دوره آنلاین کاوشگری هنری

ویژه ۹ تا ۱۵ سال

در این دوره اندیشیدن و چگونه اندیشیدن را به شکلی متفاوت تمرین خواهیم کرد.

برای اطلاعات بیشتر درباره دوره و رزومه تسهیلگر پیام دهید به آیدی پشتیبان:
@Asist_RadioP4C

به‌منظور حفظ کیفیت دوره، ظرفیت محدود لحاظ شده است.

#آموزش
#کاوشگری_هنری

پ.ن
لطفا بخش کامنت مطالعه شود.

#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

تجربه قلدری و مغز

چرا باید بیشتر مراقب باشیم؟

برای همه ما پیش آمده که قلدری را از طرف فرد یا افرادی یا گاهی یک مجموعه تجربه کرده باشیم و شاید در نگاه اول چندان نگران‌کننده به نظر نرسد، اما مطالعات جدید داده‌هایی را مطرح می‌کند که نشان می‌دهد به‌عنوان مراقب بزرگسال لازم است در هر موقعیتی به ویژه به‌عنوان والدین و معلم نسبت به این موضوع حساس باشیم و از کودک و نوجوان مراقبت کنیم.

تحقیقات در حوزه مغز نشان می‌دهد که تجربه قلدری می‌تواند باعث تغییرات بلندمدت و ماندگار در مغز شود و حتی به اندازه کودک آزاری، منجر به نقص‌های شناختی و عاطفی شود.

درواقع استرس‌ ناشی از تجربه مکرر قلدری، به پردازش محرک‌های پاداش آسیب می‌زند و می‌تواند خطر سوءمصرف مواد را افزایش دهد.

قربانیان آزار و اذیت اغلب با اضطراب، افسردگی، عزت نفس پایین و سوء مصرف مواد مخدر - در طول آزار و تا بزرگسالی - دست و پنجه نرم می‌کنند.


منابع:

Burke AR, Miczek KA. Stress in adolescence and drugs of abuse in rodent models: role of dopamine, CRF, and HPA axis. Pschopharmacology 231(8): 1557-1580 (2014).

Christoffel DJ, Golden SA, Russo SJ. Structural and synaptic plasticity in stress-related disorders. Nature Reviews Neuroscience. 22(5): 535-549 (2011).

Delville Y, Melloni RH Jr., Ferris CF. Behavioral and neurobiological consequences of social subjugation during puberty in golden hamsters. The Journal of Neuroscience. 18: 2667-2672 (1998).

Norman KJ, Seiden JA, Klickstein JA, Han X, Hwa LS, et al. Social stress and escalated drug self-administration in mice I. Alcohol and corticosterone. Psychopharmacology. 232(6): 991-1001 (2015).

Russo SJ, Murrough J, Han MH, Charney DS, Nestler EJ. Neurobiology of resilience. Nature Neuroscience. 15(11): 1475-1484 (2012).

Vaillancourt T, Duku E, Becker S, Schmidt L, Nicol J, et al. Peer victimization, depressive symptoms, and high salivary cortisol predict poor memory in children. Brain and Cognition. 77: 191-199 (2011).

Vaillancourt T, Duku E, deCatanzaro D, MacMillan H, Muir C, et al. Variation in hypothalamic-pituitary-adrenal axis activity among bullied and non-bullied children. Aggressive Behavior. 34: 294-305 (2008).

Vaillancourt T, Hymel S, McDougall P. The biological underpinnings of peer victimization: Understanding why and how the effects of bullying can last a lifetime. Theory into Practice. 52: 241-248 (2013).



📌رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.
با ارسال و پیشنهاد مطالب، به آگاهی‌بخشی بیشتر کمک می‌کنیم


#باشگاه_والدین
#یک_مقاله
#آنچه_میخوانم
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

خاموشی یا عقب‌ماندگی؟!

#شخصی_نوشت

تلویزیون معمولا خاموش است، فقط وقتی روشنش می‌کنیم که بخواهیم از محتوای فلش استفاده کنیم.

اما در پانزده سال گذشته، تا به حال پیش نیامده که تلویزیون را روشن کرده باشم و به موردی برخورد نکرده باشم که جای تذکر نداشته باشد؛ یعنی اگر همین تجربه شخصی و آمار دم دستی اش را لحاظ کنیم، خدا می‌داند در یک بیست و چهار ساعت چه فهرست بلندبالایی از محتوای رسانه ملی می‌توان درآورد که لازم است تغییر داده شود یا به کلی حذف شود.

آخرین بار دو سال پیش بود که در یک ظاهرا شوی (نمایش) تلویزیونی در بخش سرگرمی، عده ای داخل رینگ بودند و کسی کمربند را می‌چرخاند و افراد داخل رینگ باید خودشان را از مهلکه کمربند نجات می‌دادند! چقدر سرگرم کننده؟! بگذریم که در بین تماشاچی‌ها کودک و نوجوان هم نشسته بودند.

امروز بعد از مدت‌ها تلویزیون را روشن کردم، یک تبلیغ تلویزیونی در حال پخش است که آموزش زبان چینی را به‌عنوان موضوع اصلی انتخاب کرده و در میانه تبلیغاتش به خاموشی برق اشاره می‌کند و اینکه در مراسم خواستگاری برق برقرار است یا خیر؟ (نقل مضمون)

برای من که این روزها بارها خاموشی را در کلاس‌های آنلاین تجربه می‌کنم، این به‌ظاهر شوخی اصلا خنده‌دار نیست.

خاموشی روزانه و پرتکرار در کشوری که مشهور است به اینکه ده درصد منابع جهان را دارد و آمارها هم نشان می‌دهد که مصرف روزانه برق توسط مردم در آن در حد معمول و معقول است، جای تامل و نقد دارد، چه برسد به عادی‌سازی خاموشی و ورودش به یک تیزر تبلیغاتی در رسانه ملی که واقعا تاسف‌آور است.

این فقط خاموشی نیست، این عقب ماندگی محض است!

