از صفحه اینستاگرام
روی کلمه لینک کلیک کنید.

این روزها درباره دوپامین و مباحث مرتبط با بچه‌ها، بزرگترها و یادگیری گفتگو می‌کنیم.
اگر به این بحث علاقه‌مند هستید، روی لینک بالا کلیک کنید.

📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.


#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر


@RadioP4C
@RadioP4C

🔻کاوشگری درباره "روز قلم"

یکی از بهترین موضوعات برای گفتگو و کندوکاو فلسفی با کودک و نوجوان، مناسبت های تقویم است.

این هفته درباره "روز قلم" گفتگو کنید.


آیا روز قلم درباره ابزار نوشتن است؟
نوشتن چه نسبتی با آگاهی دادن یا منفعل بودن دارد؟
چرا چنین روزی در تقویم داریم؟
از چه زمانی در فرهنگ و جامعه ایرانی روزی به نام نوشتن نامگذاری شده است؟

نوشتن چه نسبتی با جمله زیر دارد:
زیستن در هیچ عصری هرچند ظلمانی "مسئولیت شخصی" را رفع نمی‌کند.
هانا آرنت

اگر شما سیاستمدار یا قانون‌گذار باشید، چه حقوقی را برای اهل قلم به رسمیت میشناسید، چرا؟


و پرسش‌های دیگر ...

#الهام_فخرایی

#کاوشگری_فلسفی
#کاوشگری_اجتماعی
#کاوشگری_فرهنگی
#فلسفه_سیاسی

مفاهیم: کنشگری، کاوشگری، فرهنگ، مقاومت کردن، تسلیم شدن، مسئولیت، انفعال، قانون، دموکراسی، آزادی بیان، آزادی اندیشه، پذیرش، تغییر و...


📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.


#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر


@RadioP4C
@RadioP4C

🔻نوجوانی و محدودیت

#باشگاه_والدین

رابرت ایستاین محقق و نویسنده مقاله «افسانه مغز نوجوان» در ماهنامه ساینتیفیک امریکن، می‌نویسد:

«نظرسنجی هایی که انجام داده ام، نشان می‌دهند که نوجوان ها در آمریکا بیش از ده برابر غالب بزرگترها، دو برابر افسران نیروی دریایی در حال خدمت ایالات متحده و حتی دو برابر جنایت کاران زندانی، محدودیت دارند».

در اینستاگرام درباره این محدودیت ها و تفاوتش با ایران گفتگو می‌کنیم.

اگر مایلید درباره این بحث، سوال یا نظری را به اشتراک بگذارید، می‌توانید با کلیک رو کلمه لینک و هایلایت «باشگاه والدین» در بحث مشارکت کنید.

#الهام_فخرایی

📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.



#باشگاه_والدین
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

کودکان و تفکر انتزاعی

آیا طبق نظر پیاژه کودکان تا قبل از 12 سالگی فاقد توانایی درک مسایل انتزاعی هستند؟

طبق ادعای پیاژه (1924) در خصوص رابطه سطوح تحول شناختی و سن، کودکان تا قبل از 12 سالگی توانایی تفکر انتزاعی ندارند.
"اینس" (1978) مفسر کتب پیاژه در خصوص کسب صلاحیت های هوشی پس از مطالعه ای که روی کودکان دبستانی انجام داد اعلام کرد که ادعای #پیاژه در خصوص عدم توانایی این گروه سنی برای درک مسایل انتزاعی امری غیرعلمی و ناقص است. او به تحقیقاتی اشاره می کند که کودکان این گروه سنی مسایل را حل کرده و نوع استدلال آنها منطقی است.
مطالعات دیگری نیز وجود دارد که این نتیجه گیری را پشتیبانی می کند. این مطالعات بیان می کند کودکان 5 تا 6 ساله دارای مهارت های استدلال استنتاجی هستند؛ زیرا هنگامی که با یک مساله مشابه قیاس صوری روبرو می شوندبه درستی نتیجه گیری می کنند.
البته لازم به ذکر است که پیاژه آنچنان که مدافعین او اظهار می کنند، سن را به عنوان یک شاخص در نظر نداشته، بلکه تاکیدش بر توالی بوده است.
ضمن اینکه تجربیات قبلی افراد یک جامعه نیز در این امر تاثیر دارد؛ به این معنا کودکی که در بستر متفاوتی رشد کرده، نتایج متفاوتی در تفکر انتزاعی نشان خواهد داشت. پیاژه نیز تاکید میکند: "سن ها ضرورتا امری نسبی هستند."
این موضوع نشان میدهد پیاژه به عنوان یک روانشناس تحولی بیش از "سن" به ترتیب و توالی تحول توجه داشته است.

بنابراین می توان نتیجه گرفت ارجاع به نظر پیاژه برای نفی توانایی کودک در حل مسایل انتزاعی با توجه به توضیحات فوق قانع کننده نیست.
#الهام_فخرایی

پ.ن
برای مطالعه بیشتر رجوع کنید به:
-تحول فکر در کودکان، دورتی سینگر، نشر روان سنجی
-دیدگاه پیاژه در گستره تحول روانی، محمود منصور، نشر بعثت
-در دفاع از پیاژه، پرویز شریفی، نشر سپاهان

#الهام_فخرایی
#معرفی_منابع
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
@RadioP4C

🔺 پرورش هوش اخلاقی و آموزه های دینی (نقدی بر کتاب مواظب جریمه خدا باش)

الهام فخرایی

کتاب "مواظب جریمه خدا باش" با نگاهی به آموزه های دینی در سال 1394 توسط نشر قدیانی برای گروه سنی الف و ب منتشر شده است.

در این مقاله، ضرورت طرح و شیوه بیان موضوع با نظر به برنامه "فلسفه برای کودکان" نقد و بررسی می شود.

