسی #پروکسی_تلگرام

@beshkan

@tavaanatech

@Tavaana_TavaanaTech

دامدار گرگانی در اقدامی تحسین‌برانگیز و در اعتراض به وصل‌نشدن برق دامداری خود گاو خود را به اداره برق این شهرستان برده است.

چرا؟

می‌گوید من که نفهمیدم اداره برق چه می‌گوید؛ شاید این گاو بفهمد!

این کنش مسالمت‌آمیز بار هزار طعنه و اعتراض را در خود دارد.

- ویدئو از تلویزیون ایران‌اینترنشنال
@iranintltv

#اعتراض_مدنی #گرگان #دامدار #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

جمعی از زندانیان سیاسی، طی بیانیه‌ای از همه مردم ایران خواستند که به اعتراضات و اعتصابات بپیوندند.

در بخشی از این بیانیه آمده است:
«در این چند سال و در میان تمامی این وقایع مهم تاریخی یک مسئله مشترک وجود داشته است و آن هم تنها بودنمان در مقابل این حکومت خونریز و مستبد است،
به تجربه طی این سالها دریافتیم برای رهایی از این حکومت استبدادی جز خودمان هیچکس را نداریم و این را میتوان از هم‌زمانی تلاش برای مذاکره با یکی از ضد بشری‌ترین حکومت‌های تاریخ و کشته شدن مردم ایران در شهرها و خیابانهای ایران توسط همین حکومت به عینه مشاهده کرد
حالا که شاهد هم‌زمانی اعتراضات و اعتصابات مختلف هستیم نیک می‌دانیم و آگاهیم که زمان آن رسیده تا یکدیگر را در این اعتراضات و اعتصابات یاری برسانیم
در کنار یکدیگر قرار بگیریم به این اعتراضات و اعتصابات اضافه شویم.»

امضاء‌کنندگان این بیانیه این افراد هستند:
حسین قشقایی
میلاد ارسنجانی
رضا صلواتی
شهاب سلطانیان
اکبر فراجی
فریبا اسدی
رسول ابوترابی گودرزی

#بیانبه #اعتراضات_سراسری #اعتصابات_سراسری #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

‌
جمهوری اسلامی، از ابتدای استقرار با موسیقی و رقص مخالفت کرده و بذر عزا در جامعه پاشیده است. روح‌الله رهبر جمهوری اسلامی به صراحت موسیقی را باعث بیماری مغز دانسته و آن را با هرویین مقایسه کرده و رقص و سینما را باعث عقب‌راندن زنان می‌دانست.

در تمام این سال‌ها رقصیدن، به خصوص رقص زنان از عرصه عمومی و برنامه‌های تلویزیون حذف شد.(البته چند سالی است که رقص‌های سنتی و محلی مردان گهگاهی پخش می‌شود)

نمایش ساز موسیقی در تلویزیون ممنوع شده است و علی خامنه‌ای، رهبر کنونی جمهوری اسلامی، ترویج موسیقی در مدارس را ممنوع اعلام کرده است. چند سال پیش چند دختر جوان به خاطر انتشار رقصشان در اینستاگرام مجبور به اعتراف تلویزیونی شدند!

اما با همه محدودیت‌ها، جامعه راه خودش را رفته است و از هر فرصتی برای آوردن رقص به عرصه عمومی استفاده کرده است. روز گذشته ویدیویی از رقصیدن یک زن در متروی تهران منتشر شد، رقصی که بیان علنی مخالفت با ایدئولوژی نظام اسلامی و نمودی از نافرمانی مدنی است.

#رقص #مترو_تهران #نافرمانی_مدنی #برقص_تا_برقصیم #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

‌
ترویج ‏خرافات برای مردم و مالکیت امکانات برای خودشان

رحیم‌صفوی فرمانده سابق کل سپاه در دانشگاه دافوس ارتش: نوه‌ام یرقان داشت باید خونش عوض می‌شد. از آقای خامنه‌ای خواستم به قند دعا و فوت کند. ایشان آیات قران خواندن و فوت کردن و همین باعث پاک‌شدن خون نوه‌ام شد!