#الهام_فخرایی
#نقد_اجتماعی

#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

📌 اعلان ظرفیت دوره های کودک و نوجوان


دو نفر برای کوچینگ نوجوان
(در گروه 13 سال بالا)
8 جلسه

لینک پوستر دوره

چهار نفر برای دوره کاوشگری هنری ( در گروه 10 سال به بالا )
8 جلسه

لینک پوستر دوره

شروع دوره: نیمه خردادماه
برای ثبت‌نام پیام دهید به آیدی پشتیبان:
@Asist_RadioP4C

#آموزش
#کاوشگری_هنری
#کوچینگ_نوجوان


#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

🔻قلدری و کارآمدی شناختی

تریسی ویلانکورت، روانشناس دانشگاه اتاوا، در یک مطالعه طولانی مدت روی نوجوانان دریافت که پسران و دختران مورد آزار و اذیت، در مقایسه با همسالان خود، سطح کورتیزول غیرطبیعی دارند.

سطح غیرطبیعی کورتیزول می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند و حتی می‌تواند سلول‌های عصبی را در هیپوکامپ، ناحیه‌ای از مغز که در حافظه نقش دارد، از بین ببرد.

در واقع، ویلانکورت دریافته است که نوجوانان مورد آزار و اذیت در مقایسه با همسالان، در آزمون‌های حافظه که برای بررسی عملکرد هیپوکامپ طراحی شده‌اند، عملکرد ضعیف‌تری دارند‌که نشان می‌دهد سطح غیرطبیعی کورتیزول آنها ممکن است بر مغزشان تأثیر بگذارد.

لینک قسمت پیشین

📌رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.
با ارسال و پیشنهاد مطالب، به آگاهی‌بخشی بیشتر کمک می‌کنیم


#باشگاه_والدین
#یک_مقاله
#آنچه_میخوانم
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

جهنم در فومن
#یادداشت

الهام فخرایی

کسی نقل قول کرد که قرار است در قالب یک کار فرهنگی، یک جهنم واقعی در شهر سرسبز و زیبای فومن ساخته شود‌.

این خبر که هنوز از راستی آن مطمئن نیستم، آن‌قدر عجیب است که یاد کتاب "مواظب جریمه خدا باش" افتادم.

کتابی که سال ۱۳۹۴ توسط نشر قدیانی برای گروه سنی الف و ب منتشر شده است.

نمی‌دانم پروژه این نمونه شبیه‌سازی شده جهنم، ربطی به آن کتاب دارد یا نه، اما به نظرم هر دو از یک آبشخور فرهنگی و فکری تغذیه می‌کنند.

در نقدی که پیش‌تر بر کتاب نوشته بودم‌، سوال این بود که آیا برای تربیت اخلاقی راهی بهتر از پرداختن به جهنم و ارایه تصویری واقعی (؟) از آن به تعبیر نويسنده (ابهری) وجود نداشت؟ آیا برای آموختن مرزها و حدود اخلاقی به فرزندانمان بهتر نیست آنها را به پرسشگری مجهز کنیم و با قرار دادن در موقعیت‌های فرضی، چالش‌های پیش روی یک انسان را برایشان طرح و اصول و شیوه‌‌های تصمیم‌گیری درست و منطبق بر اخلاق را در کنارشان تمرین کنیم.

فارغ از اینکه مفاهیمی مانند بهشت و جهنم، بیان لذات بهشت یا توصیف عذاب‌های جهنم، معرفی کردن خدا بعنوان عامل مجازات و تاکید روی جنبه‌های انتزاعی از این دست بدون گفتگوی عقلانی و حمایت روانی حساب شده، به سختی برای افراد به‌خصوص کودک قابل درک خواهد بود و چه بسا منجر به نگرانی، ترس، گیج شدن و حتی گسست روحی و روانی کودک از آموزه‌های دینی و تجربه‌های معنوی خواهد شد.

حال آنکه از طریق گفتگو، پرسش و پاسخ و تامل همگانی درباره ی یک وضعیت و جستجوی دلیل، فرد به یک منطق درونی مجهز می شود که الزاما وجود جهنم یا بهشت و عامل بیرونی (پلیس یا مجری قانون) برای اخلاقی و درست رفتار کردنش ضرورت نخواهد داشت.

همچنانکه در نهج‌البلاغه آمده:" الهى ما عبدتك طمعا للجنة و لا خوفا من النار بل وجدتك مستحقا للعبادة. خدایا من ترا به طمع بهشت و یا از ترس جهنم عبادت نمی كنم، بلكه ترا مستحق ‏و سزاوار پرستش یافتم".

امروز اما اگر بخواهم در مورد این پروژه ساخت جهنم در دل بهشت پرسشی جدید مطرح کنم، احتمالا این خواهد بود که:
جهنم شبیه‌سازی شده واقعی قرار است جای خالی کدام کار فرهنگی را پر کند؟ با بودجه ساخت این پروژه، چند کتاب می‌توان خریداری کرد؟ چند کتابخانه یا کلاس درس حتی کوچک راه‌اندازی کرد؟ کدام‌یک در پرورش اخلاقی فرزندان ایران موثرتر است؟ تحصیل یا ترس؟ و بسیاری پرسش‌های دیگر ...

#الهام_فخرایی

#هوش_اخلاقی
#هوش_معنوی
#تفکر_سیستمی
#نقد_فرهنگی


#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

تاملی بر کتاب "سیکادا"

سیکادا در یک ساختمان بلند کار می‌کند. هفده سال بدون حتی یک روز مرخصی، تشویق یا ترفیع شغلی یا حتی مزایا، امکانات یا قدردانی خشک و خالی. حتی حقوقش را هم هر بار کمتر و کمتر می‌کردند.

شان تن در این داستان مصور سیکادا را به‌عنوان شخصیتی طرد شده معرفی می‌کند که از طرف همکارانش (انسان‌ها) به رسمیت شناخته نمی‌شود.

تبعیض، طردشدگی و دیگری‌سازی از سیکادا تا آخرین لحظه ادامه دارد. تا وقت خداحافظی.

تعلیق پایانی داستان سیکادا با پلان‌های منتهی به پشت‌بام مطرح می‌شود و به جرات می‌توان گفت از لحظات نفس‌گیر داستان است.
اما نکته دقیقا همین‌جا است که این فقط یک داستان نیست، بلکه می‌تواند شبیه یک مستند باشد. مستندی که افراد زیادی می‌توانند با آن همذات‌پنداری داشته باشند.

به نظر می‌رسد شان تن در این داستان به‌شدت تحت تاثیر رمان "مسخ" کافکا قرار دارد و حتی می‌توان گفت "سیکادا" به نوعی اقتباسی از همان داستان است.

با این تفاوت که این‌بار اثر در قالب مصور برای ۹ سال به بالا منتشر شده است.

اگر اندکی با فلسفه‌ اگزیستانس و مفاهیم اساسی آن از جمله ناامیدی، انتخاب و اضطراب وجودی آشنا باشيد، به‌خوبی ردپاي این مکتب فکری را در کتاب خواهید یافت. پتانسیل فلسفی داستان راه را باز می‌گذارد تا از زوایای مختلف طرح بحث کرد، اما به‌طور خاص این محتوا با احتیاط لازم بیشتر مناسب ۱۲ سال به بالا و برای گفت‌وگوهای فلسفی مناسب ۱۴ سال به بالا است.

ضمن اینکه تصاویر کتاب از نظر جذابیت دیداری و همین‌طور مضامین روان‌تکان برای زیر ۱۲ سال چندان جذابیتی ندارد و توصیه نمی‌شود.

به‌نظرم علی‌رغم اینکه به‌عنوان خواننده بزرگسال بسیار از خواندن سیکادا لذت بردم، اما این اثر نیز با توجه به محتوا شبیه به مثلا کتاب "پر" است که گرچه در قالب کتاب کودک ارائه شده، اما برای خواننده کودک مناسب نیست.

پیام پایانی داستان نیز از منظر فلسفه پشتیبان کتاب، بیشتر به یک شمشیر دولبه می‌ماند و قبل از اینکه نماد امید باشد، بیشتر یاس و ناامیدی اگزیستانس را یادآوری می‌کند. در واقع اگر در روند داستان قرار بود روی امید تاکید شود یا حتی گوشه‌چشمی به جنبه‌های طبیعی و دگردیسی رشدی حشره داشته باشيم، باز منطق موجود در داستان از این نقطه امید یا تحول پشتیبانی نمی‌کند. چراکه سیکادا بیشتر دچار خودفراموشی، خودفروخته‌گی و انفعال است تا ناگزیر طی کردن یک مرحله زیستی.

البته که لباس فرم می‌تواند تداعی کننده پیله باشد، اما غرق شدن انسان پساصنعتی در مطالبات کار و تاخت زدن زندگی با درآمد و البته تکرار مکرر کلیشه کارمندی باز بر وجه فلسفی- وجودی و البته تاریک ماجرا تاکید بیشتری دارد تا وجه زیستی.

این است که فارغ از اینکه آیا مفاهیم این کتاب در جهان کودک اساسا جایی دارد یا خیر، کتاب‌های دیگری با محتوای مفهومی مشابه ولی بدون وجوه روان‌تکان وجود دارد که می‌توان با آسودگی خاطر بیشتری برای کودک استفاده کرد و مخاطب را از آسیب‌های احتمالی دور نگه داشت.*

راهنمای والدین و تسهیلگرها
- کتاب مناسب زیر ۱۲ سال نیست.
- برای تسهیلگری این کتاب به دانش فلسفی و روانشناختی نیاز دارید.
- توصیه می‌شود خوانش کتاب حتما با همراهی کتاب‌یار مطلع انجام شود.

#هشدار:
برگزار کردن یک یا چند حلقه گفتگو ملاک مناسبی برای توصیه یک کتاب نیست، چرا؟ چون حلقه کندوکاو به‌شدت وابسته به نفرات و به‌ویژه تسهیلگر است و از طرفی (این مهمتر است) ما هرگز بعد از حلقه با بچه‌ها و آنچه در روان آن‌ها به جا می‌ماند و نشست می‌کند، همراه نیستیم. بنابراین حتی اگر برای یک کودک هم احتمال خطر وجود داشته باشد، ترجیح این است که پرهیز لازم را داشته باشیم.

#الهام_فخرایی


مشخصات کتاب:
عنوان: “سیکادا"
نویسنده: شان تن
مترجم: اعظم مهدوی
نشر: چ

مفاهیم: اضطراب وجودی، ناامیدی، امید، بیگاری، انفعال، انتخاب، خودکشی، مرگ خودخواسته، زندگی، طردشدگی، دیگری سازی، همدلی، فاصله طبقاتی، انسان، اراده، آزادی و ...

#یک_کتاب
#نوجوان
#کاوشگری_فلسفی
#کاوشگری_ادبی
#کاوشگری_فرهنگی
#تسهیلگری


پ.ن
* "خری که می‌خواست آزاد باشد"




📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید؛ از شما برای خواندن و بازنشر این مطلب سپاسگزارم

#رادیو_فلسفه_برای_کودکان
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر



@RadioP4C
@RadioP4C

فراخوان آموزش تسهیلگری فبک
#بزرگسال

با سلام
اگر متقاضی شرکت در دوره غیرحضوری آموزش تسهیلگری فبک (فلسفه برای کودکان) هستید، لطفا مشخصات خود را به آی‌دی پشتیبانی ارسال کنید و جزئیات بیشتر درباره مدرس و دوره را دریافت کنید.

پشتیبانی
@Asist_RadioP4C

برای مرور دوره های قبلی روی هشتگ های زیر کلیک کنید:

#تربیت_مربی_فبک
#آسیب_شناسی_فبک
#تسهیلگری


@RadioP4C
@RadioP4C

🔻 خوب میشناسمت

#مدرسه_نوشت
به‌عنوان یک آموزگار، استاد یا مربی به نظرم یکی از مهمترین تله‌هایی که می‌توانيم توی آن بیفتیم همین باوری است که در عنوان متن نوشته شده است.

البته که افتادن در این تله گاهی همزمان، فراهم کردن زمینه برای به دام افتادن مخاطب و دیگران هم است.

بهترین کار این است که همیشه درباره این شناخت با مخاطب گفتگو کنیم. مثلا فکر می‌کنی تو در چنین موقعیتی چه کاری انجام می‌دهی؟ یا نظر خودت درباره این برداشت چیست؟

راستش نشده تا به‌حال یک دوره آموزشی را تجربه کرده باشم و شاهد این توهم شناخت نبوده باشم. اصلا درک همین پیوستگی و تکرارش انگیزه‌ای شد برای نوشتن این یادداشت کوچک.

فارغ از اینکه گاهی این شناخت‌ها‌ به کلی اشتباه است و گاهی حتی فاقد حسن نیت لازم، یکی از مهمترین آسیب‌هایش همین است که آن شناخت را به دیگری هم انتقال می‌دهیم.

مثلا در یک جمع اعلام می‌کنیم با شناختی که من از فلانی دارم، این‌طور آدمی است یا این دو نفر شبیه به هم هستند.

البته که دو نفر ممکن است در یک ویژگی اشتراک داشته باشند، اما این وجه را به کل شخصیت آن دو نسبت دادن اشتباه محض است.

بدتر اینکه این اشتباه از طرف یک مربی و در فضایی آموزشی اتفاق بیفتد.

به‌خصوص وقتی مخاطب به‌هر دلیلی (سن کم، ضعف شناخت، عزت نفس پایین، باور به مربی و ...) در برابر این شناخت آسیب‌پذیر باشد و آن را بی‌چون و چرا باور کند.

البته که مربی، معلم و ... زبده می‌تواند درباره میزان مهارت یا دانش فعلی فرد در حوزه تخصص خودش نظر دهد، اما درباره شخصیت یا آینده آن فرد، خیر.

#الهام_فخرایی


#یادداشت
#نقد_آموزشی

پ.ن
یادداشت‌های مدرسه‌نوشت درباره مدرسه به معنای عرفی آن نیست، بلکه به هر فضای آموزشی اشاره دارد.

📌رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.

#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر 

@RadioP4C
@RadioP4C

مراقبت از نوع نزدیک
#یادداشت

- هفته گذشته، فیلمی می‌دیدم درباره یک زوج سارق که این موضوع توجهم را جلب کرد.

نمی‌دانم نویسنده چقدر آگاهانه این ویژگی را در شخصیت‌پردازی دنبال کرده، اما زن کمی ساده‌لوحانه درباره چیزهایی می‌پرسید و مرد همه موارد را تک به تک توضیح می‌داد.

البته که همین موضوع بار کمیک داستان را بیشتر می‌کرد، اما برای من، این ویژگی نمودی از مراقبت بود.

- پیامی داشتم از دوست عزیزی که برداشتش درباره موضوعی را به تفصیل توضیح داده بود و همزمان عذر می‌خواست از اینکه به تعبیر خودش سر بحث را دوباره باز کرده است.

وقتی توضیحاتش را می‌خواندم، اولین نکته‌ای که توجهم را جلب کرد، همین بود که فارغ از برداشت و محتوای گفتگو، اینکه کسی در یک رابطه به خودش زحمت توضیح دادن دهد، ویژگی ارزشمندی است. این نمونه‌ دیگری از مراقبت عاطفی است.

و امروز که این توئیت کوتاه را دیدم، به نظرم رسید شاید بد نباشد، این یادداشت کوتاه را اینجا بنویسم.

توئیت
"من کسی که همه چیز را خوب برایم توضیح می‌دهد، خیلی لایق احترام می‌دانم، چون حس می‌کنم که نگران بد‌‌‌فهمی‌های من است و من برایش آدم مهمی هستم."
نویسنده (?)

نوع جدی‌تری از مراقبت دقیقا همین است که اینجا عنوان شده؛ تلاش برای پیشگیری از بدفهمی.

این مراقبت بسیار فراتر از صرفا یک مراقبت عاطفی صرف است. و به نظرم نیاز داریم این نوع از مراقبت را جدی‌تر بگیریم.

#الهام_فخرایی

#تفکر_مراقبتی
#فلسفه‌در‌زندگی‌روزمره
#یادداشت


📌رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.

#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر 

@RadioP4C
@RadioP4C

🔻در ستایش تعهد به حقیقت

دانش این گونه پیش می‌رود که برای پیشرفت در آن، صرفا داشتن ایمان کورکورانه جایی ندارد؛ بلکه شک پی‌در‌پی است که راه‌گشاست.
مت هیگ

گفتگو درباره quotes به عنوان یکی از انواع محرک‌ها در کندوکاو فلسفی کاربرد دارد.

#کاوشگری_فلسفی

مفاهیم:
پذیرش، تعهد، باور، سنجش، حقیقت، تعصب، نقد، شک، علاقه، درستی، اعتبار، طرفداری، طرفدار، دانش، اعتقاد، سنجیده‌اندیشی و ...

📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.

#یک_جمله
#طرح_بحث_در_رادیوفبک
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

🔻 کم عمق‌ها

می‌خواستم درباره فلان ناشر کتاب‌های روانشناسی بنويسم که خودش به دیگران مشاوره می‌دهد، می‌خواستم از ادمین کانال آموزش سلفژ بنويسم که بدون اغراق مابین برش‌های کوچک آموزش موسیقی، از وضعیت تربیتی خانواده‌ها تحلیل ارائه می‌کند؛ درست به مثابه یکی بخر و دو تا ببر. می‌خواستم درباره کافه‌ای بنويسم که هم دفتر خدمات فنی است و هم انواع نوشیدنی را برایت سرو می‌کند و هم مشاوره می‌دهد ... و بسیار مثال‌های دیگر.

اما گمانم این موضوع را بشود مختصر و مفید عنوان کرد:

هرگز به فردی که در جایگاه درمانگر نیست، اجازه ندهید که با کلمات و عبارت‌های شبه‌علمی شما را قضاوت کند.

چرا؟ چون این کار حتی اگر طرف شما دانش‌آموخته این حوزه باشد، (نه علاقه‌مند یا مبتلابه ... ) مادامی که در یک رابطه رسمی مراجع و درمانگر نباشید، فقط از کم‌عمق ها برمی‌آید و چنین افرادی به‌هیچ‌وجه قابل اعتماد و امن نیستند.

اگر هم دانش‌آموخته این حوزه نباشد که ارزیابی و تحلیلش به کلی بی‌اعتبار است.

واژه‌هایی مثل عقده‌های روانی، نقاب، طرحواره و ... هر چند علمی هستند، اما کاربردشان از طرف این افراد نه فقط یک رفتار حرفه‌ای نیست، بلكه فاقد اعتبار لازم و زیر پا گذاشتن حریم خصوصی شما است.

چنین واژه‌ها و گفتگوهایی فقط می‌تواند بین یک مراجع و درمانگر در اتاق درمان به‌کار برود و بس.

درباره نمونه‌های رمال‌گونه دیگر چیزی نمی‌نویسم که مثلا در چشم‌هایت می‌خوانم که فلان مساله را داری یا ....


لطفا درباره این حدود با فرزندتان هم گفتگو کنید. بسیاری از اوقات قربانی این رفتارهای غیرحرفه‌ای، فقط بزرگسال‌ها و والدین نیستند. نوجوان‌ها حتی بیشتر در معرض آسیب قرار دارند.

#الهام_فخرایی


#یادداشت
#نقد_اجتماعی


📌رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.

#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر 

@RadioP4C
@RadioP4C

🔻 ثبت نام کوچینگ نوجوان
ویژه "سیزده تا نوزده سال"

آنلاین
با طراحی اختصاصی ویژه هر نوجوان
برنامه‌ای برای رشد و توسعه فردی
ویژه نوجوان‌ها


یک سرمایه‌گذاری ویژه برای شخصیت سالم #نوجوان ها

چیزهایی که در مدرسه یاد نمی‌دهند، ولی زندگی نوجوان‌ها را می‌سازد!


برای اطلاعات بیشتر درباره رزومه راهنما و ثبت نام پیام دهید به:
@Asist_RadioP4C



📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.
این دوره را به والدین معرفی و به نوجوان‌ها هدیه کنید. ساختن نیاز به زمان دارد، زودتر شروع کنیم!



#کوچینگ
#نوجوان_توانمند
#کوچینگ_نوجوان
#نقشه_راه_زندگی_من
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

با توجه به تمدید نفرات قبل در دو‌ گروه، برای ترم تابستان فقط یک نفر ظرفیت باز شده است.
(برای ثبت‌نام به پشتیبانی پیام دهید)

در صورتی که مایلید برای ترم آینده (پاییز) ثبت‌نام داشته باشید، مشخصات نوجوان (13 سال به بالا) را به پشتیبانی اعلام کنید تا در صورت باز شدن ظرفیت، بلافاصله به شما اطلاع داده شود‌.


اطلاعات بیشتر را در پوستر و (هایلایت کوچینگ اینستاگرام) مشاهده کنید و سپس به پشتیبان پیام دهید.

@Asist_RadioP4C

📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.

#کوچینگ
#نوجوان_توانمند
#کوچینگ_نوجوان
#نقشه_راه_زندگی_من
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

🔺چگونه به کودکان بحران‌زده کمک کنیم؟ (۱)

الهام فخرایی

بحران می‌تواند به‌صورت محدود یا گسترده یک فرد یا جامعه را درگیر کند، مواردی مانند از دست‌دادن دارایی، فقدان عزیزان، فقدان عضوی از بدن ناشی از حوادثی مانند آتش‌سوزی، جنگ، حوادث تروریستی، زلزله یا سیل و… که فرد به‌طور مستقیم تجربه کرده یا به‌طور غیرمستقیم در جریان اخبار آن قرار گرفته است.

با وقوع هر بحران، برای عبور از آن و بازگشت به شرایط پایدار، باید هر دو گروه را در نظر گرفت.

موضوعی که نه تنها کمتر به آن توجه شده، بلکه گاهی به اشتباه و بدون توجه به پیامدهای منفی و آسیب‌زای آن، عامدانه گروه‌های آسیب‌پذیر (به‌ویژه کودکان) را نیز در جریان اخبار بحران قرار می‌دهیم.

در چنین وضعیتی برای عبور از بحران و به‌طور خاص کمک به کودکان بحران‌زده لازم است چند نکته را در نظر داشته باشیم:

در تجربه مستقیم بحران:
۱. گرچه نیازهای اولیه مانند سرپناه، آب، خوراک، لباس و بهداشت در درجه اول اهمیت دارند، اما همزمان باید به موضوع امنیت و روابط اجتماعی خانواده‌ها نیز توجه کرد. این امر به‌طور خاص درباره کودکان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

در نگاه اول گرچه افراد بزرگسال با قوای شناختی، جسمانی و تجربه بیشتر نسبت به کودکان بهتر با بحران کنار می‌آیند، اما حجم مسئولیت و آسیب‌ها موجب می‌شود والدین آنطور که بايد توان و امکان توجه به کودک را نداشته باشند. از طرفی کودک نیز علاوه بر تجربه مستقیم بحران، فقدان اطلاعات و قوای شناختی لازم برای تجزیه و تحلیل ماجرا و درک درست آن و نیز عدم دریافت حمایت و توجه معمول به مراتب آسیب بیشتری را متحمل می‌شود.

بنابراین لازم است شرایطی فراهم کرد تا خانواده بتواند دوباره دور هم جمع شده و از ثبات حداقلی و منابع حمایتی مستمر و پایا برخوردار شود. حضور نیروهای کمکی در منطقه موثر است، اما نمی‌تواند و نباید جایگزین خانواده شود. ضمن اینکه جابه‌جایی و در رفت و آمد بودن افراد مختلف می‌تواند به احساس امنیت و ثبات لازم افراد بحران زده آسیب برساند.

بنابراین بهتر است یک یا چند گروه داوطلب یا افراد بومی آموزش دیده بطور ثابت در هر منطقه مستقر شده و تا پایان شرایط بحران در کنار اهالی آن منطقه باقی بمانند.

۲. فعالیت‌های داوطلبانه در منطقه شامل مهارت‌های عمومی و تخصصی است. بهتر است بدون مبالغه درباره توانایی‌ و مهارت‌تان برای کمک اعلام همکاری کنید.

۳. برای شروع اگر در منطقه بحران زده حضور دارید، لازم است اطلاعاتی مانند سلامت جسمی، سن، سابقه شخصی و خانوادگی، منابع حمایتی موجود، نوع و میزان نیازهای گروه آسیب پذیر را بطور مستقیم شناسایی و ثبت یا از مراجع آگاه دریافت کرده و در مرحله بعد هر گروه را به افراد متخصص ارجاع دهید.

۴. به‌عنوان یک فعالیت عمومی اگر در مواجهه با کودکان و نوجوانان یا والدین آنها با علایمی نظير مشکلات سازگاری، اضطراب، افسردگی، بی خوابی، کابوس، بی اشتهایی شدید، اضطراب جدایی و چسبندگی، خطر پذیری بالا، بیش فعالی ناگهانی، دلتنگی زیاد، انفعال و درماندگی، ناتوانی در انجام کارهای روزمره، بیقراری و بدخلقی مستمر، بازگشت رفتارهای کودکانه، برقراری روابط جدید و خارج از چارچوب، فاصله گرفتن از نزدیکان و اظهار تنفر و دردهای جسمانی نظیر دل درد، سردرد، لرزش و خستگی شدید مواجه می‌شوید، احتمال ابتلا به اختلال شایع «استرس بعد از حادثه» وجود دارد که هم به لحاظ جسمی و هم روحی افراد بحران زده را فارغ از سن درگیر می‌کند و عوارض آن گاهی تا سال‌ها بعد ادامه دارد. بنابراین لازم است این افراد برای مداخله درمانی به متخصص ارجاع داده شوند.

۵. در مواجهه با کودک و نوجوان، اگرچه برقراری رابطه اهمیت دارد، اما هرگز برای ارتباط اصرار نکنید، آنها را وادار به گفت وگو نکنید و برای بیان احساسات و تجربه‌شان تحت فشار قرار ندهید. بستر مناسب برای برون‌ریزی هیجانی از طریق بازی، قصه‌گویی و هنر از راهکارهای مناسب محسوب می‌شود. در اختیار قراردادن اسباب‌بازی فردی مناسب برای ایجاد احساس تعلق به عنوان جایگزینی برای وسایلی که کودک از دست داده نیز مفید است.

۶. برای کمک به کودکان در درک بهتر ماجرا به سوالات آنها صادقانه جواب دهید. اما همه جزئیات را بیان نکنید. اطلاعات باید معطوف به ترسیم آینده به طور واقع بینانه و مطلوب باشد.

۷. در مواجهه با کودکان، ملاحظات فرهنگی، قومی و دینی را لحاظ کنید و از تعصبات و پیش‌داوری‌های افراد آگاه باشید. این باورها می‌توانند در ایجاد احساس گناه یا امیدواری به آینده موثر باشند و آگاهی از آن در انتخاب راهکارها و ارتباط درست موثر است.

#الهام_فخرایی
#موضوعات_بحرانی

📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید. با ارسال و پیشنهاد مطالب، به آگاهی‌بخشی بیشتر کمک می کنیم.


#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

🔺چگونه به کودکان بحران‌زده کمک کنیم؟ (۲)

تجربه غیر مستقیم بحران نیز می‌تواند برای کودک و نوجوان به‌ویژه زیر ۱۰ سال بسیار آسیب‌زا باشد.

بنابراین به بهانه همدردی و همدلی آن‌ها را در جریان اخبار و تماشای صحنه‌های دلخراش قرار ندهید.

کودک نمی‌تواند حادثه و پیامدهای آن را به‌طور دقیق تحلیل کند و گاهی آن را به زندگی شخصی خود تعمیم می‌دهد که منجر به اعتمادزدایی از جهان کودک می‌شود.

درک و تعمیم حس ناامنی می‌تواند منجر به آسیب‌هایی در روان کودک شود که تا مدتها آثارش باقی بماند.

در صورتی که در جریان اخبار قرار گرفته‌اند با آنها گفت و گو کنید و اطمینان دهید که تحت هر شرایطی کنارشان هستید و خطری تهدیدشان نمی‌کند.

با کودکان بزرگتر درباره جنبه‌های شناختی ماجرا و کارهایی که در پیشگیری از وقوع حادثه یا عبور سریعتر از وضعیت بحرانی موثر است، گفت وگو کنید.

به یاد داشته باشید؛ مهمترین کار در قبال هر دو گروه کودکان دارای تجربه مستقیم و غیر مستقیم این است که به حرف‌های آن‌ها گوش دهیم، از احساسات، دغدغه‌ها و نیازهایشان آگاه شویم و هر چه بیشتر به آنها احساس ثبات و امنیت دهیم.

#الهام_فخرایی
#موضوعات_بحرانی

📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید. با ارسال و پیشنهاد مطالب، به آگاهی‌بخشی بیشتر کمک می‌کنیم.


#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

برای این روزها

مدیریت استرس فقط کاهش عوامل استرس‌زا نیست، بلکه باید «چرخه استرس» در بدن را مدیریت کرد.

یعنی حتی اگر عامل محرک از بین برود، (که متاسفانه فعلا ادامه دارد) چرخه‌های استرس ناتمام منجر به فرسودگی می‌شود، درست مانند وضعیت مواجهه بی‌پایان ما با موقعیت‌هایی که از کنترل ما خارج است و باعث می‌شود این چرخه تکمیل نشود.

اما با انجام این کارها کمک می‌کنیم این چرخه تکمیل شود:

⦁ فعالیت بدنی (موثرترین): حتی یک پیاده‌روی سریع می‌تواند کمک کند.
⦁ محبت: آغوش (حداقل ۲۰ ثانیه)، گرفتن دست‌ها، صمیمیت.
⦁ خنده: خنده واقعی، مشترک و شاد.
⦁ گریه کردن: اجازه دادن به خودتان برای یک «گریه خوب».
⦁ بیان خلاقانه: موسیقی، هنر یا نوشتن.
⦁ تعامل اجتماعی مثبت: لحظات ساده ارتباط.

سعی کنید این روزها آگاهانه این چرخه را برای خودتان و خانواده انجام دهید. تا حد امکان از دنبال کردن لحظه‌ای اخبار پرهیز کنید و به‌خصوص آن را با کودکان به اشتراک نگذارید.


📌رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.
با ارسال و پیشنهاد مطالب، به آگاهی بخشی بیشتر کمک می کنیم


منبع:  کتاب "Burn out"

#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

من فکر می‌کنم، پس هستم

احتمالا بسیاری از شما می‌دانید که عنوان این مطلب، ترجمه دیگری از همان شعار معروف کوژیتو است.