در بخشی از مقاله آمده:
مهمترین پرسشی که با مطالعه این کتاب برای مخاطب علاقمند به حوزه تربیت مطرح می شود، این است که آیا برای آموزش وسعت رحمت خداوند و تربیت اخلاقی کودکان راهی بهتر از پرداختن به جهنم و ارایه تصویری واقعی (؟) از آن به تعبیر ابهری، وجود نداشت؟ آیا برای آموختن مرزها و حدود اخلاقی به فرزندانمان بهتر نیست آنها را به پرسشگری مجهز کنیم و با قرار دادن در موقعیت های فرضی، چالش های پیش روی یک انسان را برایشان طرح و اصول و شیوه های تصمیم گیری درست و منطبق بر اخلاق جمعی را در کنارشان تمرین کنیم.

اگر پرسش های مطرح شده در قالب #فبک درباره هر بخش از کتاب را مرور کنید، درخواهید یافت که هدف عمده از طرح این پرسش ها تقویت پرسشگری کودک و ارایه ی مفاهیمی نظیر مسئولیت پذیری، برابری، خوبی، بدی، درست، نادرست، جامعه، فردیت و ... است.

این پرسشها در مجموع تصویری کلی بنام جامعه را طرح و بر مسئولیت فردی و اجتماعی تاکید می کند. از طریق این پرسش ها می کوشیم فضای خط کشی شده بین مومنان و گناهکاران را حذف و این آموزه را تقویت کنیم که هیچ کسی گناهکار به دنیا نمی آید و همه ی ما در قبال رشد و سعادت یکدیگر مسئولیم و... ابتدا باید در همین دنیا برای ساختن بهشت و حذف جهنم تلاش کنیم.

البته هرچقدر در آموزش کودکان بتوانیم آموزه های مورد نظر را به تفکر عینی و ملموس نزدیک کنیم، تاثیر بهتری خواهند داشت. اینکه بجای ترسیم تصویر واقعی عذاب های جهنم یا لذات بهشتی، کودکان را متوجه ی فضای فعلی کنیم و از آنها بخواهیم و در عمل بیاموزانیم که بهشت را باید در همین دنیای اطرافمان جستجو کنیم و از دل معاشرت با افراد همین جامعه، نه اینکه با مقصرپنداری و این توجیه که "تقصیر خودشان است"، صرفا در پی ترک کردن، دور کردن یا به زندان انداختن گناهکاران باشیم.

... در جریان کندوکاو فلسفی به این شیوه یاد میگیریم که همه ما در یک مجموعه زندگی می کنیم و هیچ کاری نیست که روی تمام اعضای مجموعه اثر نگذارد؛ چه خوب و چه بد. یاد می گیریم که این مجموعه شامل فقط انسانها هم نیست و موجودات دیگری هم در آن سهم دارند. به این ترتیب کودک به یک سیستم درونی مجهز می شود و مجازات و تنبیه را ناشی از خشم و انتقام نمی داند، بلکه برای آن کارکردی تربیتی خواهد یافت که به بهبود شرایط تمام یک مجموعه منجر خواهد شد. در این شیوه حتی فردی که مرتکب اشتباه شده است، خودش را از مجموعه جدا نمی داند و دیگران هم او را یک موجود منفور طرد شده به حساب نمی آورند.

بحث درباره ی پرسش های طرح شده ما و کودکان را متوجه این امر می کند که هر کدام ضعف ها و قوت هایی داریم و برای حیات و بقای بهتر مجموعه لازم است در کنار یکدیگر باشیم و در رفع و بهبود کاستی های یکدیگر تلاش کنیم و هرگز تمام یک مجموعه یا وجود یک فرد را به خاطر یک اشتباه طرد نکنیم.

... مفاهیمی نظیر بهشت و جهنم، بیان لذات بهشت یا توصیف عذاب های جهنم، معرفی کردن خدا بعنوان عامل مجازات و تاکید روی جنبه های انتزاعی از این دست بدون گفتگوی عقلانی و حمایت روانی حساب شده، به سختی برای کودک قابل درک خواهد بود و چه بسا منجر به نگرانی، ترس، گیج شدن و حتی گسست روحی و روانی کودک از آموزه های دینی و تجربه های معنوی خواهد شد.

حال آنکه از طریق گفتگو، پرسش و پاسخ و تامل همگانی درباره ی یک وضعیت و جستجوی دلیل، کودک به یک منطق درونی مجهز می شود که الزاما نیازی به وجود یک جهنم یا بهشت و عامل بیرونی (پلیس یا مجری قانون) برای اخلاقی و درست رفتار کردن نخواهد داشت، هر چند دینداران در نهایت و بر اساس باورهای دینی معتقدند که این موارد موضوعیت دارند.

همچنانکه در نهج‌البلاغه آمده:" الهى ما عبدتك طمعا للجنة و لا خوفا من النار بل وجدتك مستحقا للعبادة. خدایا من ترا به طمع بهشت و یا از ترس جهنم عبادت نمی كنم، بلكه ترا مستحق ‏و سزاوار پرستش یافتم".

#الهام_فخرایی

#هوش_اخلاقی
#هوش_معنوی
#تفکر_سیستمی
#گروه_سنی_الف_و_ب


#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

اعلان ظرفیت
با توجه به تمدید نفرات قبل، تا پایان تابستان امکان ثبت‌نام نفرات جدید برای دوره کوچینگ نیست. در صورت تمایل میتوانید برای دوره اواسط پاییز مشخصات نوجوان را به پشتیبانی اعلام کنید تا در صورت باز شدن ظرفیت، ثبت‌نام شما انجام شود.

پشتیبانی:
@Asist_RadioP4C

این دوره را به والدین معرفی و به نوجوان ها هدیه کنید. ساختن نیاز به زمان دارد، زودتر شروع کنیم!