حال همین مقامات بلندپایه نظام را نگاه کنید که چگونه در زندگی واقعی خود عقل‌گرا و محاسبه‌گر هستند و از خدمات پزشکی در خارج از کشور و تحصیل فرزندانشان در دانشگاه‌های غربی و حتی سرمایه‌گذاری برای نسل‌های بعدی خود در خارج از ایران غافل نمی‌شوند. خلاصه اینکه اینگونه مسائل مهمل را برای مردم می‌گویند و خود در خلوت کار دیگری می‌کنند.

ارسالی مخاطبان توانا

#خرافات ‎#یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

جماران سال ۱۳۵۹، عکس از منوچهر دقتی

- تصویر و اطلاعات تصویر از صفحه علی ملیحی، روزنامه‌نگار

به نظر می‌رسد این فلاکتی که اکنون ملت ایران در آن دست و پا می‌زند از جمله ناشی از همنشینی معمم و اسلحه است.

وقتی معمم‌ها اسلحه‌بدست شدند، عملا اسلحه به جای آنکه به سود منافع ملت شلیک شود، سینه معترض آنان را نشانه گرفت.

#یاری_مدنی_توانا #حکومت_دینی #استبداد_دینی #آبان_۹۸ #جمهوری_اسلامی

‌
در مستندی که صدا و سیما پخش کرده، یک فرد معمم درباره علت طلاق از همسرش می‌گوید با نامزدش در پارک قدم می‌زده که فردی به صورت او تف انداخته و سپس نامزدش به این معمم گفته بین او و لباسش یکی را انتخاب کند و در نهایت از هم جدا شدند.

یکی از مخاطبان در پیامی که به دایرکت اینستاگرام ما فرستاده نوشته است: «اولا این لباسی که می‌پوشید لباس ریاکاری است. زیرا اگر این لباس را نپوشید، نمی‌توانید انسان‌های ساده ‌لوح را فریب بدهید. به عبارت دیگر اگر این لباس را نپوشید با مردم عادی فرقی نخواهید داشت. اشاره می‌کنم به فیلم مارمولک. و وقتی با مردم عادی فرقی نکنید پس کسی به سخنان شما توجهی نخواهند کرد. دوما لباس نمی‌تواند مقدس باشد. چون لباس جزو اشیا،‌ است و اشیا؛ مقدس نیستند. فقط خداوند یکتا مقدس است و دلیل اینکه به آخوندها می‌گویند شش کلاس درس خوانده همین است که آموزش ندیده و نمی‌داند که مفهوم مقدس چیست و جایگاهش کجاست».

نظر شما چیست؟ چرا مردم به این لباس واکنش نشان می‌دهند؟

- ویدئو از تلویزیون ایران‌اینترنشنال

@iranintltv

#لباس_روحانیت #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

درباره لغزش‌های زبانی بسیار سخن می‌گویند.

برای آدم‌ها در زندگی عادی بسیار رخ می‌دهد.

ولی وقتی در ایران در سطح مقامات این نظام، این لغزش‌های زبانی با نوع فاجعه‌بار و فاسد مدیریتی در هم آمیخته می‌شود، دیگر نمی‌توان از آن به سادگی گذشت.

لغزش زبانی در کنار لغزش مدیریتی؛ در جمهوری اسلامی گاهی اولی فاش‌کننده دومی است!

#مدیریت_بحران #متروپل #حادثه_قطار #قطار_مشهد_یزد #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

در پی فراخوان شورای هماهنگی تشکل‌های صنفی فرهنگیان، امروز بار. دیگر معلمان در بسیاری از شهرهای کشور تجمع اعتراضی برپا کردند.
نکته قابل توجه در این دور از اعتراضات معلمان، بازداشت گسترده فعالان صنفی معلمان طی هفته‌های اخیر و به خصوص در روزهای گذشته است.
جمهوری اسلامی برای بازداشتن معلمان از حضور در اعتراضات در برخی استان‌ها به خصوص استان‌های کردستان و فارس، تعدادی از معلمان را بازداشت کرده است.