اما هر بار شرایط پیچیده می‌شود، بیشتر به کارکردها و اهمیت این جمله و وضعیت مقابلش پی می‌برم.

این روزها و در گیرودار جنگی که غافلگیرانه شروع شده، گفتمان غالب و آنچه در اتاق‌های پژواک فضای مجازی شکل گرفته است، بیش از آن‌که نمود اندیشه و عقلانیت باشد، همان بازنمود واکنش‌های هیجانی و رخ‌نمایی دوپامین در برابر اندیشه کردن است.

کسی از سندروم استکهلم می‌نویسد و دچار مغالطه تمثیل ناروا می‌شود، دیگری در یک دوشاخه جعلی بین جنگ و آن وضعیت آرمانی مطلوبش به جنگ رای می‌دهد و سومی سردرگم است که کدام درست می‌گویند.

این‌جاست که اندیشیدن در یک نظام ارزشی عقلانی و سنجیده شده کمک می‌کند بر اساس تعداد پسندی که یک نوشته یا خبر دریافت کرده یا اینکه حتی چه کسی می‌گوید، ایده‌ای را نفی یا تایید نکنیم.

پیش از این‌که به اشتباه یکی از دو گزینه را انتخاب کنیم یا با تمثیل‌های ناروا و استدلال معیوب گمراه شویم، لازم است بررسی کنیم برای رسیدن به مطلوب آیا این تک گزینه موجود است؟ آیا باید تا پایان رفت؟ آیا تناسب سود و زیان برقرار است؟ و ... پرسش‌های دیگر.

پ.ن
می‌شد با شرح بیشتری این مطلب را نوشت، اما خلاصه‌اش می‌شود همین که فکر کنیم، نه اینکه درگیر هیجانات بشویم و بلکه حتی تا جای ممکن از محیطی که ما را با هیجان صرف تغدیه می‌کند، پرهیز کنیم.

#الهام_فخرایی
#فلسفه‌در‌زندگی‌روزمره

📌رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.
با ارسال و پیشنهاد مطالب، به آگاهی بخشی بیشتر کمک می کنیم


#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_اندیشیدن

@RadioP4C
@RadioP4C

#همرسانی
موقت

اصول و نکات ضروری برای شرایط اضطراری و جنگی

#موضوعات_بحرانی
۱. آمادگی پیش از وقوع بحران (پیشگیری)
ذخیره اقلام ضروری
-آب: حداقل ۳ لیتر به ازای هر نفر در روز (برای ۳ تا ۷ روز).
- غذا: مواد فاسدنشدنی مانند کنسرو، خشکبار، بیسکویت، خرما و شکلات.
- داروها: داروهای شخصی، مسکن (استامینوفن، ایبوپروفن)، آنتی‌هیستامین، قرص ضداسهال.
- نور و ارتباطات: چراغ‌قوه + باتری اضافه، رادیو باتری‌خور، پاوربانک.
- پول و مدارک: پول نقد (اسکناسهای خرد)، کپی مدارک مهم (شناسنامه، کارت ملی، بیمه) در کیف ضدآب.

کیف اضطراری (Bug-Out Bag) - لوازم ضروری که همیشه دم دست باشد:
یک کوله‌پشتی سبک و مقاوم
بطری آب کوچک + قرص‌های تصفیه آب
غذاهای انرژی‌زا (مثل بارهای غلات، آجیل)
جعبه کمکهای اولیه (جزئیات در بخش ۳)
چراغ‌قوه + باتری اضافه
رادیو کوچک باتری‌خور
شارژر همراه و پاوربانک
پتو نجات (نقره ای) یا یک پتوی سبک
لباس اضافه (یک دست لباس گرم، جوراب، دستکش، نوار بهداشتی)
ماسک گرد و غبار یا ماسک گاز (در مناطق پرخطر)
سوت (برای علامت‌دهی)
چاقوی چندکاره یا سوئیسی
نوار چسب و طناب محکم
دستمال مرطوب و ضدعفونی‌کننده
لوازم بهداشتی شخصی (مسواک، نواربهداشتی، پوشک در صورت نیاز)

برنامه فرار و پناهگاه
- محلهای امن (پناهگاه عمومی یا زیرزمین) را شناسایی کنید.
- چند مسیر فرار از خانه یا محل کار را تمرین کنید.
- اگر در منطقه جنگی هستید، پناه گرفتن در زیرزمین یا اتاقهای داخلی بدون پنجره بهترین گزینه است.

۲. هنگام وقوع حمله یا #جنگ (واکنش فوری)
- در صورت انفجار یا حمله هوایی:
- فوراً به زمین بخوابید و سر و گردن خود را بپوشانید.
- از پنجره‌ها، آینه‌ها و اشیای شیشه‌ای دور شوید.
- اگر در بیرون هستید، در گودی یا پشت دیوارهای کوتاه پناه بگیرید.
- در صورت حمله شیمیایی/گازی:
- سریعاً بینی و دهان را با پارچه مرطوب (ترجیحاً با سرکه یا جوش‌شیرین) بپوشانید.
- چشمها را ببندید و تا حد امکان نفس نکشید.
- اگر ماسک گاز دارید، از آن استفاده کنید.
۳. کمکهای اولیه (جعبه‌ی امداد ضروری)
یک جعبه کمک‌های اولیه باید شامل موارد زیر باشد:

#پانسمان و بانداژ:
- گاز استریل در سایزهای مختلف
- باند کشی (الاستیک)
- چسب زخم (چسب پزشکی)
- باند مثلثی (برای آویز کردن دست یا پا)
- نوار چسب پزشکی

کمک های #اولیه پیشرفته
#احیای_قلبی ریوی (CPR)
وضعیت را بررسی کنید:
فرد را صدا بزنید، شانه هایش را تکان دهید.
اگر نفس نمی کشد یا نفسش غیرعادی است :
با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید و عملیات احیا را شروع کنید:
فرد را به پشت روی سطح سفت بخوابانید.
دست ها را روی هم در مرکز قفسه سینه قرار دهید.
با سرعت ۱۰۰-۱۲۰ فشار در دقیقه، قفسه سینه را ۵-۶ سانتیمتر فرو ببرید.

بعد از ۳۰ فشار، ۲ تنفس مصنوعی بدهید.
تا رسیدن کمک یا به هوش آمدن فرد ادامه دهید.

#پانسمان زخم
- زخم های کوچک:
با آب تمیز بشویید.
فقط اطراف زخم را با بتادین ضدعفونی کنید.
چسب زخم بزنید.

- زخم های بزرگ:
فشار مستقیم با گاز استریل برای قطع خونریزی.
بانداژ محکم ببندید.
عضو آسیب دیده را بالا نگه دارید.

- سوختگی ها:
محل را ۱۵-۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید.
از ترکاندن تاول ها خودداری کنید.
با گاز استریل بپوشانید.

#تماس_های_ضروری
- اورژانس: ۱۱۵
- آتش نشانی: ۱۲۵
- پلیس: ۱۱۰
- هلال احمر: ۱۱۲
- اطلاعات تلفن: ۱۱۸
- بحران های روانی: ۱۴۸۰
- مسمومیت ها: ۱۹۰

#ضدعفونی‌کننده‌ها:
- بتادین یا الکل ۷۰%
- ژل ضدعفونی‌کننده دست

#دارو های عمومی:
قرص مسکن (استامینوفن، ایبوپروفن)
قرص ضدحساسیت (آنتی‌هیستامین مثل ستیریزین)
قرص ضداسهال (لوپرامید)
پماد سوختگی (سیلور سولفادیازین)
قرص ضدتهوع (متوکلوپرامید در صورت نیاز) ؛

#ابزار پزشکی:
- قیچی کوچک
- پنس (برای بیرون آوردن خار یا تراشه)
- دماسنج
- دستکش یکبارمصرف

#موارد_ویژه:
- آمپول اپیپن (اگر فردی آلرژی شدید دارد)
- داروهای خاص (مثل انسولین برای دیابتی‌ها)
۴. ارتباطات و اطلاعات
- رادیو را روشن نگه دارید (اخبار رسمی را دنبال کنید).
- از شایعات دوری کنید – اطلاعات نادرست باعث وحشت می‌شود.
- یک کلمه رمز خانوادگی برای مواقع گم‌شدگی تعیین کنید.

۵. روانشناسی بقا
- آرامش خود را حفظ کنید
- به کودکان و افراد مسن توجه بیشتری کنید (ممکن است دچار شوک شوند).

۶. پس از پایان درگیری
- از ساختمان‌های آسیب‌دیده دوری کنید (احتمال ریزش).
- به دنبال کمک‌های پزشکی و امدادگران رسمی باشید.
- از آب و غذای آلوده استفاده نکنید.
حتی اگر تجهیزات کامل ندارید، هوشمندی و خونسردی می‌تواند شما را نجات دهد.


سایر لینک های مفید

ما در کنار هم از این شرایط گذر خواهیم کرد

🔻چیزهایی که پشت سر گذاشته ایم (درباره مهاجرت و دلتنگی)

کتاب "کنسرت آقای خرس" یا آنچنان که در عنوان اصلی آمده "خرس و پیانو" The Bear and Piano را می توان با خیال راحت برای بچه ها خواند. نویسنده از یک پیانوی رها شده در جنگل و بچه خرسی کنجکاو استفاده کرده وموضوع دلتنگی برای جایی که سال ها در آن ریشه دواندیم و کسانی که دوستشان داریم را مطرح می کند.

خرس کوچک سال ها با پیانو تمرین می کند، از کودکی، احوال ناشناخته و ترس اولیه از شی رها شده در جنگل، به آقای خرس و مهارت نواختن پیانو و غرق شدن در لذت نواها می رسد تا اینکه پیشنهادی دریافت می کند و تصمیم می گیرد جنگل و دوستانش را ترک کند.

کمی بعد با اینکه همه چیز خوب پیش می رود، اما آقای خرس دلش تنگ شده و نگران است، آیا وقتی برمی گردد، دوستانش هنوز او را به یاد دارند؟ هنوز دوستش دارند؟ اصلا او را می پذیرند یا بابت اینکه آنها را ترک کرده و دنبال آرزوهایش رفته، طردش می کنند؟!

دیوید لیچفیلد نویسنده و تصویرگر کتاب موضوعی مهم را به زبانی ساده و با تصاویری دلپذیر مطرح کرده است.

پنجه های خرس را روی پیانو تصور کنید؛ حالا خرسی را تصور کنید که بتواند آن قدر خوب بنوازد که در "برادوی" اجرا داشته باشد، آیا اگر خرس در جنگل می ماند، می توانست چنین چیزی را تجربه کند؟ آیا رفتن همیشه بهترین تصمیم است؟ آیا دوست داشتن با فاصله گرفتن کم می شود؟ با تغییر کردن چطور؟ مثلا با مشهور شدن؟ بزرگ شدن؟ و... ما با افرادی که ترک مان می کنند، چطور مواجه می شویم؟ چطور باید برخورد کنیم؟ ما نسبت به افراد یا سرزمینی که پشت سر می‌گذاریم، چه حسی داریم؟ چه مسئولیت هایی؟ و پرسش های دیگر.

کتاب "کنسرت آقای خرس" می تواند برای کودکان عادی و کودکی که تجربه مهاجرت دارد و همین طور کودکی که این تجربه را به شکل روان تکان تجربه کرده توسط درمانگر استفاده شود.

مفاهیم: ترس، تغییر، تجربه، جسارت، نگرانی، مهاجرت، هویت، دلبستگی، پیوند، وابستگی، دوستی، سرمایه اجتماعی، شهرت، وطن و...

#الهام_فخرایی

#نوشتار
#کنسرت_آقای_خرس
#یک_کتاب
#یک_پیشنهاد
#قصه_درمانی
#گروه_سنی_ب
#رادیو_فلسفه_برای_کودکان
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C
@RadioP4C
مشخصات کتاب:
عنوان: "کنسرت آقای خرس"
نویسنده و تصویرگر:
دیوید لیچفیلد
ناشر: پرتقال

اینستاگرام

@RadioP4C