#کوچینگ
#نوجوان_توانمند
#کوچینگ_نوجوان
#نقشه_راه_زندگی_من
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

🔻 با جهان همسو شدن
(تاملی بر داستان «ماه و مرد کشاورز»)

الهام فخرایی

ذهن‌آگاهی
داستان از ماه شروع و به مرد کشاورز ختم می‌شود. ماه هر روز تغییر می‌کند، گاهی هلال و گاهی گرد است، اما مرد کشاورز حواسش به هیچ‌کدام از این تغییرات نیست.

مارگارت مهی برای طرح وضعیت کشاورز که نسبت به محیط اطرافش بی‌توجه است و تصویرگر هم به خوبی آن را با سر پایین انداخته و ژست‌های بی‌اعتنای مرد به تصویر کشیده، می‌نویسد:

«مرد کشاورز آنقدر کار می‌کرد که وقت نمی‌کرد، ماه را تماشا کند و دنیای شگفت‌انگیز اطرافش را ببیند. او غرق در کارهای خسته‌کننده و یکنواخت روزمره‌اش در حالی‌که اخم‌هایش در هم بود بی‌تفاوت به زیبایی‌های اطراف به زندگی کسالت‌بارش ادامه می‌داد.»

همین ابتدای داستان خیلی زود این سوال پیش می‌آید که من (خواننده) آخرین باری که به ماه نگاه کردم کی بود؟ ماه الان هلال است یا گرد؟ این دو چه فرقی با هم دارند و… چه تغییرات دیگری در دنیای اطراف من اتفاق می‌افتد که حواسم به آنها نیست؟

این پرسش‌ها از منظر ذهن‌آگاهی قابل بررسی و تامل است. قابلیتی که مدت‌هاست بی‌توجه به کارکردهای مثبت و پیامدهای منفی فقدانش به دلیل زندگی ماشینی و دور بودن از طبیعت آن را کمتر به‌کار گرفته‌ایم.

تامل زیبایی‌شناختی
در متن می‌خوانیم: «ماه اسرار آمیز است. ماه زیباست.» همراه کردن دو مفهوم «زیبایی» و «شگفتی» نیز در عمق بخشی به متن موثر است و می‌تواند زمینه را برای گفت‌وگویی فیلسوفانه، جاندار و درازدامنه فراهم کند.

خیال‌ورزی
آسمان همیشه برای انسان و به‌ویژه کودکان اسرارآمیز بوده است؛ اینکه آ‌ن‌سو چگونه است؟ آیا جهان دیگری شبیه جهان ما آن بالا وجود دارد؟ آیا ممکن است موجودات دیگری در آن زندگی کنند؟ و…... [ ادامه در اینجا]

مطالب مشابه را در مجله نقد کتاب کودک و نوجوان در سایت دنبال کنید.

#یک_کتاب
#ماه_و_کشاورز
#هوش_زیست_محیطی

📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.

#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

🔻فلسفه ورزی با مشاهیر

یکی از موضوعاتی که در حلقه کندوکاو یا اجتماع پژوهشی فلسفه برای کودک و نوجوان کاربرد دارد، گفتگو درباره مشاهیر و چهره های ماندگار است.

برای این منظور می توانید از افتخارات، جملات، آثار، حوادث مهم، فعالیت ها، موضع گیری ها واندیشه های و… منسوب به این افراد استفاده کنید.

#فعالیت:
درباره #یاسمین_مقبلی تحقیق و گفتگو کنید.
فضانورد ایرانی که کمتر از ده روز دیگر عازم یک ماموریت فضایی است.

پرسش‌ها:
چه چیزهایی می توان از او یاد گرفت؟
آیا افراد دیگری شبیه به او می شناسید؟
آیا دوست داشتید به جای او بودید؟
آیا دوست داشتید همراه او به ایستگاه فضایی سفر می کردید؟
اگر شما به جای او بودید، چه کارهایی می کردید؟

چه ویژگی هایی را در او تحسین می کنید؟
سرمایه اجتماعی یعنی چه؟
او چطور به این سرمایه دست پیدا کرد؟
اگر او به تلاش هایش ادامه نمی داد، چه اتفاقی می افتاد؟

آیا می‌توانید هم مادر باشید و هم فضانورد؟
آیا زن ها می‌توانند رویا داشته باشند؟
آیا زن ها حق دارند رویا داشته باشند؟
آیا می‌توانید هم دانشمند قابلی باشید و هم انسان قابل تحسینی؟ چطور؟ کدام مهم‌تر است؟

آیا سرمایه اجتماعی قابل تخریب است؟
چه طرز فکری سرمایه‌های وطن را نادیده می‌گیرد؟
چهره‌های مشابه در وطنشان چطور پاس داشته می‌شوند؟ و ...

گروه سنی: ۸ سال به بالا


مفاهیم:
سرمایه اجتماعی، افتخار، میهن، ملت، قهرمان، جنسیت، محدودیت، عرف، واقعیت، حقیقت، حقوق زنان، مهاجرت، رشد، وطن، ساختن، یافتن، مسئولیت فردی، مسئولیت اجتماعی ...

با طرح درس مشاهیر، به سرمایه‌های اجتماعی ادای دین مي کنیم و آنها را پاس می داریم.

شما هم می‌توانید در بخش کامنت یا در اینستاگرام به این پرسش ها پاسخ دهید. همین‌طور می‌توانید نقاشی ها و جملات بچه‌ها را برای انتشار به صفحه اینستاگرام دایرکت کنید.


#الهام_فخرایی
#فلسفه_ورزی_با_مشاهیر
#طرح_درس_مشاهیر


📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.

با ارسال و پیشنهاد مطالب، به آگاهی بخشی بیشتر کمک می کنیم.


منابع پیشنهادی:
تجربه رصد، بازدید از رصدخانه، اطلس ستارگان، اطلاس سیارات

#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

🔻والدین مجرد
چطور جدایی را به بچه ها توضیح بدهیم؟

لزومی ندارد از مفهوم جدایی شروع کنید. به خصوص درباره بچه های زیر شش سال و کودکی که در آستانه رفتن به مهد کودک و درک تفاوت هاست، از مفاهیم مثبت شروع کنید.

درباره دوستی، خوب بودن، تفاهم، خانه، استقلال، انتخاب و تفاوت ها گفتگو کنید.

در گفتگوها این باور را انتقال بدهید که آدم ها متفاوتند و این به معنای خوب بودن یکی و بد بودن دیگری نیست.

ممکن است دو نفر برای دوستی یا زندگی کردن کنار هم مناسب نباشند، ولی هر دوی آنها افراد خوبی باشند.


ممکن است دو نفر دوستان خوبی باشند، اما برای کنار هم زندگی کردن مناسب نباشند.

برای درک بهتر این موضوع از کارکترهای مورد علاقه کودک مثال بزنید؛ مثلا دوستی ماهی و پرنده

توضیح بدهید که هر کدام از آنها نیازها، خواسته ها، اهداف و رویاهای متفاوتی دارند که اجازه نمی دهد وقتی با هم هستند، از زندگی شان لذت ببرند و شرایط را برای آنها دشوار می کند.

اما هنوز هم می توانند به هم احترام بگذارند و یکدیگر را دوست داشته باشند، فقط نمی توانند با هم زندگی کنند.

درباره مفهوم خانواده گفتگو کنید، خانواده می تواند شکل های مختلفی داشته باشد.

همیشه قرار نیست اعضای یک خانواده در یک خانه و در کنار هم زندگی کنند یا همه خانواده ها یک شکل باشند.

نکته مهم
هرگز درباره پدر یا مادر کودک بدگویی نکنید.

اینستاگرام

پ. ن
کتاب های کودکانه ای که برای این موضوع می توانید به طور خاص استفاده کنید:

ما برای هم ساخته شده ایم از تاد پار
مجموعه دایناسورها از لورن کراسنی

#الهام_فخرایی


📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.


#جدایی
#والدین_مجرد
#یک_کتاب

#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C

🔻زندگی در صد سالگی

#شخصی_نوشت

اخیرا مشغول خواندن کتاب "زندگی در صد سالگی" هستم. در بخشی از کتاب گفته شده: "امتحان اخلاقی یک قوم این است که با ساکنان سحرگاهان ـ استعاره از کودکان ـ و با آنها که در گرگ و میش زندگی هستند ـ استعاره از سالمندان - چگونه رفتار می کنند."



اغلب ما درباره کودکی و خشونت علیه کودکان شنیده‌ها و خوانده‌هایی داریم. اما کمتر درباره سالمندی، پیری یا سالمندان و خشونت علیه سالمندان کنجکاویم.

جالب اینکه در کتاب فوق، دیدگاه‌ها و تجربه‌هایی مطرح می‌شود که افراد سالمند از امید به زندگی بالایی برخوردارند و در جامعه پویا و مورد احترام هستند.

به نظرم نوع نگاه به برهه‌های مختلف سنی و بررسی ارزشگذاری جامعه نسبت به هر دوره، موضوع جالبی برای #کاوشگری_فرهنگی است.

مثلا
آیا ما یا جامعه‌مان، کودکی را به حساب می‌آوریم؟
باارزش‌ترین دوره زندگی ما جوانی است یا پیری؟
به‌عنوان انسان‌هایی که در دوران معاصر زندگی می‌کنیم، چقدر پذیرای بیماری، پیری، سالخوردگی و مرگ هستیم؟ و ...

ایده دیگری که در کتاب پیشنهاد می‌شود، مهربان بودن است. این ایده را مقایسه کنید با فردگرایی، رقابت یا جمع گرایی و همدلی جمعی. شما در چه نوع جامعه ای آرامش بیشتری خواهید داشت؟ جامعه ای که طرفدار منافع فردی است یا جامعه‌ای که روی وجه جمعی یا توامان تاکید دارد؟

به نظرم پرداختن به این پرسش‌ها بخصوص در قالب حلقه کندوکاو می‌تواند برای ما و کودکان مفید باشد.


در ادامه برخی گام‌های پیشنهادی کتاب را با هم مرور می‌کنیم:

هر یک از ما روش های منحصر به فرد خود را برای ابراز عشق و ایجاد روابط معنادار داریم. اما چند نکته برای کمک به شما در ایجاد و حفظ ارتباطات مثبت در زندگی وجود دارد:

- مهربان باش.
- نیازی نیست از تک تک بارهایی که دیگران به دوش می کشند، آگاه باشید تا بدانید چقدر سنگین هستند.

- مهم نیست که چقدر عیب‌های شخص دیگری بزرگ است، سعی کنید از ویژگی های خوب او نیز آگاه باشید.

- بدانید که تقریباً در همه افراد، چیزهایی وجود دارد که شایسته ستایش است، حتی اگر هنوز کشف نشده باشد.

- برای شنیدن مبارزات و چالش های عزیزانتان وقت بگذارید.
- وقتی دوستی صحبت می‌کند، به جای قضاوت با قلبت گوش کن.

- ممکن است نتوانید درد دیگری را از بین ببرید، اما می توانید آن را بشنوید.

- اگر با یک بیماری یا مبارزه شخصی روبرو هستید که می‌توان با دیگران به اشتراک گذاشت، به یک گروه حمایتی بپیوندید (یا آن را راه بیندازید) تا به طور منظم، چالش ها، ترس ها، امیدها و رویاهای خود را با دیگرانی که درک خواهند کرد، در میان بگذارید.

- به دنبال فرصت هایی برای غنی سازی زندگی دیگران باشید.
- از یک دوست (فرزند، همسر، دانش آموز و ...) بپرسید آیا راهی وجود دارد که بتوانید دوست (والد، همسر، معلم و ...) بهتری برای او باشید.

- کسی را به یاد بیاورید که در زمان نیاز به شما کمک کرده است. قدردانی خود را برایش بنویسید یا بگویید.

- برای ارتباطات احساسی مهم، از ایمیل (پیامک) استفاده نکنید. حضوری ملاقات کنید، تلفنی صحبت کنید، یا نامه بنویسید.


پ.ن
محتوای داخل پرانتز در کتاب نیامده، اما به نظرم با مفهوم مطرح شده، همخوانی دارد.

#الهام_فخرایی
#آنچه_میخوانم
#یک_کتاب

📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.


#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C
​

🔻چطور شادتر باشیم؟

[ اخیرا در جمع دانشجوهای دوره تسهیلگری فلسفه برای کودکان، یکی از مباحثی که به بحث گذاشتیم، مفهوم خوشبختی و شادی بود. این نوشتار نکات مفیدی برای این بحث دارد.]


چطور شادتر باشیم؟
مدیتیشن کنید.
به گفته دانشکده پزشکی هاروارد، مدیتیشن منظم می تواند احساسات افسردگی، اضطراب و استرس را کاهش دهد. همچنین می تواند تمرکز و خودآگاهی را بهبود بخشد.

تحقیقات نشان داده که مدیتیشن باعث کاهش فعالیت در آمیگدال می‌شود؛ یعنی بخشی از مغز که مسئول احساسات منفی مانند ترس و اضطراب است. همچنین فعالیت در قشر جلوی مغز را افزایش می‌دهد که مسئول عملکرد اجرایی است. 

مهربانی را تمرین کنید.
مداخلات روانشناسی مثبت با تمرکز بر شفقت می‌تواند اقدامات ساده ای مانند خرید یک نشانه کوچک از عشق، داوطلب شدن برای یک هدف ارزشمند، اهدای چیزی یا کمک به یک غریبه نیازمند باشد. مهربانی، شادی و مثبت اندیشی را تقویت می کند و مهربانی می تواند شما را سالم تر کند.

به دنبال معنا در زندگی خود باشید.
در تجربیات معنادار شرکت کنید. این کمک می کند تا بفهمیم چه چیزی برای ما در زندگی معنادار است و چرا، و برای دستیابی به چیزهایی که در زندگی مهم هستند چه کاری می توانیم انجام دهیم. فردی که اهداف و انتظاراتش واضح است، بیشتر احساس خوشبختی و رضایت می‌کند. "

منبع

#الهام_فخرایی
#یک_مقاله
#آنچه_میخوانم

📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.


#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C
​

🔻 "چیزی بگو"

چطور کنشگرانه زندگی کنیم؟ حداقل یکی از این سه مورد را انتخاب و اجرا کنیم:

- کنشگری و فعال بودن به جای انفعال "چیزی بگوییم؛ با گفتار، با کردار، با آفریدن"

- "خودابرازگری" حتی وقتی کسی گوش ندهد

- فعالانه به "تماشای" زیبایی و اثر دیگری نشستن و آن را به اشتراک گذاشتن

نقش هایی که هر کدام از ما می توانیم ایفا کنیم.

به قول رینولدز: "لازم نیست صدایت بلند باشد، حرف تاثیرگذار می تواند یک زمزمه باشد... صدای تو می تواند الهام بخش، شفابخش و دگرگون کننده باشد."

پس اگر یک بوم سفید دم دستت بود، طرحی روی آن بکش. اگر عصبانی هستی به دیگران بگو و اگر کسی مورد ظلم واقع شده، ساکت نباش. چیزی بگو و بقیه را هم به این کار دعوت کن.

حالا نوبت شماست: "چیزی بگو"!


مفاهیم:
آزادی، برابری، عدالت، کنشگری، انفعال، خلاقیت، قانون، منافع فردی، منافع جمعی، جامعه مدنی، حد، مرز و...



پ. ن
در ضرورت #کنشگری_مدنی و آموزش حقوق به کودکان، نوشتار" درس های #فلسفه_سیاسی برای کودکان" را در این صفحه جستجو کنید و بخوانید.
کتاب #چیزی_بگو

#الهام_فخرایی
📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.
​


#طرح_بحث_در_رادیوفبک
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر
#مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

برای امروز ...


این ذره ذره
گرمی خاموش‌وارِ ما
‏یک‌روز بی‌گمان
سر می‌زند جایی و
خورشید می‌شود!
شعر از سیاوش کسرایی


درباره پیوستگی فلسفه و شعر و کاربرد آن در گفتگوی فلسفی قبلا در مقاله ای اشاراتی داشتم؛ اینکه شعر پرمایه را می توان بعنوان محتوای کندوکاو فکری به کار گرفت و سطوحی که در تقسیم بندی چهارگانه پرسش ها و ساحت های ماتریس فیلیپ کم ارائه شده، نیز مبتنی بر همین نسبت است.

📌لطفا بازنشر کنید
با ارسال و پیشنهاد مطالب، به آگاهی بخشی بیشتر کمک می کنیم.


#کاوشگری_ادبی
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

🔻 پادشاه لباس تنش نیست!

#شخصی_نوشت
داستان آن کودک و پادشاهی که لخت در شهر می‌چرخید و همه مشغول تحسین لباس نداشته اش بودند را حتما شنیده اید. همه می‌دانستند که پادشاه لخت است و لباسی در کار نیست، اما یا جرات گفتنش را نداشتند یا منفعتشان ایجاب می‌کرد که سکوت کنند. تا اینکه کودک فریاد زد: "پادشاه لخت است!"

یک
دانشجو بودم. رفته بودیم اردوی دانشجویی. گوشه ای خلوت، روی یکی از نیمکت های باغ فین نشسته بودم.

چندتایی نوجوان دبیرستانی مشغول صحبت با یک توریست بودند. توریست گیج و خندان تلاش می‌کرد با آنها ارتباط بگیرد. بیشترین چیزی هم که شنیده و دیده می‌شد، خنده های هر دو طرف ماجرا بود.

یکی از نوجوان‌ها آمد طرف من که "میشه حرفای ما رو برای این توریست ترجمه کنین؟"

کوله ام را برداشتم و راه افتادم طرفشان، بقیه از خوشحالی هورا کشیدند.

فکر می کنید سوال این نوجوان‌ها از توریست چه بود؟

درست حدس زدید؟

" #فوتبال ایران و استرالیا رو یادته؟ یادته چطوری ما برنده شدیم؟ بازی رو از نزدیک دیدی؟ حال کردی چطوری بهتون گل زدیم؟" و ...


همین! توریست استرالیایی با خنده به همه این سوال‌ها جواب داد ولی ته ماجرا اصلا خوشایند نبود. سوالهای بچه‌ها اصلا سوال نبود. کری خواندن بود و بس.

چهارتا سوال که پرسیدند، هم من برگشتم طرف نیمکت و هم توریست کلافه شد و رفت؛ اصلا هم از خنده خبری نبود!

احتمالا چون درباره استرالیا تنها چیزی که می‌دانستند یا بیشترین چیزی که باهاش مواجه شده بودند، همان بازی فینال بود.


دو
با چند راهنمای محلی رفته بودیم از یک آبشار بکر در ارتفاعات دیدن کنیم. منطقه کوهستانی بود و تقریبا دو روز کوه پیمایی داشتیم.

یک توریست فرانسوی هم همراهمان بود. راهنماها گاهی اصرار می‌کردند که چند جمله برای توریست ترجمه کنیم.

حدس بزنید جمله ها یا سوالهایشان چه بود؟
"شما توی کشورتون از این چشمه ها دارید؟ عسل چطور؟ ازدواج هم می‌کنید؟! " و ...

خب واکنش و جواب ها پیشاپیش مشخص بود، بنابراین ما هم یا زحمت ترجمه به خودمان نمی‌دادیم یا سر و ته سوال را می‌زدیم تا معقول تر بشود‌.

بعدتر توریست چندتایی خرما از کوله اش درآورد و به جمع تعارف کرد. نوعی خرما که ما در ایران ندیده بودیم. پرسیدیم از کجا خرید کرده، جواب داد: "اسرائیل"

حدس بزنید آن چندنفر راهنما چه واکنشی نشان دادند ... همگی با هم یکصدا گفتند: "مرگ بر اسرائیل، مرگ بر اسرائیل " و بعد هم همگی خندیدند.

قیافه ما و توریست فرانسوی دیدنی بود!

با شناختی که ازشان داشتیم، این اولین باری بود که اینطور و این شعار را سر داده بودند.
احتمالا چون درباره اسرائیل تنها چیزی که می‌دانستند یا بیشترین چیزی که باهاش مواجه شده بودند، همین شعار بود.

سه
رئیس جمهوری در همایش مدیران اداره‌های آموزش و پرورش گفته: "هر گونه هزینه در آموزش و پرورش، سرمایه‌گذاری است."

و من به جای خالی نظریه‌های نوین تعلیم و تربیت فکر می‌کنم؛ به آموزش چندفرهنگی و تفکر نقادانه

احتمالا که نه، قطعا چون بیشترین چیزی که در آموزش و پرورش و بعدها با پیامدهاش در جامعه مواجه شده‌ایم، همین هزینه نکردن و نبود سرمایه‌گذاری برای پایایی و پویایی ایران در سایه شایسته سالاری بوده

که اگر بود اکثریت فرصت یادگیری، شناخت و تعامل آزاد و گسترده و البته هوشمندانه را با جهان داشتند؛ که اگر بود، جای خالی فریاد آن کودک اینهمه توی چشم نمی‌زد!

#الهام_فخرایی


📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.


#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C
​

🔻فلسفه ورزی با مشاهیر
کریستین رونالدو

یکی از موضوعاتی که در حلقه کندوکاو یا اجتماع پژوهشی فلسفه برای کودک و نوجوان کاربرد دارد، گفتگو درباره مشاهیر و چهره های ماندگار است.

برای این منظور می‌توانید از افتخارات، جملات، آثار، حوادث مهم، فعالیت ها، موضع گیری ها واندیشه های و… منسوب به این افراد استفاده کنید.

این روزها زیاد درباره حضور رونالدو در ایران و حواشی آن مطلب خوانده و شنیده‌ایم. فارغ از اینکه کمتر به این پرسش و واقعیت مهم پرداخته و یادآوری شده که " چرا بازی فوتبال پرسپولیس و النصر بدون تماشاگر برگزار می‌شود؟" و این پرسش و دلیل محرومیت از تماشاگر، هم می‌تواند محرک مناسبی برای گفتگو درباره #کاوشگری_فرهنگی و صلح باشد.

اما فعلا به واکاوی شیفتگی و تحسین هواداران رونالدو در ایران بپردازیم:


#پرسشگری:
از اعضای کلاس بخواهید درباره #رونالدو تحقیق و گفتگو کنند. می‌توانید از مستند ویدئویی و زندگی‌نامه مکتوب این بازیکن هم استفاده کنید.

سپس پرسش‌های زیر را به بحث بگذارید:

چه چیزهایی می توان از او یاد گرفت؟

آیا افراد دیگری شبیه به او در ایران و جهان می‌شناسید؟

اگر شما به جای او بودید، چه کارهایی می‌کردید؟

چه ویژگی هایی را در او تحسین می‌کنید؟

#سرمایه_اجتماعی یعنی چه؟

او چطور به این سرمایه دست پیدا کرد؟

آیا او فقط به دلیل فوتبال مشهور است؟

آیا می‌توانید هم فوتبالیست قابلی باشید و هم انسان قابل تحسینی؟ چطور؟ کدام مهم‌تر است؟

آیا سرمایه اجتماعی قابل تخریب است؟

چهره‌های مشابه در وطنشان چطور پاس داشته می‌شوند؟

چطور می‌توانیم علاقه‌ مان را به بهترین شکل به او نشان دهیم؟

چه افرادی می‌توانند به ما کمک کنند تا از او استقبال کنیم؟

چرا از او #استقبال کنیم؟

مراسم استقبال و ابراز علاقه چطور باید باشد؟ آیا قواعد خاصی دارد؟ آیا برای استقبال و احترام به دیگری، احترام به خودمان هم مهم است؟ آیا احتمال آسیب رساندن به خودمان یا دیگری در مراسم استقبال وجود دارد؟ به چه مهارت‌هایی نیاز داریم؟ به چه امکاناتی نیاز داریم؟ چه تجربه‌هایی داریم؟

و ...

#فعالیت:
- از اعضای کلاس بخواهید یک یادداشت یا نقاشی برای نشان دادن احساساتشان آماده کنند. می‌توانید متن یا تصویر فعالیت را برای شخصیت مورد نظر ارسال کنید.

- با کمک بچه‌ها فهرستی از شخصیت‌های مشهور شهر یا محله تان تهیه کنید. سعی کنید در مناسبت‌های مختلف از این افراد دعوت کنید تا با اعضای کلاس شما گفتگو (آنلاین) یا دیدار داشته باشند.

- یک یا چند مراسم استقبال نمادین در کلاس برگزار کنید و بعد آن را به بحث بگذارید. آیا از نحوه استقبال (نمادین) راضی هستند؟ چرا؟

گروه سنی: ۸ سال به بالا


مفاهیم:
سرمایه اجتماعی، افتخار، میهن، ملت، صلح، احترام، قهرمان، عزت نفس، اتحاد، اخلاق، منش، مدیریت احساسات و ...

با طرح درس مشاهیر، به سرمایه‌های اجتماعی ادای دین می‌کنیم و آنها را پاس می‌داریم.

شما هم می‌توانید در بخش کامنت یا در اینستاگرام به این پرسش ها پاسخ دهید.

#الهام_فخرایی

📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.


#فلسفه_ورزی_با_مشاهیر
#طرح_درس_مشاهیر


#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

🔻آرامش برای کودکان

چندین سال قبل در قالب یک پروژه پژوهشی، برنامه ای برای ذهن آگاهی کودکان طراحی کردم، هدف این بود که بچه های گروه سنی 4 تا 12 سال پیش از شروع فعالیت های یادگیری و آموزشی، ابتدا ذهن آگاهی را تمرین کنند.

در جلسه دفاعیه، اغلب داورها و کارشناس های حاضر متعجب بودند که آیا ذهن آگاهی برای کودکان لازم است؟!

توضیح دادم که بچه ها متفاوت اند و شرایط متفاوتی را هم در خانه تا موسسات آموزشی یا نگهداری کودک تجربه می کنند، مثلا کودکی تا به مهدکودک برسد، مجبور شده با عجله و خواب آلود و صبحانه نخورده تا ایستگاه اتوبوس و تاکسی برود و بعد به کودکستان برسد

کودکی ممکن است خوب نخوابیده، دیگری خواب بدی دیده باشد، آن یکی تازه از سفر برگشته و این یکی قرار است امشب مهمان داشته باشند

شاید کودکی (یا دانش آموزی) هم در جمع باشد که والدین اش درگیر بیماری باشند یا مشکلاتی دیگر، شاید کودک منتظر رسیدن مهمانی تولدش باشد و آن یکی دلتنگ خاله اش که به تازگی سفر رفته و... فرقی نمی کند که هیجانات مثبت اند یا منفی، هیجانات ذهن و روان کودک را پر می کنند، گاهی به شکل کلمات بروز پیدا می کنند گاهی به شکل رفتار.

گاهی این کلمات فقط توی سرشان جریان دارد، آن ها را کلافه یا مشغول می کند و گاهی بیرون می ریزد، ناگهانی، طولانی یا حساب نشده... و گاهی به شکل رفتارهایی که روند کلاس یا یادگیری را مختل می کند...

ذهن آگاهی کمک می کند این جریان پنهان، آرام بگیرد و کودک لحظه حال، تمرکز و آرامش را تجربه کند.

خب حالا همه به علامت تایید سر تکان می دادند و نیازی به گفتن نیست که بزرگترها هم تا چه حد به ذهن آگاهی نیاز دارند...

خلاصه اینکه #ذهن_آگاهی را از کودکی با بچه ها شروع کنید و اگر دنبال کتاب مناسبی می گردید، این کتاب را پیشنهاد می کنم.

#الهام_فخرایی

#یک_کتاب
#یک_پیشنهاد

مشخصات:
عنوان: آرامش؛ ذهن آگاهی برای کودکان
نویسنده: واینی کیندر
مترجم: اکبر رضایی
ناشر: ارجمند

#الهام_فخرایی


📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.


#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@Radiop4c

🔺چگونه می‌توانم مدرسه فرزندم را به‌جای بهتری تبدیل کنم؟

الهام فخرایی

اگر فرزندی داشته باشیم که به مدرسه می‌رود یکی از دغدغه‌های اصلی‌مان از همان ابتدا پیداکردن مدرسه مناسب است. البته هر کدام از ما ممکن است نظر متفاوتی درباره مدرسهٔ مناسب داشته باشیم؛ برای برخی فضای فیزیکی مطلوب و امکانات آموزشی و فرهنگی متنوع مهم است، برخی مایلیم مدرسه صرفا به محتوای کتاب‌های درسی اکتفا نکند و سایر جنبه‌ها به‌خصوص پرورش جسمی، عاطفی و اخلاقی فرزندمان را نیز در نظر بگیرد، برای برخی از ما این موارد حتی در بالای فهرست قرار دارند. از طرفی برخی والدین بیشتر بر جنبه های آموزشی و نمرات بالای درسی تاکید دارند، برخی نیز مایلند امکان تعامل دو طرفه و پویا بین اولیای مدرسه و والدین و نیز ارتباط با اولیای سایر دانش‌آموزان برقرار شود.

اما فارغ از اینکه ما در کدام دسته قرار داریم، وجه مشترک عمده والدین در این است که بعد از یافتن مدرسه و این روزها پرداخت شهریه، طالب امکاناتی هستند که بابتش هزینه پرداخت کرده‌اند و به امیدش فرزندشان را به مدرسه مورد نظر فرستاده‌اند، مطالبه‌ای که به میزان زیادی منفعلانه است.

در حالی‌که هر کدام از والدین می‌توانند به‌جای طلبکاری منفعلانه به این فکر کنند که «من در بهترشدن مدرسه فرزندم چه نقشی می‌توانم داشته باشم؟!» و فعالانه کنشگری را تمرین کنند.

به این فکر کنید اگر هر کدام از والدین با چنین پرسشی به مدرسه مراجعه کنند و البته اولیای مدرسه نیز این حق را برای آنها قائل شوند، تا چه اندازه و با چه شتابی می‌توان فضای فیزیکی و محتوایی مدارس را صرف نظر از اینکه درحال حاضر در چه شرایطی قرار دارند، از جهات مختلف ارتقا داد.

ابتدای مهرماه بیشتر خانواده‌ها به مدرسه مراجعه یا در جشن بازگشایی مدارس شرکت می‌کنند، اما امسال بیایید به شکل دیگری عمل کنیم. چه به‌عنوان ولی دانش‌آموز و چه اولیای مدرسه این پرسش را طرح کنید و هر نفر حداقل پنج جواب برای آن آماده کند.

در مرحله بعد ممکن است شما با برخی از پاسخ‌ها و جهتی که می‌توانند به سیاست‌های مدرسه بدهند، موافق نباشید، اما پیش از اینکه هر کدام را کنار بگذارید، یک گروه هم‌اندیشی با حضور حداقل یک کارشناس تعلیم و تربیت، اولیای مدرسه و تعدادی از والدین تشکیل بدهید. دقت کنید گروه مورد نظر همگن نباشد. چون قرار نیست بدون هیچ چالشی یگدیگر را فقط تایید کنیم، قرار است ضرورت و امکان اجرای هر پاسخ را از جهات مختلف بررسی کنیم.

درخواست تشکیل این گروه می‌تواند از طرف اولیای مدرسه یا والدین مطرح شود. بعد از تشکیل گروه و انجام فرایندی که توضیح داده شد، حالا می‌توانید مطالبه به شکل مثبت و فعالانه را تمرین کنید. برای مشارکت هیچ محدودیت موضوعی قائل نشوید. مثلا می‌توانید داوطلب بشوید تا دیوارهای یک کلاس را رنگ بزنید، چند گلدان به مدرسه ببرید، تصویر قاب شده یک یا چند اندیشمند ایرانی یا جهانی را به کلاس یا مدرسه فرزندتان هدیه بدهید، یک روز برای قصه‌گویی حاضر شوید، یک برنامه شب‌مانی در مدرسه ترتیب بدهید، نمایش فیلم، تمرین تئاتر، کلاس رفع اشکال، معرفی مشاغل و… این فهرست می‌تواند به تعداد اعضا ادامه داشته باشد.

دقت کنیم که در هر مرحله می‌توانیم از نظرات فرزندمان و سایر دانش‌آموزان نیز استفاده کنیم.

مهم نیست فرزندمان در چه منطقه‌ای و به کدام مدرسه می‌رود، با انجام این‌کار به‌زودی او و سایر دانش‌آموزان به این پویش کنشگرانه ملحق می‌شوند، رشد شتاب می‌گیرد و دست‌یابی به اهداف تعیین‌شده آسان‌تر خواهد شد.

#الهام_فخرایی

📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.


پ.ن
بسته‌های آموزشی برای یک مدرسه متفاوت؛ برای ارتقای سلامت و آگاهی جامعه این بسته را به‌ویژه به مدارس و والدین معرفی کنید.


#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C

🔻من مادرم؛ فرزندم اسکیزوفرنی دارد.

چند سال پیش براى اولین بار در زندگیم با مشکلات روحى و روانى آشنا شدم، هیچ وقت به فکرم حتى خطور هم نمی‌کرد که برخی بیماری‌ها می‌توانند روح و روان شخصى را چنان متحول کنند که زندگى او و خانواده‌اش را از اساس دگرگون کند. بعد از آن دیگر هیچوقت زندگى برایم عادى نبود و همواره به این فکر هستم که چکار می‌توانم بکنم.

داستان از دوران بلوغ پسرم شروع شد. در ١۵ سالگی او هم مثل بقیه همسالان خود، دچار ناآرامى و هیجانات و آشوب‌هاى درونى بود. افکار و حرکات و رفتار تند و گاهى هم انزوا و بى‌حوصلگى او را می‌دیدم ولى هیچوقت نتوانستم که این رفتار را با مشکلات روحى و روانى او ربط بدهم چون قبل از او فرزندان دیگر را بزرگ کرده بودم و آنها هم همین دوران را با مشکلات کم یا زیادترى پشت سر گذاشته بودند.

از این رو وجهه تمایزی بین او و فرزندان دیگرم نمی‌دیدم و تصورم این بود که این دوران را هم پشت سر می‌گذارم، ولى این بار جریان چرخشی دیگر داشت و کم کم متوجه می‌شدم که با مشکل دیگرى باید دست و پنجه نرم کنم.

از آنجایی که با روانشناسى هم آشنایى نداشتم برایم سخت بود که دلیل رفتارهای پسرم را بفهمم ... [متن کامل را در اینجا بخوانید]

📌 رسانه شمایید؛ لطفا بازنشر کنید.

#همرسانی
#باشگاه_والدین

پ.ن
مطلب از الفبآ برداشته شده، رسانه ای دوستدار کودک


#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_تفکر

@RadioP4C
@RadioP4C