با این حال و با وجود جو شدید امنیتی در برخی شهرها، معلمان تجمع برگزار کردند و از جمله خواسته‌های اصلی آن‌ها آزادی معلمان زندانی بوده است.

#اعتراضات_سراسری_معلمان #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

مهران فرهادی، زندانی سیاسی محبوس در زندان عادل‌آباد شیراز، طی چهل و هشت ساعت گذشته، توسط تکفیری‌های بند ۱۴ امنیتی این زندان، سه بار تهدید به قتل شده است.
از آنجا که این زندانی سیاسی نیروی نظامی بوده، نگهداری او در زندان عادل‌آباد غیرقانونی است و او باید در زندان نظامی نگهداری شود. آقای فرهادی امروز به بند ۴ منتقل شده است.

آقای فرهادی که افسر سابق واحد مخابرات ارتش بود، بابت اتهامات «اقدام علیه امنیت ملی از طریق عضویت در گروه‌های معاند نظام، توهین به رهبری و تبلیغ علیه نظام» محاکمه و به ۳ سال و ۱۰ ماه حبس تعزیری محکوم شد. از این میزان با تسلیم به رای و اعمال ماده ۱۳۴ قانون مجازات اسلامی ۲ سال و ۲ ماه زندان برای وی قابل اجرا است. او از مهر ماه سال ۱۳۹۹ بازداشت شد و چندین ماه در سلول انفرادی نگهداری شد. آقای فرهادی از ۵ تیر ۱۴۰۰ در زندان عادل‌آباد شیراز به سر می‌برد.

#مهران_فرهادی #حقوق_بشر #بیانیه #یاری_حقوقی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

حالا که کرونا از مملکت ما عملا رفته خواهشا نذارید از یادشون بره ملت که چطوری جمهوری اسلامی مردم رو مقابل کرونا بی پناه رها کرد. چطوری همین آخوندا مردم رو به کشتن دادن. این ها این ویدئوها اون فتوای خامنه ای که نذاشت واکسن بیاد باید مدام به مردم یادآوری بشه. شما نذارید فراموش بشه».

- متن و ویدئو ارسالی از همراهان

البته این ویدئو را پیشتر نیز در این صفحه نشر داده بودیم. به درخواست این همراه دگرباره منتشر می‌کنیم. مهم‌تر از این فرد معمم در اینجا، کسانی هستند که در جایگاه تصمیم‌گیرنده نشستند و مردم را تنها گذاشتند. این البته نافی مسئولیت این معمم نیست که با پراکندن خرافات عملا به گسترش جهل دامن زدند و می‌زنند.

#کرونا #روحانیت #جهل #خرافه #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

مدیریت امیرعباس هویدا، نخست‌وزیر فقید دوره پادشاهی محمدرضاشاه، همیشه در بین ایرانیان به عنوان دوره‌ای موفق و کامیاب ارزیابی می‌شود.

این موفقیت و کامیابی را ایرانیان پیش از هر چیز در ثبات قیمت‌ها نشان می‌گیرند.

احتمالا شما نیز خود در آن دوره یا زندگی کرده‌اید یا درباره‌اش شنیده‌اید.

بنا به گفته بسیاری از ایرانیان، آن دوره به علت ثبات اقتصادی ایرانیان می‌توانستند برای آینده خود برنامه بریزند.

مشاهدات و شنیده‌های شما چه می‌گویند؟ در مقایسه با وضعیت امروز چه تحلیلی از آن شرایط دارید؟

#گرانی #فقر #هویدا #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

جای خالی مریم...

۲۴ خرداد ۱۴۰۱ ماموران جمهوری اسلامی با یورش به خانه مریم کریم‌بیگی، خواهر مصطفی کریم‌بیگی از جان‌باختگان اعتراضات سال ۸۸، ضمن تفتیش منزل و ضبط لوازم شخصی، او را بازداشت کردند. مریم طی تماسی از زندان اعلام کرد که دست به اعتصاب غذا زده است.


طرح از رضا عقیلی
@rezacartoon

https://tavaana.org/fa/Mariam_Karimbeigi

#کارتون #مریم_کریم_بیگی #شهناز_اکملی #مصطفی_کریم_بیگی #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech